Hoe weet je of je de juiste maat hakken gebruikt?

Het dragen van hakken voegt bijna altijd een vleugje verfijning toe aan elke stijl. Het dragen van hakken die niet goed passen, kan echter onmiddellijk afbreuk doen aan de trend die u wilt scoren. Het vinden van goed zittende hakken kan lastig zijn, maar door je tijd te nemen om de afmetingen van je voeten te kennen en de schoenen te onderzoeken door ze te proberen, kun je jezelf op de lange termijn een hoop onnodig ongemak en schaamte besparen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Meet je voeten

Laat je voeten meten in een schoenenwinkel. De meeste schoenenwinkels, zo niet alle, hebben de nodige hulpmiddelen om je voeten goed te meten. Sommige winkels hebben een meter met vloerbedekking, waar u uw voet kunt plaatsen om uw maat te ontdekken. Er zijn ook apparaten die rond uw voet passen en passen bij uw afmetingen om uw maat te bepalen. Als u deze hulpmiddelen niet kunt vinden in de winkel waar u koopt, vraagt u gewoon aan een medewerker of deze u kan helpen de maat van uw voeten te meten.

Als u de juiste maat van uw voeten krijgt, kunt u schoenen kiezen die het beste bij u passen. Een schoen van de juiste maat kan het comfort, de veiligheid en het uiterlijk verbeteren.

Meet je eigen voeten. Gebruik een potlood en traceer de omtrek van beide voeten op twee aparte vellen papier. Zorg ervoor dat je zo dicht mogelijk bij de voet tekent. Nadat je om beide voeten hebt getraceerd, gebruik je een liniaal om vanaf de bovenkant van de voet (op de tenen) tot de onderkant van de hiel te meten. Meet vervolgens langs de breedte van de voet vanaf de verste randen. De getraceerde voet zou nu een gigantisch kruis in het midden moeten hebben.

Het papier met lijnen zou beter kunnen werken om je voeten te traceren, omdat het rechte lijnen heeft om metingen uit te voeren. Maar elk vel papier zal het doen.

Deel 2

Probeer de hielen

Plaats de hielen op uw voeten. Schuif je voeten in de hielen en zet ze vast met een riem of gesp die je moet sluiten. Dit is het eerste teken om te weten of de hiel bij je past. Je voeten moeten comfortabel in de hielen passen.

Als je veel moeite hebt om je voeten op de hielen te zetten, zijn ze waarschijnlijk te klein. In dit geval moet u mogelijk een halve maat of een groter formaat bestellen.
Als uw voeten te gemakkelijk over de hielen glijden en er veel ruimte is tussen de binnenkant van de hielen en uw voeten, zijn ze waarschijnlijk te groot. In dit geval moet u waarschijnlijk op zoek naar een halve maat of een kleiner formaat.

Ga op de hielen staan. Zodra je de hielen op je voeten hebt vastgezet, ga je rechtop staan en zie je hoe je voeten aanvoelen. Heb je het gevoel dat het je ergens knijpt? Zit er een deel van uw voet (hiel, tenen, zijkanten) aan de kant of loopt u uit de schoen? Is er een deel van de schoen dat niet in contact komt met uw voet wanneer het zou moeten (zoals de hiel)? Als u onmiddellijk ongemak of losheid voelt voordat u zelfs met uw hielen loopt, kunt u ervan uitgaan dat u de maat van de schoen moet aanpassen.

Probeer te onderzoeken hoe de schoenen eruit zien met behulp van een spiegel. Een spiegel kan je meer perspectief geven.

Onderzoek het hielgebied. Bij het opstaan moet de hak van de schoen tegen uw huid rusten. Als er ruimte is tussen de huid van uw hiel en de hiel van de schoen, mag deze niet groter zijn dan ¾ cm tot 1 cm. Dit is omdat, bij gebruik van hakken, uw voeten waarschijnlijk uitzetten en zwellen. Als er ongeveer 1 cm (of iets minder) ruimte is tussen de hiel en de schoen, geeft u ruimte aan uw voet om onvermijdelijk en comfortabel op te zwellen.

Als de hiel van de schoen knipt, knijpt of schraapt op de huid van uw hiel, is deze waarschijnlijk te klein. Het dragen van te kleine hakken kan je snijwonden en blaren op je hielen bezorgen.

Als uw voet van de achterkant van de schoen glijdt of stijgt, of als er meer dan 1 cm ruimte is tussen uw hiel en de hiel van de schoen, zijn de hielen waarschijnlijk te groot. Het dragen van hakken die te groot zijn, creëert te veel beweging in de schoen. Deze beweging creëert wrijving tussen de huid en de hiel die ook blaren kan veroorzaken.

Onderzoek het gebied van de vingers. Tijdens het staan, moeten de tenen op de voorste punt van de schoen worden geplaatst. Dit zal variëren omdat er gesloten einden en gespleten punten zijn. Echter, ongeacht de stijl van de teen, moeten de tenen zich comfortabel voelen in de schoen. Komen je tenen strak samen, met weinig of geen ruimte om te bewegen? Als je de tenen van je voeten kunt zien, zien ze er rood of paars uit? Steekt de bovenkant van je voet uit de schoen? Je tenen moeten goed in de voorkant van de schoentop zitten, maar ze moeten een beetje bewegingsruimte hebben.

Als de hielen duidelijk te strak en ongemakkelijk voelen in het gebied van de tenen, zijn ze waarschijnlijk te klein.

Als de tenen aan de voorkant van de schoen hangen of te veel ruimte hebben om te bewegen (wat betekent dat je de tenen aanzienlijk kunt bewegen), zijn de hielen waarschijnlijk te groot.

Onderzoek de zijkanten van de voeten. Bij het staan, moeten de zijkanten van de voeten binnen de parameters van de hiel blijven. Dit betekent dat de zijkanten van de voeten de binnenste randen van de hiel comfortabel moeten raken. De voeten mogen niet uitsteken vanaf de zijkanten van de hiel en er mag geen overmatige ruimte zijn tussen de randen van uw voeten en de binnenkant van de hielen. Overmatige ruimte aan de randen van de hiel betekent dat u een of twee vingers comfortabel tussen de voet en de hiel van de schoen kunt plaatsen.

Als je voet op de een of andere manier uit de hiel steekt of een van zijn natuurlijke parameters overschrijdt, is de kans groot dat de schoen te klein is.

Als de ruimte tussen de zijkanten van de voeten en de binnenste randen van de hiel te groot is, is de schoen waarschijnlijk te groot.

Loop met de hielen. Je kunt niet helemaal weten hoe je hielen zijn totdat je oefent met het wandelen met ze. Zorg ervoor dat beide hielen even strak zijn en loop heen en weer door de gangpaden van de winkel. Overweeg een paar ronden om te testen hoe je je voelt met de echte hakken. Vergeet niet de belangrijkste delen van de hielen (hiel, tenen, zijkanten) te bekijken tijdens het lopen.

Bijna altijd wordt ongemakkelijk wrijven of beruchte tussenruimte duidelijk wanneer je met de hielen aan loopt. Daarom is lopen met hakken voor ze kopen zo belangrijk.

tips

Als een deel van de schoen strak aanvoelt, maar de andere gebieden goed passen, kunt u altijd proberen om een professionele schoenmaker het aangepaste hielgedeelte iets uit te laten trekken.
Als je wilt testen of de hiel te hoog is, probeer dan uit de hielen te stappen als ze op je tenen staan en op je tenen staan. Als je ongeveer 2,5 cm (1 inch) van de hielen omhoog kunt komen, zien ze er goed uit. Als je jezelf niet minstens 1 inch omhoog kunt tillen, kan de hoogte van de hiel te hoog zijn.
Als een paar hielen te groot blijken te zijn, kun je de maat altijd iets aanpassen door wat gel-inlegzolen toe te voegen aan het gebied achter de hiel of aan de voorkant van de voet.
Vergeet niet dat het dragen van hakken (ongeacht hoe comfortabel ze zijn) na verloop van tijd ongemak zal veroorzaken. Om dit ongemak te bestrijden, overweeg het hebben van enkele siliconen pads voor het voorste derde deel van de voeten, zelfklevende verbanden en antifrictiesmeermiddel voor de huid.

waarschuwingen

Als je veel pijn ervaart bij het gebruik van hakken, laat je voeten rusten en neem je ze uit.
Houd er rekening mee dat niet alle paren hakken aan je voeten zullen passen. Er zijn veel factoren bij het zoeken naar een paar hakken die compatibel zijn met de vorm en maat van je voeten - factoren zoals de helling van de wreef, de grootte van de teen van de schoen en de kromming van de wreef van de wreef.
Hoe dunner de hiel, hoe minder steun hij zal bieden. Zoek voor meer ondersteuning schoenen met een dikkere hiel of sleehakken.
Als je een beginner bent als het gaat om het dragen van hakken, overweeg dan om beetje bij beetje de hielhoogte te verhogen. Probeer bijvoorbeeld een hak van 3 cm (1 inch) te gebruiken en te vergroten tot een hak van 7 cm (3 inch), in plaats van dat u een avond lang 18 cm (4 inch) hakken probeert te dragen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant