Hoe mooie handen te hebben
Hoewel je niet veel kunt doen om de vorm van je handen te veranderen, kun je je uiterlijk aanzienlijk verbeteren als je leert er goed voor te zorgen. Minimaal wordt aanbevolen dat u uw handen meerdere malen per dag bevochtigt met een crème van goede kwaliteit.
stappen
Deel 1
Zorg goed voor je handen1
Ontdek wat je handen pijn doen. Dit zijn enkele van de meest voorkomende dingen die schade aan uw handen kunnen veroorzaken:
- Droge lucht absorbeert vocht van de huid. Dit gebeurt meestal tijdens de wintermaanden op droge plaatsen en het hele jaar door op plaatsen met airconditioning, zoals winkelcentra en luchthavens.
- Water verwijdert natuurlijke oliën van de huid. Mensen die hun handen veel wassen (bijvoorbeeld degenen die in de hotelindustrie en in de gezondheidszorg werken) hebben vaak problemen om hun handen goed gehydrateerd te houden.
- De chemicaliën die in bepaalde producten aanwezig zijn, kunnen drogen en de huid beschadigen. Stylisten en mensen die in schoonmaakdiensten werken, hebben vaak last van uitdroging en barsten van de huid, vooral als ze niet de nodige voorzorgsmaatregelen nemen (zoals het dragen van handschoenen).
- Sommige soorten zeep (met name oude zepen en waszepen) kunnen de pH-balans van de huid veranderen en een droge en gebarsten huid veroorzaken.
- Sommige huidziekten, zoals psoriasis en eczeem, naast bepaalde allergieën en medicijnen, kunnen droge handen veroorzaken.
2
Bevochtig je huid Aangezien u waarschijnlijk uw handen vaak gebruikt, is het noodzakelijk dat u ze meer dan één of twee keer per dag bevochtigt met een crème van goede kwaliteit. Als je kunt, doe het dan 5 tot 6 keer per dag. Dit is de beste manier om het uiterlijk van uw handen te verbeteren.
3
Het wordt aanbevolen dat u altijd een container vochtinbrengende crème bij de hand hebt. Dus je zult niet vergeten om de crème te gebruiken als je je huid droog voelt. U kunt bijvoorbeeld een container in uw tas of tas plaatsen, een andere op uw bureau en een naast uw bed.
4
Gebruik een sterkere moisturizer als je huid vooral beschadigd is. Als je huid is gebarsten, droog, gewond en zelfs bloedt, zal een gewone vochtinbrengende crème niet voldoende zijn. Vervolgens zal deze gids u een behandeling laten zien die uw handen na een nacht kan verbeteren:
5
Leer om je handen te wassen. Gebruik warm water (niet heet) en een milde gel of reinigingsvloeistof om uw handen te wassen. Vermijd het gebruik van zeep met kunstmatige geur-, bewaarmiddelen en sulfaten, die de neiging hebben om de huid te drogen. In het ideale geval moet u uw handen wassen met een milde, vochtinbrengende reinigingsgel die geen zeep bevat.
6
Trek wat handschoenen aan. Draag handschoenen of wanten wanneer u in de winter uw huis verlaat, vooral als u langer dan een paar minuten buiten blijft staan. Draag ook rubberen handschoenen als u afwassen of iets schoonmaakt met een chemische stof.
7
Gebruik een luchtbevochtiger. Dit apparaat helpt je niet alleen je handen gehydrateerd te houden, maar ook de rest van je lichaam en vooral je lippen. Bovendien is het uitstekend om de neus te ontlasten als u verkouden bent. Reinig de bevochtiger echter regelmatig, om de lucht niet met kiemen en schimmels te verontreinigen.
8
Neem een bad met haver. Deze techniek is vooral handig als je huid droog, ontstoken, rood of jeukend is. Maal verschillende havervlokken (instant havermout zal dienen) in een keukenmachine of met behulp van een vijzel, spuit ze vervolgens in de badkuip tijdens het vullen met warm water. Laat ze ongeveer 15 minuten in het water weken.
9
Peeling je handen (optioneel). Doe het niet als uw handen te droog of gebarsten zijn. Deze techniek is alleen nuttig voor mensen die gezonde handen hebben, maar licht beschadigd zijn. Doe het tot 4 keer per week, zorg ervoor dat je je handen onmiddellijk daarna bevochtigt.
10
Bezoek een arts. Als je alles hebt geprobeerd en het uiterlijk van je handen niet beter is, overweeg dan om naar een dokter te gaan om een ziekte of gezondheidsprobleem uit te sluiten dat je huidproblemen kan veroorzaken.
Deel 2
Zorg voor je nagels1
Houd je nagels schoon. Zorg ervoor dat je je nagels grondig wast telkens als je je handen wast. Gebruik een spijkerborstel met zachte haren om rond en onder te reinigen.
- Als u te veel vuil onder uw nagels hebt, kunt u dit verwijderen met een metalen vijl. Pas op dat je de huid tussen je vinger en je nagel niet beschadigt terwijl je dit doet.
2
Leer je nagels te likken. Krijg een dun en relatief soepel bestand (de ruwe bestanden zullen alleen breken en je nagels beschadigen). Zorg er ook voor dat u ze alleen in één richting archiveert. Als je het van de ene naar de andere kant doet, zullen je nagels gekwetst raken en zelfs breken.
3
Knip niet vaak je nagels. Door regelmatig je nagels te knippen, kun je fysieke spanningen op de nagels krijgen en daardoor abnormaal breken (abnormaal gegroeide nagels). Het is beter om uw nagels regelmatig te vijlen dan ze te knippen.
4
Knip of druk niet op je nagelriemen. De nagelriemen helpen de groei van schimmels en bacteriën in de nagels voorkomen. Wanneer je ze knipt of op de een of andere manier manipuleert, breek je niet alleen deze beschermende barrière, maar loop je het risico dat je nagelriemen ontstoken raken of onregelmatig worden.
5
Vergeet niet om je nagelriemen en nagels te hydrateren. Wanneer je een crème op je handen legt, zorg er dan voor dat je het ook op je nagelriemen en nagels doet, masseer ze om naar de bodem door te dringen.
6
Gebruik nagel verharders niet overdreven. Deze producten kunnen je nagels broos maken. Tenzij uw nagels vanaf het begin kwetsbaar en delicaat zijn, hoeft u geen nagelverharder te gebruiken.
7
Gebruik geen aceton-gebaseerde nagellakremover. Vele studies hebben aangetoond dat aceton de beschermende bekleding van de nagels verwijdert en broos maakt. Bovendien kan het de huid van uw handen irriteren.
8
Probeer een crack-filler. Als je een nagelproduct wilt gebruiken, probeer dan een crack-filler. Dit product kan je nagels helpen om er gladder uit te zien. Het is beter dan een nagelpolijstmachine te gebruiken, want hoewel het scheuren elimineert, verzwakt het ook de nagels.
9
Verf je nagels. Wanneer je je nagels gaat verven, begin dan met een grondlaag die dient om de nagel te beschermen (er zijn emails die vullers voor scheuren bevatten). Na ze met de grondlaag te hebben geverfd, schilder je ze nog een keer met een transparante laag om de kleur te fixeren.
10
Maak jezelf een nep Franse manicure. U kunt een nep Franse manicure maken door de binnenkant van uw nagels met een wit potlood te schilderen, zodat de toppen van de nagels aan de buitenkant wit lijken.
11
Vermijd zo mogelijk manicures. Het regelmatig doen van manicures en pedicures kan uw handen en voeten erger doen lijken, waardoor het risico op infecties toeneemt. Bovendien kunnen nagels uitdrogen vanwege de chemicaliën die ze in schoonheidssalons gebruiken.
12
Probeer supplementen met biotine (vitamine B7). De werkzaamheid van biotine om de dikte van de nagels te vergroten is wetenschappelijk bewezen. Neem dagelijks enkele maanden lang 2,5 mg biotine en je ziet een merkbaar verschil in het uiterlijk van je nagels.
tips
- Als je de vorm van je handen niet leuk vindt, kun je niet veel veranderen. Leren om accepteer je handen en om van hen te houden vanwege wat ze voor je doen (bijvoorbeeld tekenen, een instrument bespelen, schrijven, koken). Hoogstwaarschijnlijk zijn je handen niet zo lelijk als je denkt dat ze zijn.
- Producten die silicium en methylsulfonylmethaan (MSM) bevatten, kunnen helpen je nagels te versterken.
- Als u verschillende wijzigingen in uw routine hebt aangebracht en ondanks dat u nog steeds last heeft van droge handen, bedenk dan welke andere producten van dagelijks gebruik deze schade kunnen veroorzaken. Shampoo kan je huid beschadigen door de natuurlijke oliën ervan te verwijderen.
- Je kunt je eigen bevochtiger voor je nagelriem bereiden door 2 theelepels bijenwas te smelten en het te mengen met 2 druppels etherische olie van citroen en 2 eetlepels amandelolie. Laat het mengsel afkoelen en doe het dan in een pot. Masseer je nagelriemen elke dag en elke nacht met dit mengsel.
- Als u een zonnebrandlotion gebruikt, moet u handschoenen dragen terwijl u deze op andere delen van uw lichaam aanbrengt, omdat deze lotion de handpalmen kan verduisteren of een vreemd uiterlijk kan geven. Wanneer u klaar bent met het aanbrengen van de lotion op de rest van uw lichaam, trekt u uw handschoenen uit, wast u uw handen en brengt u de lotion aan op de rug van uw handen met een watje.
waarschuwingen
- Sprankelende en antibacteriële zeep verwijdert natuurlijke oliën uit de handen, waardoor ze droog blijven en meer vatbaar voor beschadiging. Gebruik ze indien mogelijk niet.
- Als uw huid zwaar beschadigd is of u lijdt aan eczeem, gebruik dan niet langer dan 15 tot 20 minuten latex of rubberen handschoenen.
- In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, versterkt gelatine (beide supplementen en vloeistof om de nagels te laten weken) de nagels niet of worden ze dikker. Wat meer is, kan je nagels weken in water en gelatine kan ze na verloop van tijd verzwakken. Andere studies hebben aangetoond dat calcium-, flouro- en gistsupplementen niet effectief zijn bij het versterken van de nagels.
- Valse nagels kunnen schimmel- of bacteriële infecties veroorzaken, die uw nagels permanent kunnen beschadigen. Gebruik ze indien mogelijk niet.
- De vloeibare component van acrylnagels, methylmethacrylaat genaamd, wordt door de FDA als giftig beschouwd. Het kan allergische reacties en schade aan de nagels veroorzaken. Als je acrylnagels opzet, zorg er dan voor dat de salon geen verbindingen gebruikt met methylmethacrylaat.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe zorg je voor je handen
- Hoe zorg je voor acrylnagels
- Hoe gebarsten en droge ellebogen te genezen
- Hoe droge huid te voorkomen in de winter
- Hoe te voorkomen dat de schilferige huid
- Hoe je je handen er jonger uit laat zien
- Hoe je je huid hydrateert
- Hoe je je handen wast
- Hoe je een gebarsten huid op je vingers kunt genezen
- Hoe zweethanden te behandelen
- Hoe extra sterke lijm uit je handen te verwijderen
- Hoe mee-eters te voorkomen
- Hoe de cuticula te repareren
- Hoe te drogen na een douche
- Hoe zachte handen te hebben
- Hoe u gezonde, schone en schattige handen en nagels kunt krijgen
- Hoe om zachte handen te hebben in een week
- Hoe sterkere nagels te hebben
- Hoe super zachte handen te hebben
- Hoe droge handen te behandelen
- Hoe crème aanbrengen