Hoe je je huid scrubt zonder het te irriteren

Iets goeds dat teveel is, kan een slechte zaak worden. Dit geldt in veel aspecten van het leven en exfoliëren is daar een goed voorbeeld van. Als u een gevoelige huid heeft, weet u waarschijnlijk al dat u voorzichtig moet zijn bij het scrubben, maar zachte bewegingen zijn belangrijk, zelfs als u een normale of vette huid heeft. Kies zachte producten, natuurlijk of commercieel, en volg een intelligente peeling om de dode huid te verwijderen zonder het gezonde te beschadigen.

Inhoud

Stappen

Deel 1gebruik natuurlijke exfolianten
Deel 2kies zachte commerciële exfolianten
Deel 3volg een gezonde exfoliëringsroutine

stappen

Deel 1
Gebruik natuurlijke exfolianten

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 1

Scrub je huid met een zachte doek of spons. Het gebruik van een vochtige doek is een van de zachtste manieren om de huid te exfoliëren. Bevochtig gewoon een handdoek met warm water, knijp het overtollige vet weg en exfolieer de gewenste delen van je huid met cirkelvormige bewegingen.

Als uw huid erg gevoelig of droog is of beschadigd is, is het misschien beter om de doek te vervangen door een konjac-spons. Deze zijn gemaakt van natuurlijke vezels van de konjac-fabriek. De sponzen zijn zacht en enigszins elastisch en de textuur is fijner dan die van een plantaardige spons of washand. Verzacht de spons gedurende vijf minuten met warm water, knijp het overtollige materiaal in en masseer de huid met cirkelvormige bewegingen.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 2

Maak je eigen gezichtsreiniger op basis van fruit. Veel fruit bevat natuurlijke zuren die de dode huid zachtjes kunnen verwijderen. Om uw reiniger nog zachter, toe te voegen licht zure vruchten, zoals papaya en aardbei, en te voorkomen dat de sterkste citrus, zoals citroen en limoen. Het is ook een goed idee om het fruit in een basis van olie, water of yoghurt te verdunnen om je huid tegen het zuur te beschermen.

Pogingen tot 1 eetlepel (15 ml) Grieks yoghurt, 1 theelepel (5 ml) van papaya puree, 1 theelepel (5 ml) aardbeipuree, 1 theelepel (5 ml) van ruwe honing en meng 2 theelepeltjes (10 ml) kristalsuiker. Breng het masker aan op uw huid en laat het ongeveer 10 minuten rusten voordat u het voorzichtig afspoelt met warm water.

Laat een fruitmasker nooit langer dan 10 minuten liggen. Als het masker begint te branden, moet u het afspoelen voordat u het verstrijken van de tijd hebt voltooid.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 3

Kies suiker in plaats van zout. Suiker-gebaseerde exfoliants zijn zachter dan die op basis van zout, dus het is veilig om ze te gebruiken op een gevoelige of droge huid. De suikerdeeltjes werken als mechanische exfolianten en bevatten glycolzuur, dat werkt als een milde chemische exfoliant.

Meng 2 eetlepels (30 ml) amandel- of abrikozenolie met 1 kopje (250 ml) blonde suiker. Voeg 5 tot 6 druppels etherische olie toe als je dat wilt. Wrijf de dode huid zachtjes in met je suiker scrub en spoel af met warm water. Bewaar de rest in een luchtdichte verpakking en gebruik deze slechts gedurende 1 maand.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 4

Scrub je huid met havermout. Havermout is over het algemeen veilig voor de gevoelige huid en werkt als een mechanische exfoliant. Maal een handvol volkoren haver in een keukenmachine tot het goed is. Voeg water toe, slechts 1 eetlepel (15 ml) per keer, totdat een dikke pasta ontstaat. Gebruik vervolgens de pasta om te exfoliëren.

Omdat havermout olie absorbeert, kan het ook als gezichtsreiniger dienen.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 5

Gebruik baking soda. Meng in een gerecht 1 eetlepel (15 ml) bakpoeder en een paar druppels water om een pasta te maken. Breng aan op een vochtige huid en wrijf gedurende 2 tot 3 minuten. Spoel vervolgens af met warm water.

Als u wilt, kunt u de vloeistof van een vitamine E-gelcapsule toevoegen om de genezende eigenschappen van het product te vergroten.

Deel 2
Kies zachte commerciële exfolianten

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 6

Kies een mild zuur. Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar commerciële exfoliants die zuren bevatten, zijn meestal de zachtste. Wat meer is, sommige kunnen zachter zijn dan exfolianten die grote, ruwe korrels bevatten. Zoek gezicht producten zoals scrubben reinigingsmiddelen, toners en serums die glycolzuur, a-hydroxyzuren (AHA) of beta hydroxyzuren (BHA).

Als u een zachtere optie nodig hebt, kiest u een product dat AHA bevat, omdat ze het vochtverlies effectiever voorkomen dan glycolzuur. BHA`s, zoals salicylzuur, zijn goede opties als je een gevoelige huid hebt en vaak aan acne lijdt.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 7

Zoek naar producten op basis van fruit. Veel zelfgemaakte scrubs hebben zuur nodig om te kunnen functioneren. Zelfs sommige commerciële producten bevatten dezelfde natuurlijke ingrediënten. In het algemeen zijn lichtzure vruchten, zoals papaja en aardbei, minder schadelijk dan andere sterke citrusvruchten.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 8

Probeer een "gum" -scrub. Deze worden geïntegreerd met de losse huidcellen en scheiden ze van de rest. Breng de transparante gel aan op je huid en laat het daar een paar seconden liggen. Terwijl het rust, zal het een witte kleur krijgen, terwijl het integreert met de dode huidcellen totdat het opdroogt en deeltjes wordt. Om af te sluiten, spoel het afval met warm water.

De deeltjes lijken op het afval dat wordt gevormd door een potloodwisser op papier te gebruiken. Om deze reden worden ze gewoonlijk "gum" scrubs genoemd.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 9

Kies jojoba-korrels. Veel van de exfoliants die korrels bevatten, zijn de sterkste commerciële producten. Als u echter de voorkeur geeft aan dit type exfoliant, is het beter om er een te kiezen met jojoba-korrels. Deze zijn kleiner en bijna volledig rond, dus ze zijn meestal zachter dan andere producten.

Houd in gedachten dat, als het gaat om een exfoliant met microgranules, "natuurlijk" niet noodzakelijkerwijs gelijk is aan "mild". Sommige producten vereisen de effecten van notendoppen, zaden, bamboe en rijst. Hoewel deze elementen zachter zijn dan plastic pellets, zijn ze meestal schurder dan lichtzure producten. Als wat je wilt een mechanische exfoliant van microgranules is, zijn jojoba-korrels de beste optie.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 10

Kijk voor gezichtsreinigers of vochtinbrengende crèmes met exfoliërende eigenschappen. Een andere manier om uw huid te exfoliëren is om een gezichtsreiniger of een moisturizer te gebruiken die zure of exfoliërende deeltjes bevat. Als u een van deze producten kiest, is het peelingproces misschien minder sterk voor uw huid, maar onthoud dat u later geen andere scrubs zou moeten gebruiken.

Als u voor een exfoliërende gezichtsreiniger kiest, overweeg dan een schuimende in plaats van een gel te gebruiken. Omdat hun textuur lichter is dan gel, zijn de exfoliërende producten die ze bevatten meestal kleiner en minder abrasief.

Als u voor een exfoliërende moisturizer kiest, zoek er dan een die wordt verkocht als een "herstellende crème". De vochtinbrengende bestanddelen van dit soort producten zijn meestal goed genoeg om uitdroging te voorkomen, maar ze bevatten ook chemische of mechanische exfolianten die de ruwe huid voorzichtig verwijderen.

Deel 3
Volg een gezonde exfoliëringsroutine

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 11

Exfolieer je huid één of twee keer per week. Het te vaak doen kan je huid irriteren en het nog meer beschadigd, droog en schilferig achterlaten. Als u niet weet hoe gevoelig of beschadigd uw huid is, probeer dan eens per week te exfoliëren.

Als uw huid na een aantal weken wat meer verzorging nodig heeft, overweeg dan om de dagen van exfoliëren te verhogen tot twee, maar niet meer dan drie dagen per week. Als uw huid er rood of geïrriteerd uitziet, verlaag dan de dagen onmiddellijk.
Ongeacht hoe vaak u exfolieert, doe het altijd `s nachts om uw huid de tijd te geven om te genezen en te verjongen terwijl u slaapt. Bovendien kunnen UV-stralen van de zon de geëxpireerde huid sterk beschadigen.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 12

Was met warm water en milde gezichtsreinigers. Vermijd het gebruik van heet water, omdat het kan uitdrogen en uw huid nog meer kan irriteren. Bovendien kunnen sterke reinigingsmiddelen de gezondheid van uw huid verergeren. Het is het beste om alleen warm water en milde reinigingsmiddelen te gebruiken, vooral als u van plan bent te exfoliëren.

Als je je lichaam scrubt, houd je douches dan kort. Probeer minder dan 10 minuten mee te gaan om langdurige blootstelling van uw huid aan heet water te voorkomen. Het is ook beter om je gezicht te wassen na het douchen in plaats van tijdens het douchen.

Gebruik verschillende reinigingsmiddelen voor uw lichaam en gezicht. Als u een gevoelige of droge huid, overweeg dan op zoek naar een product dat speciaal is ontworpen voor uw huidtype (met een formule "voor de gevoelige huid" of "wetting"), vooral als je gaat om het te gebruiken voordat exfoliëren.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 13

Breng olie aan voordat u gaat scrubben. Hoewel het niet helemaal nodig is voor een vette of normale huid, overweeg dan om een dun laagje gezichtsolie op je huid te wrijven voordat je de exfoliator gebruikt. De olie zal werken als een barrière tussen je huid en het product, op een manier dat het niet zo sterk is.

Dit kan heel handig zijn als u een gevoelige huid of zwakke capillaire vaten heeft (de dunne bloedvaten die zich direct onder de huid bevinden).

Zoek naar een gezichtsolie die is ontworpen voor uw huidtype (droog, normaal of olieachtig) om een beter resultaat te verkrijgen. Hoewel er verschillende opties zijn, zijn de meest populaire olie van zaden, jojoba en calendula.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 14

Concentreer je op de ruige gebieden. Hoewel er dode huid kan worden over je hele lichaam, peeling gebieden die het meest dringend zijn degenen die uitgedroogd voelt of schilferige of ondoorzichtig. Let goed op als je exfolieert, minder zachte en stralende delen werkt (als je dat wel doet).

Als u niet weet welke gebieden moeten worden afgeschilderd, verlaat u op een zonnige dag van huis en neemt u een spiegel mee. Onderzoek uw huid en bepaal welke delen er ondoorzichtig uitzien.

Over het algemeen moet u zich concentreren op het scrubben van uw gezicht, ellebogen, knieën en voeten.

Onderzoek af en toe je huid. Als een deel van je huid dat gezond was, er saai uitziet, neem het dan op in je exfoliëringsroutine. Als het probleem de volgende week niet aanhoudt, kun je teruggaan naar je vorige routine tot dat gebied weer aandacht nodig heeft.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 15

Maak cirkelvormige bewegingen. Het maakt niet uit wat voor soort scrub je gebruikt, je moet lichte druk uitoefenen en cirkelvormige bewegingen naar boven maken.

De deeltjes of chemicaliën in de exfoliant moeten het werk voor u doen. Kortom, u moet alleen de exfoliant op uw gezicht verplaatsen zonder deze tegen de huid te wrijven.

Titel afbeelding Avoid Irritation when Exfoliating Skin Step 16

Bevochtig je huid na het scrubben. Direct na het scrubben spoel je je huid en droog je hem af met kleine handjes met een zachte handdoek. Breng een lotion, crème of vochtinbrengende serum aan op de geëxfolieerde huid om uw nachtschoonheid te voltooien. Op deze manier hydrateert u uw huid en vermindert u het risico van irritatie.

Delen op sociale netwerken:

Verwant