Hoe loopschoenen te kiezen

In dit artikel presenteren we de basisprincipes om goede schoenen te kiezen. We zullen uitleggen waarom bepaalde kenmerken en categorieën worden gesuggereerd.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Kies-Running-Schoenen-Step-1.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 1

Laat een professional die zich toelegt op sportgeneeskunde, je voeten evalueren om uit te vinden welke categorie schoen je nodig hebt. Meer nog als je een soort van letsel hebt.

Kies-Running-Schoenen-Step-2.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 2

Meet je schoenen aan het einde van de dag of beter nog, nadat je hebt gelopen, zodat je een idee hebt van hoe groot je voeten zullen zijn wanneer je de schoenen koopt. Als u sjablonen of generieke ondersteuningen gebruikt, neemt u deze wanneer u uw schoenen meet.

Kies-Running-Schoenen-Step-3.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 3

Ga naar een goede winkel om je schoenen te kopen. Ze moeten als een comfortabele handschoen zijn, strak maar niet strak.

Kies-Running-Schoenen-Step-4.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 4

Zorg ervoor dat je ten minste één vinger dik hebt aan het einde van de schoen voor je tenen.

Kies-Running-Schoenen-Step-5.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 5

Zorg ervoor dat geen van de functies alleen voor tentoonstelling is. Bijvoorbeeld een raam dat de luchtkamer in de zool toont en de stabiliteit schaadt.

Kies-Running-Schoenen-Step-6.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 6

Ga niet naar een winkel met een sneaker in gedachten. Je zult een grote variëteit aan schoenen in dezelfde categorie vinden die bij je voeten passen. Bijvoorbeeld die behoren tot de categorie pronatiebesturing.

Kies-Running-Schoenen-Step-7.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 7

Als u op zoek bent naar een stabiliteitsschoen, moet u zich ervan bewust zijn dat dit verschillende dingen in verschillende merken kan betekenen. Een schoen met stabiliteit om op de top van de voet te lopen, zoals de Newton, zal bijvoorbeeld niet iemand dienen die op de hiel leunt.

Kies-Running-Schoenen-Step-8.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 8

Wen aan de schoenen beetje bij beetje door korte races of wandelingen, en om het verschijnen van blaren te voorkomen.

Kies-Running-Schoenen-Step-9.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Choose Running Shoes Step 9

Zoek indien mogelijk een winkel waar je de schoenen kunt veranderen voor het geval je je niet goed voelt in je eerste race.

tips

Laat de prijs je schoenen niet kiezen. U zult er spijt van krijgen als u er een kiest die $ 15 minder kost, maar dat is niet zo comfortabel. Zorg ervoor dat je de schoen kiest die je het prettigst vindt.
Als je de schoen probeert, stamp dan met je hiel op de grond nadat je ze hebt aangetrokken. Dit zorgt ervoor dat je voeten de top bereiken en zorgt voor een betere pasvorm. Doe het altijd voordat je eropuit gaat om te zorgen dat je hetzelfde blijft als in de winkel.
Ga rond met je nieuwe schoenen op de dag dat je ze kocht. Dit zal de blaren voorkomen en u zult eraan wennen.
De meeste winkels geven je een maand om je schoenen te veranderen, dus maak je geen zorgen als je nieuwe schoen niet is wat je wilde.
Ga voor meer informatie naar APMA.org of http://arlingtonfootandankle.com/

Delen op sociale netwerken:

Verwant