Hoe u uw groei kunt stoppen

De vertraging of atrofie in de groei is een ziekte die vooral mensen treft die lijden aan ondervoeding in de kindertijd. Mensen met een groeiachterstand hebben over het algemeen een korte gestalte en een lage lichaamsmassa voor hun leeftijdsgroep. Het gevaarlijkste is echter dat mensen met een geatrofieerde groei onderontwikkelde organen hebben en daarom kwetsbaar zijn voor vroegtijdige dood. De effecten van atrofie zijn blijvend, als de groei van een persoon na-atrofieert, zullen ze waarschijnlijk nooit meer herstellen "kloof" dat scheidt u van een persoon die geen atrofie heeft. Helaas proberen sommige mensen in een poging om een ​​gewenst lichaamstype te bereiken opzettelijk hun groei stop te zetten. Voor de duidelijkheid, het stoppen van de groei is zeer gevaarlijk en mag nooit opzettelijk worden gedaan.

stappen

2

Leer dat groeiachterstand alleen optreedt als gevolg van vroege oorzaken in iemands leven. UNICEF wijst erop dat de eerste 1000 dagen (ongeveer 3 jaar) in het leven van een persoon cruciaal zijn, omdat er vertraging in de groei kan optreden. Een kind onttrekken aan belangrijke voedingsmiddelen of voedingsstoffen tijdens deze periode zal resulteren in vertragingen in de groei en een aanzienlijk kleinere omvang voor de rest van zijn leven.

3

Leer dat stunting verwoestend is voor iemands gezondheid. De fysieke en mentale effecten zijn uiterst ernstig en kunnen niet ongedaan worden gemaakt, zelfs niet met de vooruitgang van de moderne geneeskunde. Een persoon met onvolgroeide groei zal niet alleen worden beïnvloed door de vermindering in omvang en lichaamsgewicht gedurende hun hele leven, maar ook door andere slopende problemen. Alles bij elkaar genomen, kunnen deze problemen de lengte en kwaliteit van leven van de persoon met onvolgroeide groei verminderen. Deze problemen omvatten:

2

Draag geen zware dingen. Een veel voorkomende mythe is te denken dat het dragen van een rugzak, handtas of zware tas op je rug je in de loop van de tijd kleiner zal maken. Dit is echter niet waar, het dragen van een zeer zware rugzak Het kan je houding veranderen als je niet voorzichtig bent. Ook kan het je een gebogen, onnatuurlijke uitstraling geven die de indruk van een hoogteverschil.

3

Denk niet dat chiropractici en masseurs je langer laten lijken. De massages van een professional of een amateur, niet "strek je rug"en ze zullen je ook niet groter laten lijken. Hooguit zullen ze je spieren ontspannen en je houding verbeteren, waardoor de indruk van steeds hoger worden. Massage kan een waardevol hulpmiddel zijn voor de behandeling van rugklachten en houdingsproblemen, daarom moet u ze niet vermijden, ook als u niet langer wilt zijn.

4

Overschrijd uw cafeïne-inname niet. Misschien is de meest voorkomende of wijdverbreide mythe over dwerggroei het feit dat dit het gevolg zou kunnen zijn van het innemen van cafeïne tijdens de kindertijd of de adolescentie. Deze overtuiging heeft eenvoudigweg geen wetenschappelijke ondersteuning. Overmatig gebruik van cafeïne maakt je niet kleiner, maar het kan je nerveus, prikkelbaar, hyperactief en / of paranoïde maken.

2

roken het zou de groei kunnen belemmeren. Samen met het gebruik van cafeïne is bekend dat roken een oorzaak is van verminderde groei. Hoewel het bewijs met betrekking tot cafeïne ongegrond is, presenteert roken sommige tests. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die roken (of indirect worden blootgesteld aan rook) gemiddeld iets kleiner zijn dan rokers die niet roken. De bestaande gegevens zijn echter grotendeels niet doorslaggevend, dus het is ongetwijfeld verkeerd om te zeggen dat roken de groei remt.

3

Een gebrek aan slaap kan de groei belemmeren. Zoals hierboven opgemerkt, wordt aangenomen dat gebrek aan voldoende slaap, vooral tijdens de cruciale jaren van ontwikkeling van de jeugd, de groei vermindert. Dit komt omdat het lichaam tijdens de slaap natuurlijke groeihormonen afgeeft. Als de hoeveelheid slaap die iemand krijgt onvoldoende is, worden deze hormonen onderdrukt.