Hoe een gymnastische paardensportspringen uit te werken

Een gymnastische oefening is elke relatieve afstand tussen twee of meer sprongen die wordt gebruikt om de springtechniek van het paard en de ruiter te verbeteren. Hoewel er duizenden gymnastische oefeningen beschikbaar zijn (letterlijk duizenden), is de oefening die in dit artikel wordt beschreven vooral nuttig vanwege de effectiviteit ervan in: het verbeteren van de actie van een paard zowel voor- als achteruit, het verbeteren van de kracht van de galop bij het landen, het verbeteren van de Ruitershouding en het vertrouwen van het paard en de ruiter verbeteren. Dit artikel zal je laten zien hoe je deze oefening op een eenvoudige manier thuis kunt doen en zo je springtechniek in het springcircuit kunt ontwikkelen en versterken.

2

Meet met het meetlint een afstand van 2,5 meter parallel aan de staaf die u zojuist hebt geplaatst. Plaats daar de eerste cavaletti.

3

Plaats de tweede cavaletti 3 meter voor de eerste.

4

Plaats de laatste cavaletti op 3,5 meter na de tweede. Zorg er op dit moment voor dat de cavaletti en de balk in een rechte lijn liggen.

5

Meet een afstand van 6,5 meter in een rechte lijn vanaf de uiteinden van de derde cavaletti en markeer deze plaats. U kunt uw schoen gebruiken om het punt te markeren als u op zand staat of verf gebruikt om te markeren als u op gras staat.

6

Plaats een balk op de vloer tussen de twee punten die je hebt gemarkeerd.

7

Neem twee reparaties en plaats ze aan beide zijden van de bar. Stel ze zo in dat de veiligheidsstandaards naar binnen gericht zijn en direct op één lijn staan ​​met de stang.

8

Til de bar op en plaats deze op de veiligheidssteunen van de reparaties. Op dit punt wilt u misschien de ruimte vullen met lage deuren of een kleine muur. U hoeft dus geen extra balken meer toe te voegen wanneer u een hogere sprong probeert te maken. Dit obstakel wordt "verticale sprong" genoemd.

9

Plaats nog een balk vlak voor de verticale sprong. Zorg ervoor dat deze zich zeer dicht bij de voet van het obstakel bevindt. Deze balk is uw "basislijn".

10

Neem uw meetlint en meet een afstand van 7 meter in een rechte lijn vanaf de twee uiteinden van het verticale springhindernis. Markeer deze plaatsen op dezelfde manier als met het verticale sprongobstakel (gebruik een van de twee methoden: je laarzen of de verf).

11

Plaats een balk tussen de twee markeringen en plaats ook bezwaren aan beide uiteinden van de balk, zoals u deed met het verticale sprongobstakel.

12

Plaats de bar in de veiligheidssteunen van de reparaties en zet de steunen erg laag. Plaats een andere balk op dezelfde reparaties, maar op steunen hierboven.

13

Zet een andere bar als basislijn, net zoals je eerder deed.

14

Neem de laatste twee bezwaren en zet ze parallel, maar tegen het obstakel dat je zojuist hebt gebouwd. Dit obstakel wordt "oxer" (hek met een dubbele breedte van een normale afrastering) genoemd.

15

Neem uw meetlint, strek het uit van het ene uiteinde van de balk op de vloer tot aan het einde van de onderkant van het oxer-obstakel. Controleer of de afstanden tussen 2,5 - 3 - 3,5 - 6,5 en 7 meter tussen alle obstakels liggen.

16

Plaats het meetlint aan het andere uiteinde en controleer of alle afstanden gelijk zijn.

17

Pas de hoogte van de obstakels aan. De cavaletti moeten in de hoogste positie staan. In het begin mag de bovenste balk van de verticale sprong niet meer dan 90 centimeter van de grond verwijderd zijn. Zet de oxer op dezelfde hoogte.