Hoe je je huid exfolieert om een ​​gladde huid te krijgen

Het woord exfoliatie, dat is afgeleid van de Latijnse term "exfoliatus" ("deshojar"), verwijst naar elk proces dat is ontworpen om dode huidcellen te verwijderen. Dit eenvoudige proces kan probleemloos thuis worden uitgevoerd en in de meeste gevallen is het resultaat een stralender en gladder vel. Over het algemeen zijn er twee opties om te verkennen: mechanische exfoliatie en chemische exfoliatie. Hoewel het specifieke proces van de exfoliatie zal variëren afhankelijk van de gebruikte materialen en het te behandelen gebied, zult u ontdekken dat er specifieke kenmerken van elke techniek zijn. Als je een goede exfoliëringsroutine start en constant blijft, zal je huid er gladder en mooier uitzien dan ooit.

stappen

2

Koop een getextureerde spons om je huid te wassen. Door ermee te wrijven, elimineert u overtollige schubben en dode cellen, waardoor de huid zachter en helderder wordt. Het wordt aanbevolen om de spons bij de hand te hebben om hem te gebruiken als u klaar bent met douchen. Je kunt het een beetje hard vinden bij contact met de huid, maar als het zo schurend is dat het je pijn veroorzaakt, zijn de exfoliërende microvezelhanddoeken een goed alternatief.

3

Wrijf zachtjes over je hele lichaam met de spons, beginnend bij de enkels en omhoog bewegend. Gebruik de spons om te wrijven met kleine cirkelvormige bewegingen. Zorg ervoor dat u voldoende druk uitoefent om de ruwe textuur van de spons op de huid te voelen. Op deze manier sleep je de dode huidcellen. Het wordt aanbevolen om aan de enkels te beginnen om de bloedcirculatie tijdens het exfoliatieproces te activeren.

4

Bevat nat zand in het gehele exfoliatieproces van het lichaam. Als je ooit op blote voeten op het strand hebt gelopen, heb je waarschijnlijk gemerkt hoe het eelt aan je voeten zachter wordt. Zand is een natuurlijke exfoliant en de korrelige textuur is zeer effectief bij het verwijderen van overtollige dode huidcellen en droge huidschilfers. Neem een ​​kopje zand, verzacht het door water toe te voegen en wrijf ermee over het lichaam. Hoewel je geen exfoliërende lotion aan het zand moet toevoegen als je kunt doen met een loofa of een microvezel handdoek, maakt de eigen smeedbaarheid van het zand het een meer ontspannende en aangename methode van mechanische exfoliatie.

5

Afspoelen met heet water. Het goed afsluiten van het spoelproces is een ontspannende en effectieve manier om de exfoliatie te voltooien. Hoewel het aangeraden is om het proces minstens drie keer per week te herhalen, zou u uw zachtste huid moeten merken bij de eerste exfoliatie.

2

Neem een ​​bad of een douche. Net als in de sectie over mechanische exfoliatie, is het raadzaam om een ​​bad of een warme douche te nemen om de poriën te openen en de huid voor te bereiden op een reiniging en een diepere afschilfering. Door exfoliatie op te nemen in een proces van uw dagelijkse hygiëne, wordt het voor u gemakkelijker om constant te blijven. Houd in gedachten dat exfoliatie effectiever is als het regelmatig wordt gedaan. Het kan zijn dat uw huid direct na afschilfering zachter is, maar u behaalt alleen resultaten op de lange termijn als u het proces regelmatig herhaalt.

3

Maak je huid schoon met een commerciële scrub. Strijk een beetje exfoliërend op je handen en wrijf je huid over het product. Het is belangrijk dat u ervoor zorgt dat u schone handen hebt voordat u de exfoliant aanbrengt, anders loopt u het risico bacteriën op de huid van het lichaam en gezicht te verspreiden. Breidt de exfoliant op de huid uit met zachte en cirkelvormige bewegingen om vuil en dode cellen te slepen. Besteed speciale aandacht aan het proces wanneer u het gezicht exfolieert, omdat het, behalve dat het het meest zichtbare deel is, meestal meer vet verzamelt dan andere delen van het lichaam. Slechts drie minuten zou genoeg moeten zijn voor het gezicht, terwijl voor de rest van het lichaam het exfoliatieproces minder intensief maar niet minder voorzichtig zou moeten zijn.

4

Spoel jezelf af als je klaar bent met de peeling. Giet water over je handen en verwijder eventueel resterend product. Je moet ervoor zorgen dat je alle scrub verwijdert om later huidirritatie te voorkomen. Hoewel het chemische exfoliatieproces minder elementen vereist "fysiek" dat de mechanische methode, als je het goed doet, als resultaat een huid moet bieden die zo zacht en glad is als een exfoliatie met loofah.

5

Als u na het afschilferen vochtinbrengende crème op het gezicht aanbrengt, minimaliseert u de droogheid en daaropvolgende irritatie en verbetert u de hydratatie van uw huid.