emkiset.ru

Hoe te stoppen met egoïstisch te zijn

Iedereen wordt van tijd tot tijd gedwongen zelfzuchtig te zijn. Hoewel veel factoren in onze samenleving dit kunnen aanmoedigen, doet egoïsme alleen maar andere mensen pijn, soms met weinig of geen voordeel van henzelf. Een egoïstisch persoon belandt vrienden of geliefden te verliezen, want het maakt niet uit hoe charmant of interessant het ook moge zijn, onderhouden van een relatie met het moeilijk. Een echt egoïstisch persoon zou nooit de mogelijkheid overwegen dat hij egoïstisch is. Velen denken dat egoïsme en trots goede dingen zijn en dat het dwaas is om de behoeften van anderen boven die van henzelf te stellen. Als je je zorgen maakt over te egoïstisch en op het pad van dankbaarheid en nederigheid wilt zijn, lees dan de onderstaande stappen.

stappen

Deel 1
Verander je perspectief

Titel afbeelding 22419 1
1
Wees de laatste op de lijst. Als je egoïstisch bent, is het waarschijnlijk dat je altijd op zoek bent naar # 1, dat is de eerste plaats. Je moet dat zo snel mogelijk veranderen als je een leven wilt beginnen vol vreugde en vrij van egoïsme. De volgende keer dat je iets doet, of je staat (a) in de staart van een buffet of wachten op de kans om te zitten in de bus, stoppen en toestaan ​​dat andere mensen te hebben wat ze willen ten eerste, of voedsel, comfort of een rust Wees niet die persoon die altijd aan denkt Ik en ik, en ik moeten alles voor de rest hebben - onthoud dat je niet specialer bent dan anderen en dat anderen ook verdienen om te krijgen wat ze willen.
  • Stel het doel om onderaan deze lijst in minstens drie situaties deze week te staan. Observeer hoe goed je je voelt als je niet constant nadenkt over hoe je op een bepaald moment kunt profiteren.
  • Natuurlijk, als je eenmaal je doel hebt bereikt, hoef je het niet altijd te doen of kun je toestaan ​​dat mensen van je profiteren. Maar als je de neiging hebt om altijd de eerste te zijn, is het goed om dit in de praktijk te brengen.
  • Titel afbeelding 22419 2
    2
    Zet jezelf in de schoenen van iemand anders. Een kilometer lopen in andermans schoenen kan je leven voor altijd veranderen. Je kunt dit natuurlijk niet letterlijk doen, maar je kunt proberen na te denken over de andere mensen om je heen en na te denken over hoe ze zich in een bepaalde situatie zouden voelen. Denk, voordat je iets doet, na over hoe je moeder, je vriend, je baas of een willekeurig persoon op straat zich zou voelen, en je zou kunnen ontdekken dat de wereld niet zo gedefinieerd is als je dacht. Hoe meer je je empathie oefent en jezelf afvraagt ​​wat andere mensen doormaken, hoe sneller je je egoïsme kunt opgeven.
  • Voordat je bijvoorbeeld begint te schreeuwen tegen je serveerster omdat je de verkeerde volgorde hebt gegeven, bedenk dan hoe je je voelt. Misschien ben je het zat om tien uur achter elkaar te staan, ben je belast met veel tafels moeten werken of ben je gewoon verdrietig over iets anders, is het echt nodig dat je haar vreselijk maakt om te krijgen wat je wilt?
  • Titel afbeelding 22419 3
    3
    Vergeet niet dat je niet belangrijker bent dan de rest. Egoïstische mensen denken voortdurend dat zij het centrum van het universum zijn en dat de wereld om hen heen moet draaien. Nou, je moet die gedachte verlaten alsof het een slechte gewoonte is. Dus u Madonna of (a) enkele stylist was, moet je denkt dat je dat gelijk is aan anderen, niet beter, alleen maar omdat je meer geld hebt, ziet of meer talent dan de persoon naast je te stoppen.
  • Oefen je nederigheid en bescheidenheid. De wereld is een enorme en absoluut ongelooflijke plek, en je bent er maar een klein deel van. Denk niet dat je meer verdient dan anderen omdat je bent wie je bent.
  • Titel afbeelding Choose Between Friends Step 1
    4
    Laat je verleden je toekomst niet dicteren. Oké, misschien denken al je vrienden, collega`s en buren dat jij de meest egoïstische persoon ter wereld bent. Het kan lastig voor je zijn om uit dat model te komen of andere mensen je laten zien als iemand anders dan wat ze verwachtten. Stop ermee om op die manier te denken en te leren verder te gaan en een nieuw persoon te worden. Natuurlijk kunnen mensen die je kennen verrast zijn om je ongeïnteresseerde houding te zien of dat je bent gestopt met obsesseren met jezelf - dit geeft je nog een reden om een ​​altruïstisch persoon te blijven.
  • Andere mensen kunnen je redenen in twijfel trekken wanneer ze iets ongeïnteresseerd proberen te doen. Dit zou je moeten aanmoedigen om vaker minder zelfzuchtig te zijn. Geef niet op of denk niet dat je zelfzuchtig bent geboren en dat je daar niets aan kunt veranderen.
  • Titel afbeelding 22419 5
    5
    Stel jezelf de vraag wat je wilt en wat je nodig hebt. Egoïstische mensen herhalen altijd dezelfde mantra: "Ik wil, ik wil, ik wil ..." denkend dat iedereen de hunne zou moeten zijn en dat ze alle kleine dingen zouden verdienen waar ze over dromen. Stop en vraag jezelf af of je die vijf truien echt nodig hebt, of dat je de film of het restaurant moet kiezen wanneer je uitgaat met je partner. Als je diep genoeg graaft, zul je ontdekken dat je heel gemakkelijk kunt leven zonder de meeste dingen waarvan je dacht dat ze absoluut noodzakelijk waren.
  • Het zal goed zijn om je leven te vereenvoudigen en een aantal dingen te laten liggen waarvan je dacht dat je ze nodig had. Als je maar één nieuwe trui hebt in plaats van vijf, hoef je je er alleen maar zorgen over te maken dat je er één verliest.
  • Dit is een grote hulp bij het leren concessies te doen. Je bent misschien meer bereid om toe te geven aan andere mensen als je je realiseert dat wat je echt wilde, meer lijkt op wat je ooit zou willen hebben.
  • Titel afbeelding 22419 6
    6
    Geniet ervan anderen in het middelpunt van de belangstelling te laten staan. Egoïstische mensen houden er niet van als iemand anders het middelpunt van de aandacht wordt omdat ze het altijd willen hebben. Nou, als je niet langer egoïstisch wilt zijn, moet je je niet alleen onderscheiden van de massa, maar je zou het prettig vinden als je anderen toestaat dat te doen. Stop met proberen de bruid te zijn op alle bruiloften en de overledene bij alle begrafenissen, en laat anderen hun moment van aandacht hebben. Wees trots op de prestaties van anderen in plaats van te wensen dat ze van jou waren.
  • Laat jaloezie of bitterheid achter je en voel je op je gemak bij de prestaties van anderen. Als je altijd de enige wilt zijn die het grootste succes heeft, vraag jezelf dan af of je iets in je leven mist waardoor je geen vreugde voelt voor je eigen prestaties.
  • Titel afbeelding 22419 7
    7
    De kritiek assimileren. Egoïstische mensen denken altijd dat hun manier van leven het beste is en dat iedereen die probeert er een opmerking over te maken, ze alleen probeert te schaden of omdat ze bijbedoelingen hebben. Natuurlijk kun je niet alle kritiek geloven die je krijgt, maar als je je genoeg concentreert, zie je dat veel mensen je hetzelfde vertellen. Zou je willen weten hoe je als persoon kunt verbeteren en je gedrag kunt veranderen, toch? Als je denkt dat je perfect bent en dat je niets hebt om naar te streven, dan zou je deze pagina niet lezen, vind je ook niet?
  • Je kunt zelfs proberen om commentaar te vragen als je problemen hebt, in plaats van ze alleen maar te accepteren als ze bij jou komen. Dat vereist een sterk karakter.
  • Titel afbeelding 22419 8
    8
    Maak een bedanklijst. Raak eraan gewend alle dingen op te schrijven waarvoor je elke zondag of minstens één keer per week dankbaar bent. Neem de tijd om na te denken over elk van de specifieke dingen die je leven echt goed maken en besteed je tijd niet aan het concentreren op de dingen die je niet hebt, de dingen die je graag zou willen hebben, of in al die "zo niet" , dat kan je dag en je leven verpesten. Denk aan de dingen die goed voor je gaan, van je gezondheid tot het aantal vrienden dat je hebt en voel je gelukkig met wat je hebt.
  • Egoïstische mensen zijn nooit tevreden en willen altijd meer, meer en meer. Als je niet langer een van hen wilt zijn, moet je denken dat je al verbazingwekkende dingen in je leven hebt. Elke vreugde of extra geschenken moet een bonus zijn.
  • Deel 2
    Maak je zorgen over anderen

    Titel afbeelding 22419 9
    1
    Doe gunsten aan je vrienden alleen maar omdat. Je vrienden een plezier doen alleen om er een te laten maken, is egoistisch. Aan de andere kant, doe ze een plezier alleen omdat ze hulp nodig hebben of omdat het goed voelt om iemand anders te helpen is de juiste manier om door te gaan. Als je niet langer egoïstisch wilt zijn, zoek dan naar de gelegenheid om je vrienden te helpen, juist omdat ze het nodig hebben, niet omdat je een bijbedoeling hebt. Je wilt niet de reputatie hebben anderen te helpen alleen als je iets van hen nodig hebt, dat is zo erg als hen helemaal niet helpen.
    • Neem de tijd om naar je vrienden te luisteren en observeer ze in actie. Ze hebben misschien een gunst nodig, maar misschien schamen ze zich te veel om hulp te vragen.
  • Titel afbeelding 22419 10


    2
    Neem de tijd om echt te luisteren. Egoïstische mensen luisteren niet zo goed. Dit komt omdat ze het erg druk hebben met praten over hun eigen zaken, hun eigen problemen en hun eigen tegenslagen om de tijd te hebben om te luisteren naar wat hun vrienden zeggen. Als jij het soort persoon bent dat de telefoon opneemt, een half uur met iemand praat en dan afscheid neemt, dan neem je niet de tijd om te luisteren naar wat anderen zeggen.
  • Elk gesprek moet een billijke uitwisseling van ideeën zijn, maar als je gewoonlijk elk gesprek dat je hebt monopoliseert, probeer dan de volgende keer dat je met iemand praat, je luistervaardigheid te perfectioneren.
  • Egoïstische mensen geven niet om de rest, daarom nemen ze niet de tijd om naar hen te luisteren.
  • Titel afbeelding 22419 11
    3
    Toont interesse in mensen. Luisteren naar mensen is een goede manier om interesse te tonen. Een ander ding dat je kunt doen is hen dingen vragen, van hun mening over lokaal nieuws tot hun ervaringen uit hun jeugd. Geen behoefte vragen om een ​​toevallige interesse in hen als menselijke wezens te laten zien en om ze te laten zien dat je echt schelen wat ze denken of problemen die ze hebben.
  • Je kunt interesse tonen in mensen zonder ze te overheersen. Probeer de volgende keer dat je met iemand praat, 20% minder te praten en stel een paar vragen meer dan normaal en kijk wat je ervan vindt.
  • Titel afbeelding 22419 12
    4
    Vrijwilliger (a). Vrijwilligerswerk kan je wereld openen en je laten zien dat er veel andere mensen zijn die minder geluk hebben dan jij. Je zou kunnen blijven denken dat je niet alle dingen hebt die je nodig hebt totdat je tijd doorbrengt in een gaarkeuken of volwassenen leert lezen. Hoewel je jezelf als vrijwilliger niet moet aanbieden om je goed te voelen over jezelf, moet je je tijd besteden aan het leggen van zinvolle contacten met andere mensen en de buitenwereld met je eigen ogen zien.
  • Misschien ontdek je dat je het heel erg leuk vindt om anderen te helpen. Spoedig zal je stoppen met denken aan alle dingen die je niet hebt, want je zult je afvragen wanneer je andere mensen kunt helpen.
  • Titel afbeelding 22419 13
    5
    Koop een huisdier Hoewel het leuk zou zijn om een ​​huisdier te krijgen als je het soort persoon die zijn laatste tien vis heeft gedood bent een zal je het gevoel dat er iemand is aan jou om te leven en je hebt de macht om andere wezens te helpen. Ga naar het dierenasiel, kies een schattig kitten of puppy en maak het tot je beste vriend. U zult merken dat als je om je hond te gaan wandelen, te voeden uw huisdier of gewoon wat tijd doorbrengen knuffelen je nieuwe vriend zal niet veel tijd om al die zelfzuchtige gedachten tegemoet te komen.
  • Honden hebben veel verantwoordelijkheid nodig. Neem verantwoordelijkheid (vooral als het gaat om het helpen van anderen) zal zeker helpen om te stoppen met egoïstisch.
  • Titel afbeelding 22419 14
    6
    Help de mensen die je kent wanneer ze het het meest nodig hebben. Wanneer je vrienden, familie of zelfs je buren moeilijkheden doormaken, moet je er zijn om hen te ondersteunen. Misschien is uw medewerker heeft een familielid of buurman onlangs overleden is ziek geweest voor maanden, de tijd nemen om een ​​maaltijd zelfgemaakte gift van een kaart voor te bereiden of bel ze en vraag hoe u kunt helpen.
  • Mensen kunnen terughoudend zijn om te zeggen dat ze hulp nodig hebben, zelfs als het duidelijk is. Het is aan jou om erachter te komen wanneer je echt nuttig kunt zijn zonder je te bemoeien.
  • Titel afbeelding 22419 15



    7
    Leer om te delen. Egoïstische mensen hebben het delen verafschuwd vanaf het moment dat ze hun eerste rubberen ducky ontvingen. Dus het is tijd om dat zelfzuchtige gen dat je hebt uit te roeien uit je systeem. Leer om je spullen te delen, zelfs als je je vriend de helft van je boterham moet geven of hem door je kast moet laten zoeken op zoek naar iets dat perfect is om te gebruiken op zijn eerste date. Kies iets dat je zo leuk vindt dat je je niet eens voorstelt om het te delen en het aan te bieden. In het begin kan het eng zijn om je bezittingen op te geven, maar het maakt je minder egoïstisch.
  • Eten is een goed begin. Egoïstische mensen haten het delen van voedsel. Hoewel je alleen genoeg hebt voor jezelf, vraag jezelf dan af of je die cookie of extra cookies echt nodig hebt, of dat het goed is om ze aan je vrienden of kamergenoten aan te bieden.
  • Titel afbeelding 22419 16
    8
    Word lid van een team Deel uitmaken van een team is een geweldige manier om iemand minder egoïstisch zijn, of u nu aan een project voor het werk, als je deel uitmaakt van het debat team op uw school of als u lid bent van een bowling competitie in uw gemeenschap zijn. Gewoon deel uitmaken van een groep en leren om de behoeften van elk individu in evenwicht te brengen met de hele groep, kunt u het belang van het opgeven van een deel van je egoïsme te realiseren.
  • Het zijn van een teamleider kan je helpen om nog minder egoïstisch te zijn. Je zult merken dat de behoeften van elke groep belangrijker kunnen zijn dan die van een individu en dat het onvermijdelijk is om een ​​aantal concessies te doen om iedereen gelukkig te maken.
  • Titel afbeelding 22419 17
    9
    Stop met praten over jezelf. Zelfzuchtige mensen praten steeds opnieuw over hun behoeften, hun conflicten en hun verlangens. De volgende keer dat u een gesprek voert met een vriend, maakt u een persoonlijke samenvatting en noteert u hoeveel tijd u alleen aan uzelf besteedde. Als je denkt dat alles wat je zei over jou ging in plaats van dat je praat over de wereld om je heen en dat je vriend nauwelijks de kans kreeg om een ​​paar woorden te zeggen, dan is het tijd om dat gedrag te corrigeren.
  • Het is prima om advies te vragen, om over je dag en je behoeften te praten binnen een redelijke context, maar het is niet goed als je bekend staat als iemand die niet verder kan kijken dan hijzelf in een sociale situatie. Aan de ene kant, als je de reputatie hebt alleen over jezelf te praten, zullen mensen de boodschap krijgen en geen tijd met je willen doorbrengen.
  • Titel afbeelding 22419 18
    10
    Geef een klein geschenk. Geef je vrienden, je partner, familielid of buur een klein geschenk als blijk van je liefde en waardering. Egoïstische mensen een hekel aan om hun geld uit te geven, het geven van geschenken of dank mensen in het algemeen, en uw plicht is om deze mentaliteit die zegt dat als je niets doet voor jezelf, ofwel zou hebben om anders te doen uit te roeien. Ook al is het niet de geboortedag van uw vriend of speciale gelegenheden in de nabije toekomst, het geven van een klein geschenk dat je een glimlach op zijn gezicht te trekken, in feite kan een onverwacht geschenk een veel gelukkiger mens maken als u had verwacht ontvangen.
  • Zie het doel van het geven van een klein cadeautje per maand om mensen te laten zien hoeveel je ze waardeert. Je zult je er echt beter door voelen!
  • Deel 3
    Wees attent

    Titel afbeelding 22419 19
    1
    Leer concessies doen. Als je niet langer egoïstisch wilt zijn, moet je leren toegeven. Dit betekent dat je je realiseert dat het beter is om gelukkig te zijn dan om te krijgen wat je wilt, dat andere mensen ook behoeften hebben en dat je niet altijd alles kunt krijgen wat je wilt. Je wilt niet de reputatie hebben zo koppig te zijn dat de anderen het niet eens zouden overwegen om je in een moeilijke situatie te benaderen. Leren luisteren, de voor- en nadelen van elke situatie in overweging nemen en deze vanuit het perspectief van een andere persoon kunnen zien.
    • Concentreer je niet blindelings op het laten doen van wat anderen doen. Focus op het begrijpen van de situatie van beide kanten.
    • Stel jezelf de vraag: "Wie wil er nog meer?" Wil je dit specifieke ding zo graag, of ben je gewoon koppig alleen maar omwille van het feit? Niet alles kan een prioriteit voor u zijn.
  • Titel afbeelding 22419 20
    2
    Dank aan anderen. Egoïstische mensen denken dat ze het verdienen om op de beste manier verwend en behandeld te worden, maar dat is niet het geval. Als iemand iets goeds voor je doet, ofwel door je te complimenteren of je naar de les te brengen, moet je het gebaar bedanken in plaats van je te gedragen alsof het willen doen van gunsten iets heel normaal was. Verwacht niet vriendelijk of begripvol te zijn, maar wees dankbaar wanneer iemand het je laat zien.
  • Egoïstische mensen denken dat ze "verdienen" om altijd op de beste manier te worden behandeld. Het is tijd om stil te staan ​​bij alle mensen die je leven echt hebben verbeterd.
  • Titel afbeelding 22419 21
    3
    Stop met een controller te zijn. Egoïstische mensen denken dat ze moeten alle films kiezen, het plannen van elke vakantie en doen wat ze willen in alle projecten die verband houden met school of werk. Welnu, het is tijd om een ​​stap terug te doen en andere mensen te laten deelnemen aan de beslissingen. Tuurlijk, kan het eng om naar die nieuwe Thaise restaurant in plaats van uw favoriete Italiaanse restaurant en natuurlijk, zou je niet willen laten van iemand hebben veel controle over uw laatste verslag zijn, maar je moet erop vertrouwen dat anderen weten ook wat ze doen en laat ze doen wat ze willen.
  • Het stoppen van een controller kan je ook helpen stress te verminderen en gelukkig te zijn. Denk na over hoe makkelijk het je leven zal zijn als je niet geobsedeerd door alles om plannen uit de weg te worden.
  • Titel afbeelding 22419 22
    4
    Besteed tijd aan mensen die niet zelfzuchtig zijn. Doe mee met vriendelijke mensen en corresponderen met hun vriendelijkheid. Frequent maken van andere zelfzuchtige mensen zal je niet helpen iemand beter te worden. We definiëren onszelf heel erg voor de mensen met wie we samenkomen. Als je al je tijd besteedt aan individuen die alleen om zichzelf geven, dan zul je geen erg attent persoon zijn. Maar als je vaak inspirerende en genereuze mensen bent, zul je gemotiveerd zijn om je op een minder egoïstische manier te gedragen.
  • Titel afbeelding 22419 23
    5
    Onderbreek geen mensen. Laat ze afmaken wat ze te zeggen hebben. Vergeet niet dat uw mening altijd kan wachten. Als het iets dringends is (zoals wanneer je zou moeten vertrekken), zeg "sorry". Egoïstische mensen denken vaak dat wat ze te zeggen hebben belangrijker is dan dat van anderen en dat ze op elk moment eenvoudig hun mening kunnen geven. Nou, dit is niet het geval. Je mening zal zelfs veel beter worden ontvangen als je op je beurt wacht. Je zou ook je standpunt kunnen veranderen als je echt de tijd neemt om naar anderen te luisteren.
  • Titel afbeelding 22419 24
    6
    Denk aan de verjaardagen. Het is bijna zeker dat de gevoelens van iemand gekwetst zullen zijn als je hun speciale dag vergeet. Gelukkig is er altijd een manier om het te repareren als je het vergeet. Maar toch, het onthouden van een verjaardag gaat over meer dan alleen je speciale dag herinneren. Het gaat over het herkennen van die persoon als een speciaal iemand en hem laten weten hoeveel hij voor je betekent.
  • Aan de andere kant van de medaille, niet die persoon die is zeer boos als iemand haar verjaardag vergeet zijn. Deze dingen gebeuren en het is niet logisch om te denken dat iedereen elke stap moet onthouden die je neemt.
  • Titel afbeelding 22419 25
    7
    Blijf in contact met je vrienden, familie en familie. Egoïstische mensen verliezen gemakkelijk het contact met mensen omdat ze weten dat ze altijd naar hen terug zullen keren. Denk niet dat je tijd zo belangrijk is dat je je eigen grootmoeder niet kunt bellen of met een vriend gaat lunchen en wacht vervolgens tot anderen op je hoede zijn en bellen wanneer je ze nodig hebt. Het minste wat u kunt doen, is hen vragen hoe ze zijn zonder een speciale reden.
  • Titel afbeelding 22419 26
    8
    Het vleit andere mensen. Blijf niet alleen praten over hoe geweldig je bent. Neem de tijd om mensen te laten weten hoe ongelooflijk ze zijn, of het nu gaat om hun gevoel voor mode, hun persoonlijkheid of de belangrijke beslissingen die ze de laatste tijd hebben genomen. Of je kunt ook een perfecte vreemdeling vleien als je van zijn jas houdt. Vermijd valse complimenten alleen maar om mensen te vleien, doe ze omdat ze het echt verdienen.
  • Titel afbeelding 22419 27
    9
    Laat je niet in de wachtrijen mengen. Evenzo, als je iemand met een rollator of in een rolstoel ziet, vertraag of help hem in plaats van gewoon voor hem te staan. Niets kan zo belangrijk zijn dat u op de eerste plaats wilt zijn. Wacht op je beurt en laat anderen hun keuze maken zonder te doen alsof wat je moest doen zo belangrijk was dat je niet vijf minuten in de rij hoeft te wachten.
  • Titel afbeelding 22419 28
    10
    Kom op tijd aan Bel indien mogelijk uw werk als u weet dat u te laat komt. Egoïstische mensen staan ​​erom bekend anderen te laten wachten en niet bezorgd te zijn als ze de tijd van iemand anders verspillen - integendeel, ze denken dat hun tijd zo belangrijk is dat niemand ze ooit kan laten wachten. Wees daarom hoffelijk en geef mensen het respect dat ze verdienen wanneer ze aankomen wanneer je zegt dat je dat wilt.
  • tips

    • Omarm anderen indien nodig. Bevat geen tranen of emoties vanwege je ego.
    • Het veranderen van je manier van zijn kost tijd, maar toegeven dat je een probleem hebt met je gedrag is een grote stap.
    • Leer stoppen met anderen te beoordelen en probeer ze te leren begrijpen.
    • Moedig mensen aan, want iedereen moet wat aanmoediging ontvangen.
    • Haat jezelf niet omdat je denkt dat je niet kunt veranderen. Je zult het doen
    • Verwacht niet vannacht een heilige te worden.
    • Gebruik het woord "ik" minder.
    • Als er op een feest slechts één cookie over is en iemand anders het wil, laat hem het hebben of stel het voor om het te delen.

    waarschuwingen

    • Smeer niet met andere mensen over je goede werken. Het doel van vrijwillig en attent zijn is om het goede te doen, geen glorie te krijgen.
    • Wees niet moeilijk voor mensen, alleen maar omdat je van streek bent.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe vrede en echt geluk te vindenHoe vrede en echt geluk te vinden
    Hoe u een ex-partner laat zien dat u om hem geeftHoe u een ex-partner laat zien dat u om hem geeft
    Hoe een vrije geest te temmenHoe een vrije geest te temmen
    Hoe slechte vrienden te vermijdenHoe slechte vrienden te vermijden
    Hoe om te gaan met kritiekHoe om te gaan met kritiek
    Hoe zich te gedragen met ethiekHoe zich te gedragen met ethiek
    Hoe om te gaan met een zelfzuchtige moederHoe om te gaan met een zelfzuchtige moeder
    Hoe blij te blijven terwijl je hoogte- en dieptepunten hebtHoe blij te blijven terwijl je hoogte- en dieptepunten hebt
    Hoe minder egoïstisch te zijnHoe minder egoïstisch te zijn
    Hoe om te gaan met ongeduldige mensenHoe om te gaan met ongeduldige mensen
    » » Hoe te stoppen met egoïstisch te zijn
    © 2021 emkiset.ru