Hoe je een gladde huid hebt in 20 minuten

Probeer een fysieke scrub. Fysieke exfolianten verwijderen droge huid met behulp van mechanische methoden. Puimstenen en voetbestanden zijn bijvoorbeeld fysieke exfolianten. De bodyscrubs die zand of grind bevatten, geven ook goede resultaten in de delen van je huid die niet zo ruw zijn.

Gebruik een chemische exfoliant. Het is een ander soort exfoliant dat chemische stoffen gebruikt, zodat de dode huid loskomt en desintegreert op zichzelf. Over het algemeen omvatten deze chemicaliën zuren.

Neem korte buien. Hoe langer je onder warm water blijft, hoe groter de kans dat je huid uitdroogt. Water stript de huid van zijn laag natuurlijke oliën, dus doucher niet langer dan 5 tot 10 minuten per dag.

Combineer de producten die u gewoonlijk gebruikt. Aangezien er veel nieuwe ingrediënten op de markt zijn, kunt u ontdekken dat een nieuwe vochtinbrengende crème beter werkt dan degene die u normaal gesproken gebruikt. Bijvoorbeeld, matrixyl, ceramiden en koffiebessenextract helpen de huid te hydrateren, en crèmes en lotions die vitamine C bevatten, hebben hydraterende en exfoliërende eigenschappen, evenals die met vitamine A.

Vermijd het gebruik van producten die ethylalcohol bevatten. Dit soort alcohol kan je huid drogen, dus controleer het productlabel voordat je het koopt. Er zijn echter ook andere soorten alcohol die goed zijn voor je huid, zoals bijvoorbeeld cetearyl, cetyl, lanoline en stearylalcoholen (die echt vetzuren zijn).

Gebruik honing Smelt in een pan een deel van de bijenwas en meng het met gelijke delen olijfolie en onverwerkte honing. Als het eenmaal afgekoeld is, wrijf je het mengsel over je huid. Na 10 minuten douchen om jezelf af te spoelen.

Breng kokosolie aan in plaats van een moisturizer. Breng na het douchen een laag kokosolie op dezelfde manier aan als bij de crème. Blijf masseren tot het is geabsorbeerd.

Vermijd te warm water. Wen aan het douchen met warm water of neem in de loop van de tijd een bad voor een zachtere huid. Het hete water kan je huid drogen, waardoor het ruw en gebruind blijft.

Consumeer omega 3-vetzuren. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vetten helpen de huid hydrateren, waardoor deze zachter wordt. Probeer vis zoals zalm, sardines en tilapia in uw dieet op te nemen. Als je niet van vis houdt, probeer dan noten, grasgevoerd rundvlees, lijnzaadolie, edamames of verrijkte eieren.