Hoe te voorkomen dat je geobsedeerd bent door een jongen

Er zijn veel redenen waarom je geobsedeerd zou kunnen raken door een jongen. Je zou jezelf continu kunnen afvragen hoeveel een nieuwe vriend of jongen je leuk vindt, of je zou het moeilijk kunnen hebben om een ​​ex te vergeten. Ongeacht de reden kan de obsessie stress veroorzaken en je zelfs duwen om iets te doen waar je spijt van hebt, zoals het stalken van de jongen die je leuk vindt. Leer om je obsessieve gedachten te beperken en verder te gaan als je dat wilt. Een andere manier om obsessie te vermijden is om afgeleid te worden door andere activiteiten.

stappen

2

Onthoud de fouten van de andere persoon. De gevoelens die je hebt over een jongen die je leuk vindt of een nieuwe vriend zijn vaak bevooroordeeld, en je zou zelfs kunnen idealiseren door alleen de positieve aspecten te zien. Tracht daarom hun tekortkomingen te herkennen om te onthouden dat het niet perfect is. Op die manier kun je stoppen met obsesseren.

3

Wees voorzichtig Als je een obsessie hebt met een man, moet je waarschijnlijk een beetje uitzoomen op je in plaats van op hem. Giet al die energie in je terwijl je voor jezelf zorgt.

4

Vraag de man dat je wilt hoe hij zich voelt. Als je niet in staat bent om een ​​perspectief te hebben en de relatie normaal te laten verlopen, praat dan met je vriendje. Kort gezegd komt dit neer op doen waar je bang voor bent. Als je hem vraagt ​​naar wat je obsedeert, zullen die gedachten niet langer macht over je hebben.

2

Voer een ritueel uit om het los te laten. Als je obsessie met een jongen nog niet is verdwenen, is de kans groot dat er nog steeds een aantal onopgeloste problemen zijn. Daarom moet je het een afsluiting geven om volledig vooruit te komen en je leven te herstellen.

3

Ga uit met iemand die nieuw is. Als je iemand nieuw kent, kun je eindelijk je ex-partner overwinnen. En als je eenmaal iemand beter hebt ontmoet, vergeet je misschien de reden waarom de jongen die je leuk vond zo interessant leek.

2

Exercise. Oefening kan uw humeur aanzienlijk vergroten. Ook als u uw tijd doorbrengt met hardlopen, zwemmen of gewichtheffen, zult u niet zoveel obsessie hebben met iemand. Creëer daarom een ​​nieuw regime van interessante oefeningen en maak een lijst met vrolijke muziek die je zal helpen de jongen te vergeten die je leuk vindt.

3

Heb een hobby Als je activiteiten doet die je als plezierig beschouwt, kun je jezelf afleiden van obsessies. Denk daarom aan een aantal hobby`s of passies die je graag zou willen hebben en, als je eenmaal een idee hebt, maak meteen een plan om ze in je routine op te nemen.

4

Bezet je hele kalender Veel vrije tijd kan een van de redenen zijn waarom je je obsessie niet kwijt kunt raken, dus neem al je tijd in beslag! Om dit te doen, neem je de dagen over met interessante hobby`s, belangrijk werk en ontmoetingen met vrienden zodat je obsessie verdwijnt.

5

Visualiseer dat je jezelf bevrijdt van obsessieve gedachten. Een nuttige techniek om obsessieve gedachten te overwinnen, is de visualisatie van iets anders. Stel je bijvoorbeeld voor dat je gedachten zich op een erg vuile zolder bevinden en dan neemt iemand een bezem en begint al het stof en spinnenwebben te vegen die in je opkomen. Herinner de persoon eraan te "bar" elke keer dat je obsessieve gedachten hebt.