emkiset.ru

Hoe comfortabel te voelen tijdens een lange vliegtuigreis

Een lange binnenlandse of internationale vlucht heeft de neiging om te verbitteren wat een vakantie of een aangename zakenreis zou moeten zijn. Onze tips helpen u om die noodzakelijke vlieguren zo comfortabel en pijnloos mogelijk te maken voor u en uw reisgenoten.

stappen

Deel 1

Tips voor het instappen
Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Stap 1
1
Reserveer een goede stoel. Zelfs binnen dezelfde klasse en snelheid zijn sommige stoelen veel beter dan andere. Als je ruimte wilt hebben voor je benen, houd dan rekening met de stoelen in de gang of bij noodgevallen - als je wilt slapen, het raam. Probeer zitplaatsen in de buurt van de badkamer te vermijden, aangezien andere passagiers deze vaak zullen gebruiken. Het is heel normaal dat langeafstandsvluchten een wachtrij hebben en dat mensen die naar of uit de badkamer gaan, in botsing komen met uw stoel. Houd er rekening mee dat geluid en licht dat uit de deur komt wanneer de deur wordt geopend, u kunnen storen, vooral als u probeert te slapen.
  • Als u echter met een klein kind reist, kies dan nooit een van de noodstoelen.
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Step 2
    2
    Als u van plan bent om te proberen te slapen, wees dan voorbereid. Neem een ​​reishoofdkussen of een nekkussen, maar vermijd het gebruik van springkussens.
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Stap 3
    3
    Neem dingen mee die je vermaken. Meestal gaat er een goede hoeveelheid tijd voorbij voordat de films voorbijgaan en de muziekselectie aan boord is meestal erg slecht, dus neem een ​​iPod (de avond voor de vlucht, download enkele van de meest recente liedjes of films, zoals ze zullen zijn leuker dan de oude films die je al hebt), een iPhone, een iPAd, een Gameboy, een Nintendo DS of een CD-speler. Je kunt ook een nieuw boek meenemen dat je leuk vindt of een draagbaar spel.
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Stap 4
    4
    Houd altijd een aantal recente tijdschriften bij. Het kopen van nieuwe tijdschriften op de luchthaven is leuk om de reis te beginnen!
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Stap 5
    5
    Als u kunt, reis dan met een luchtvaartmaatschappij die op verzoek audio en video aanbiedt, dat wil zeggen, een televisiescherm voor de stoel hebben zodat u kunt kiezen wat u wilt bekijken, afspelen of beluisteren. Het zal zeer nuttig zijn om de tijd te doorlopen.
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Stap 6
    6
    Breng je eigen hoofdtelefoon mee. Hoortoestellen, die meestal in het vliegtuig beschikbaar zijn (gratis of gratis), zijn meestal van slechte kwaliteit. Hoortoestellen die buitengeluiden en hoofdtelefoons annuleren, zijn geweldig om het geluid van de motor te blokkeren.


  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Stap 7
    7
    Handbagage minimaliseren. Een rugzak is goed voor het vliegtuig, ook omdat het gemakkelijker is om een ​​plaats in de bovenste compartimenten of onder de stoel te vinden dan met een grotere koffer met wielen.
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Step 8
    8
    Neem een ​​tandenborstel en alles wat niet vloeibaar is of gel die u moet gebruiken om af te koelen voordat u uw dierbaren ontmoet aan het einde van uw lange vlucht. Zij en uw teamgenoten aan boord zullen het waarderen.
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Step 9
    9
    Als de smaak van voedsel of gezondheid belangrijk voor je is, overweeg dan om je eigen voedsel mee te nemen. In sommige luchtvaartmaatschappijen is het eten van slechte kwaliteit. bezoek airlinemeals.net lees eerst de meningen en beslis of u vóór de vlucht voedsel moet kopen.



  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Step 10
    10
    Neem van tevoren contact op met uw luchtvaartmaatschappij om te weten te komen of ze nog steeds gratis eten geven en of u een speciale maaltijd kunt bestellen. Veel luchtvaartmaatschappijen bieden vegetarische, koosjere, halal en andere "speciale" maaltijden als u ze twee of drie dagen van tevoren bestelt. En aangezien luchtvaartmaatschappijen uw voedsel speciaal moeten bereiden, is het meestal beter dan het standaardtarief. Bovendien dienen passagiers met speciale voedselbestellingen ze bijna altijd eerst. Als uw luchtvaartmaatschappij geen gratis eten aanbiedt, moet u deze zelf meenemen of kopen op de luchthaven.
  • Titel afbeelding Be Comfortable on a Long Airplane Trip Step 11
    11
    Neem wat snoep of snacks mee. Eiwitrepen zijn vooral handig tijdens een lange vlucht. Bijna alle maaltijden van luchtvaartmaatschappijen hebben de neiging om een ​​laag eiwitgehalte en een hoog koolhydraatgehalte te hebben.

    • Deel 2

    Advies aan boord
    Titel afbeelding Comfortable in plane 1
    1
    Ga rond. Het zal erg belangrijk zijn in het geval van lange vluchten om lichaamspijnen te voorkomen die worden veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie. Sommige luchtvaartmaatschappijen adviseren welke oefeningen doen om te zitten (bijvoorbeeld de enkels draaien en de armen strekken). De lange tijdspanne van een halve nachtvlucht is uitstekend om wat door het gangpad te lopen. Op dat moment is er meestal ruimte om de kolom aan de achterkant van sommige hutten uit te rekken.
  • Titel afbeelding Comfortable in plane 2
    2
    Als je het niet erg vindt dat extra geluiden door de motor worden geproduceerd, kies je ervoor om aan de achterkant van het vliegtuig op langeafstandsroutes te zitten. Bepaalde vliegtuigen, zoals de Boeing 747-serie, hebben een groot gebied achter de laatste rij stoelen, waar u voldoende ruimte hebt om uit te rekken.
  • Ga echter niet in de laatste rij van het vliegtuig zitten. Ongetwijfeld zullen er veel geluiden en geuren zijn van passagiers die de badkamer en andere delen van de staart van het vliegtuig gebruiken.
  • Titel afbeelding Comfortable in plane 3
    3
    Doe de oefeningen van de video`s aan boord, als die er zijn op je vlucht. Deze zijn ontworpen om de bloedsomloop te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Als je vlucht geen dergelijke video bevat, kun je dat nog steeds doen doe je eigen stretching en oefeningen.
  • Titel afbeelding Comfortable in plane 4
    4
    Neem bepaalde maatregelen om uzelf tegen de droge lucht aan boord van het vliegtuig te beschermen. De lucht in een vliegtuig is erg droog en kan je uitdrogen.
  • Drink meer water. Hoewel u water van het cabinepersoneel kunt vragen, raden we u aan om tijdens de vlucht ruim water te nemen. Je kunt gebotteld water kopen na het passeren van veiligheidscontroles of een lege fles meenemen om een ​​kraan op te vullen. Vergeet niet dat je nooit water uit de badkamers van het vliegtuig mag drinken, omdat ze bacteriën zouden kunnen bevatten.
  • Neem oogdruppels (nu kunnen deze druppels veilig overgaan) telkens wanneer u voelt dat uw ogen droog zijn. Als ze u veel storen, aarzel dan niet om het cabinepersoneel te informeren.
  • Als uw neusgaten u storen vanwege de droge lucht, overweeg dan de mogelijkheid om een ​​zoutoplossing voor de neusgel te dragen. In de apotheek wordt dit product in de buurt van zoutoplossing voor de neus gevonden en kan het de binnenkant van de neus vochtig houden, zodat u comfortabeler kunt ademen. Breng het aan in de badkamer, maar was je handen voor en na het te doen. Je kunt het op een wattenstaafje leggen en 1 cm (1/2 inch) van de binnenste neusgang afdekken. Het lijkt misschien walgelijk, maar het is zeer effectief om te voorkomen dat de neus uitdroogt tot het punt van pijn.
  • Breng een lippenbalsem van 80 ml of kleiner om uw lippen te beschermen tegen pijnlijke droogheid. Als uw huid gemakkelijk droogt, neem dan een kleine container lichaamscrème of cacaoboter.
  • Titel afbeelding Comfortable in plane 5
    5
    Zie de tijd niet tijdens de vlucht. Je zult er niets aan kunnen doen en de vlucht zal langer lijken als je niet stopt om de tijd te zien. Kijk niet vaak op je horloge en kijk niet naar de kaart aan boord die de huidige positie van het vliegtuig aangeeft.
  • 6
    Vind een manier om comfortabel te slapen. Als je een kussen bij je hebt, leg hem dan op het blad voor je neer en ga daar liggen. Als u naast het raam zit, zal achterover leunen op de muur of het raam veel comfortabeler zijn dan achterover leunen. Laat je stoel zo veel mogelijk rusten om het comfortabeler te maken om achterover te leunen.

    • tips

    • Maak je geen zorgen over het moeten stoppen om de badkamer te gebruiken, want lopen is goed voor de doorbloeding van de benen.
    • Andere alternatieven om het drukprobleem van de oren kwijt te raken (of je verkouden bent of niet) zijn kauwgom kauwen en je mond open doen.
    • Strek tijdens de vlucht. Hiermee kunt u veneuze trombose en bloedstolsels voorkomen.
    • Draag een fopspeen of een beetje mint voor wanneer het vliegtuig opstijgt en landt. Het zal voorkomen dat uw oren verstoppen!
    • Zorg ervoor dat u om een ​​stoel in het raam of in de gang vraagt! (in het raam als je wilt slapen- in de gang als je wilt strekken).
    • Bepaalde pluggen (zoals die van de Ear Planes-bende) helpen ook om de luchtdrukveranderingen tijdens vluchten te verminderen.
    • De vochtige doeken zijn een van de beste uitvindingen in de geschiedenis: ze zijn een bad in een pot. Deze doeken zijn ook antibacterieel. Ze komen in een klein pakket ter grootte van de palm van je hand en zijn erg zuinig.
    • Meestal rust de laatste rij niet.
    • Als het vliegtuig of de persoon naast je een beetje slecht ruikt, breng dan wat mentholzalf onder je neus aan.
    • Neem vóór de vlucht een antihistaminicum om de luchtdruk te verminderen. Helpt de neusholten te openen en vermindert pijn in de oren en in het gezicht.

    Dingen die je nodig hebt

    • Boek, tijdschrift
    • Sudoku, logica puzzel
    • tandenborstel
    • Antibacteriële doeken voor handen
    • Maak ondergoed schoon, maak schone sokken en een schoon shirt schoon
    • Minipakket met tissues
    • Deodorant in bar
    • Kauwgom, kleine kauwsnacks (om te kauwen wanneer je oren bedekt zijn)
    • laptop
    • Films die u op uw laptop kunt afspelen
    • iPod of mp3-speler
    • batterij
    • Papier en potlood, als je wilt tekenen
    • Snacks, chocolaatjes of snoepjes
    • Kleine haarborstel, haken
    • Waterfles die u hebt gekocht of gevuld nadat u door de beveiligingsbediening bent gegaan
    • De meest actuele veiligheidslijst over wat er in het vliegtuig mag en wat niet
    • Sommige Nintendo DS om plezier te hebben
    • Gel alcohol
    • Anagnesics, allergietabletten (voor oorpijn, verkoudheid), maagzuurremmers
    • Klein kussen, deken (voor het geval de luchtvaartmaatschappij ze niet langer als een kwestie van hygiëne geeft)
    • Voetlift of sporttas om je voeten te laten rusten
    • Masker, oordopjes of oortelefoons die geluid annuleren
    • Adapter voor hoortoestellen om video`s en audios aan boord te beluisteren (koptelefoons van vliegtuigen hebben meestal twee benen en gewone hoortoestellen kunnen niet worden aangesloten zonder adapter)
    • Druksokken of loafers
    • Gezichtsgrootte moisturizer voor reizen, lippenbalsem
    • mondwater
    • Hygiënische handdoeken
    • Comfortabele kleding
    Meer weergeven ... (1)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de beste plaats in een bioscoop te krijgenHoe de beste plaats in een bioscoop te krijgen
    Hoe je je kamer psychedelisch kunt laten lijkenHoe je je kamer psychedelisch kunt laten lijken
    Hoe aan boord van een vliegtuigHoe aan boord van een vliegtuig
    Hoe plezier te hebben in een vliegtuigHoe plezier te hebben in een vliegtuig
    Hoe te slapen op de luchthavenHoe te slapen op de luchthaven
    Hoe te slapen in een vliegtuigHoe te slapen in een vliegtuig
    Hoe de perfecte ergonomische stoel te kiezenHoe de perfecte ergonomische stoel te kiezen
    Hoe lederen autostoelen schoon te makenHoe lederen autostoelen schoon te maken
    Hoe passagiers comfortabel te nemenHoe passagiers comfortabel te nemen
    Hoe een ergonomische bureaustoel te selecterenHoe een ergonomische bureaustoel te selecteren
    » » Hoe comfortabel te voelen tijdens een lange vliegtuigreis
    © 2021 emkiset.ru