Hoe gebarsten en droge ellebogen te genezen

Droge ellebogen zijn een probleem en door hun toestand zal je je zelfbewust voelen als je mouwloze kleding wilt dragen, en bedenk dat als ze onbehandeld blijven, ze ongemakkelijk en pijnlijk kunnen worden. Als u last heeft van droge en gebarsten ellebogen, is het zeer waarschijnlijk dat u een algemeen probleem met de droge huid heeft en het raadzaam is om onze artikelen over het behandelen van deze aandoening te lezen (u vindt links hieronder). Droge ellebogen zijn een veel voorkomend probleem en vaak moeilijk te behandelen, dus lees de volgende tips over hoe u uw huid weer zacht en glad kunt maken.

stappen

2

Vermijd geuren en kleurstoffen. Geuren en kleurstoffen irriteren vaak de huid en kunnen meer roodheid en droogheid veroorzaken. Kies reinigingsproducten en moisturizers die geen geur- of kleurstoffen bevatten.

3

Wees zacht voor je huid. Niet buitensporig exfoliëren, onthoud dat als u te hard op uw huid wrijft, u alleen in staat bent om belangrijkere vochtinbrengende oliën te verwijderen. Het wordt aanbevolen dat u uw handen of een zachte doek gebruikt om te exfoliëren.

4

Kies de moisturizers heel voorzichtig. Een van de belangrijkste stappen om droge en gebarsten ellebogen te genezen, is om ze op de juiste manier te hydrateren en te verzachten. Bedenk echter dat niet alle moisturizers zijn gemaakt met dezelfde ingrediënten.

5

Breng de moisturizer aan, zonder kleurstoffen of geurstoffen, onmiddellijk na het baden. Droog niet volledig, het is beter om de lotion aan te brengen terwijl je huid nog nat is.

6

Probeer de exfoliants en lotions gemaakt met voedsel. Je zou verlichting kunnen vinden voor je droge en gebarsten ellebogen in een verscheidenheid aan huismiddeltjes die je zeker in je keuken hebt.

7

Bedek je ellebogen na het bevochtigen. Nadat je je lotion of vochtinbrengende olie hebt aangebracht, bedek je je ellebogen met zachte sokken (snijd het deel van de vingers af en strak elastiek). Dit beschermt uw ellebogen terwijl u slaapt, helpt het product de huid te penetreren en vocht vast te houden terwijl u slaapt.

2

Gebruik een luchtbevochtiger Om de droge lucht in de binnenruimtes tegen te gaan, kunt u een bevochtiger gebruiken om de omgeving vochtig te houden. Plan het bij een luchtvochtigheid tussen 45 en 55 procent.

3

Beperk warme douches. Er zijn weinig dingen die meer ontspannen dan een lange, hete en stomende douche, maar de hete temperaturen, naast blootstelling aan water, drogen de huid uit.

4

Beperk de tijd die u besteedt aan zwemmen. Zwemmen is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging, maar blootstelling aan sterke chemicaliën, zoals chloor, kan bijdragen aan een droge huid. Overweeg om je tijd in het water te beperken of om het helemaal te vermijden totdat je je droge huid kunt genezen.

5

Bedek jezelf wanneer je jezelf blootstelt aan de elementen. Als u in het algemeen last heeft van een droge huid, zult u ontdekken dat het zeer nuttig is om uw huid te beschermen tegen de wind en de zon. Je ellebogen zullen de grootste last hebben van de blootstelling aan de elementen, vooral wanneer je ze probeert te helen, dus je kunt misschien lange mouwen dragen.

6

Blijf gehydrateerd. Zorg ervoor dat je veel water drinkt om je huid en droge ellebogen van binnenuit te behandelen.

7

Verander je dieet Het is aangetoond dat voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren onze huid beschermen tegen schadelijke omgevingsfactoren en dat ze de beschermende eigenschappen van de natuurlijke oliën van de huid verhogen.