Hoe je je voeten kunt verzachten en gladstrijken

De voeten worden vaak verwaarloosd en kunnen ruw en eeltig worden, vooral als u heel vaak op blote voeten loopt, met name buitenshuis. Gelukkig zijn er veel eenvoudige remedies om de voeten te verzachten en glad te maken. Verwen je voeten en let op hen en ze zullen zich veel beter voelen!

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Maak de voeten nat

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 1

hydrateert je voeten constant. Je kunt vaseline op je voeten aanbrengen om ze zachter te maken. Je moet elke dag een soort lotion of vochtinbrengend product op je voeten aanbrengen.

Breng `s nachts vaseline op je voeten aan en draag sokken of leg er een handdoek onder zodat Vaseline zich niet over de lakens verspreidt. Doe het vlak voordat je naar bed gaat.
Je kunt ook 2 plastic zakken ter grootte van je voeten nemen, vitamine E-olie op je voeten aanbrengen, de tassen vasthouden, je sokken op de tassen leggen en dan in slaap vallen. In de ochtend heb je veel gladdere voeten.
Koop een hiel crème. Vooral tijdens de zomer worden de voeten meestal ruw en hard, vanwege de eelt die optreedt bij het lopen met sandalen of zonder schoenen. De hielen hebben speciale aandacht nodig. In goede warenhuizen vindt u enkele crèmes die speciaal zijn ontworpen om de hielen te verzachten, die meestal het ruwste deel van de voeten zijn.
Kokosolie of olijfolie zijn ook uitstekende natuurlijke manieren om de voeten te verzachten.

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 2

Maak een zelfgemaakte scrub. Je kunt zelfgemaakte scrubs aanbrengen op je voeten, met ingrediënten die je vaak in huis hebt. Als u deze scrubs regelmatig toepast, krijgt u zachtere en gladdere voeten.

Bereid een suiker scrub met bruine suiker (1/2 kopje), honing (een eetlepel), olijfolie (of een olie die je kiest, ook ½ kopje) en citroensap (een plons). Bruine suiker is minder ruw dan normale suiker. Het helpt de huid vocht vast te houden na het aanbrengen van de scrub. Honing zal ook helpen om de voeten te verzachten en te hydrateren. Het citroensap wordt lichter en past bij de huidtint van de voeten.

Veel mensen waarschuwen echter sterk Gebruik geen suiker of citroen op de huid, omdat deze scheurtjes en chemische brandwonden kunnen veroorzaken. Als u deze scrub regelmatig gebruikt, kan dit een versnelde veroudering van de huid veroorzaken, samen met andere problemen. Als dit je zorgen baart, volg dan het recept, maar vervang de bruine suiker door zout en voeg geen citroen toe. Het zout is erg goed voor de huid en veroorzaakt geen snijwonden zoals suiker, terwijl het nog steeds werkt als een exfoliant. Citroen heeft in de eerste plaats zeer weinig bijwerkingen (behalve verbranden), dus vervanging ervan is niet echt nodig.

Ga op de rand van de badkuip zitten. Week de voeten gedurende 10 tot 15 minuten in zeer warm water om de huid van de voeten te verzachten en voorbereidingen te treffen voor het aanbrengen van de exfoliant. Neem vervolgens kleine hoeveelheden van de scrub en begin de voeten zachtjes te masseren, waarbij u zich richt op enkele specifieke gebieden, zoals de hiel en bal van de voet (vooral als u eelt heeft).

Masseer de scrub op je voeten zolang je dat nodig acht. Laat de exfoliant ongeveer 1 minuut rusten en spoel hem vervolgens af met warm water. Na het spoelen van je voeten, een ruime hoeveelheid vochtinbrengende crème aanbrengen en stevige sokken aantrekken om ervoor te zorgen dat de moisturizer op de voeten blijft en diep in de huid doordringt.

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 3

Geniet van de voeten. Dompel uw voeten gedurende 10 minuten onder in warm water voordat u naar bed gaat. Je moet het meerdere dagen per week doen. Als u niet regelmatig voor uw voeten zorgt, beginnen zich eelt en ruwheid te verzamelen, vooral in de hielen.

Voeg een paar druppels vloeibare zeep en een beetje baking soda aan het water toe (1 eetlepel voor 5 liter water) of probeer de Epsom-zouten of de badzouten.

Natriumbicarbonaat helpt om de dode huid te verzachten en de verwijdering ervan te vergemakkelijken. Je kunt ook je voeten in een foot spa onderdompelen. Je kunt deze spa`s in veel winkels kopen. Deze verbinden meestal en genereren een beweging die lijkt op die van een spa in het water, die ontspannend is.

Methode 2

Schraap de dode huid van de voeten

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 4

Gebruik een voetschraper of een bestand. de bestanden voor de voeten of schrapers zijn metalen gebruiksvoorwerpen die eruitzien als kaasraspjes. Soms zijn ze ook van klei. Je kunt ze gebruiken om de droge en ruwe huid van de voetzolen te raspen. Door ze regelmatig te gebruiken, blijven je voeten zacht.

Een meer agressieve manier om zeer dikke eelt te elimineren zijn callusmessen, die scherpe horizontale bladen zijn die eruit zien als een zeer kleine kaasschaaf. Verwijder het eelt niet volledig. Als je veel pijn voelt, stop dan. Je kunt ook voetbestanden kopen in de vorm van plastic eieren.
Verwijder met de schraper of steen alle dode huid. Wanneer je klaar bent, breng een hydraterende crème aan terwijl je de huid masseert.

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 5

Gebruik een blok of steen puimsteen. Puimstenen zijn te vinden in de meeste schoonheidswinkels en zijn een alternatief voor schrapers, die meestal van metaal zijn gemaakt. Ze werken heel goed om de voeten te polijsten en dode huidcellen te verwijderen.

Het puimsteen krast de bovenste laag dode huidcellen, wat de zachtheid van de voeten drastisch zal verbeteren. Verwijder de huid als deze droog is, zodat het geen pijn doet. Wrijf het puimsteenblok recht over de eelt en ruwe plekken om de dode en nutteloze huid te verwijderen.

Wrijf niet te lang of te hard, omdat je gemakkelijk geïrriteerd raakt of je voeten pijn kunt doen. Doe het met vloeiende bewegingen van de ene naar de andere kant en met weinig druk.

Je kunt ook regelmatig een exfoliërende zeep gebruiken die je in de supermarkt kunt kopen. Op deze manier zult u niet veel moeite hebben met het gebruik van de puimsteen!

Methode 3

Verbeter de zachtheid van andere vormen

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 6

Maak er een pedicure regelmatig. De meeste nagelstudio`s bieden pedicurepakketten met enkele procedures die de voeten verzachten. Ze vragen je bijvoorbeeld om je voeten in warm water te dopen voordat je je nagels gaat verven.

Daarna zullen ze een schraper gebruiken om de dode huid van de voeten, inclusief de hielen, te verwijderen voordat ze verder gaan. Om het risico op infecties te minimaliseren, moet u de afspraak in de ochtend plannen.
Vraag in de salon naar verschillende pakketten, want soms bieden luxe pakketten meer exfolianten en procedures die de voeten verzachten (en ook de benen). Deze pedicures kunnen echter behoorlijk duur zijn en moeten minstens een keer per maand worden gedaan.

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 7

Draag schoenen Je voeten worden behoorlijk ruw als je vaak op blote voeten loopt, vooral aan de buitenkant. Daarom moet u schoenen dragen zodat u ze gemakkelijker kunt verzachten.

Sterk zonlicht en stof beschadigen ook de voeten (en handen). Je moet sokken dragen als je sportschoenen draagt.

Ze zien er misschien goed uit, maar laten we wel wezen: hoge hakken zijn volkomen wreed voor de voeten. Gebruik ze daarom spaarzaam, misschien alleen voor speciale gelegenheden.

Titel afbeelding Soften and Smooth Your Feet Step 8

Probeer het oefeningen voor de voeten. Door regelmatig je voeten te oefenen, kun je je soepel en gezonder houden. De oefeningen stimuleren de circulatie van bloed en dit kan ervoor zorgen dat de voeten minder droog blijven.

Gebruik je handen om je voeten naar rechts en vervolgens naar links te draaien. Doe het 10 keer aan elke kant.

Train de tenen door ze naar voren en vervolgens naar achteren te strekken. Deze oefening moet ook 10 keer aan elke kant worden gedaan.

Naast het regelmatig trainen van uw voeten, moet u veel water drinken. Door het lichaam te hydrateren, blijft de huid ook gezonder en gladder in het algemeen.

tips

Stop met blootsvoets lopen! Koop een paar schoenen die goed bij je passen en die comfortabel zitten.
U moet de voeten behandelen met de zorg die u aan de huid van het gezicht geeft. Sommige mensen vergeten hun voeten.
Scrubben voor de voeten is ook uitstekend om de handen te verzachten, dus wrijf na het masseren van je voeten de rest van de scrub over je handen.

waarschuwingen

Gebruik nooit iets scherps om ruwe voeten te schaven. Zelfs als je niet gewond raakt, kunnen infecties optreden. Gebruik een puimsteen om de eelt voorzichtig af te schrapen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant