Hoe een geheugenpaleis te bouwen

In de Memory World Championships moeten de belangrijkste concurrenten de volgorde onthouden van 20 kaartspellen in een uur en meer dan 500 cijfers willekeurig in 15 minuten, naast andere evenementen. Denk je dat je hebt wat nodig is? Geloof het of niet, bijna iedereen heeft het vermogen om zulke prestaties te verrichten. De Memorizers hebben dat niet noodzakelijk "best" geheugen dat we kunnen hebben, eerder is het een prestatie om een ​​verscheidenheid aan mnemonische bronnen (geheugensteunen) te leren en te verbeteren met als doel hun vaardigheid om snel te leren te verbeteren en bijna alle informatie te herstellen. Een van de meest gebruikte mnemonische bronnen is de zogenaamde "Paleis van herinnering", een plaats of een reeks plaatsen die in je geest zijn gestructureerd en waar je de informatie kunt opslaan die je moet onthouden. Met de tijd en oefening kan iedereen een geheugenpaleis bouwen, wat meer van pas kan komen dan wedstrijden bijwonen of trivia spelen. Hier is hoe je je eigen geheugenpaleis bouwt:

stappen

2

Bepaal de route Als je een bepaalde volgorde nodig hebt om dingen te onthouden, is het essentieel dat je een specifieke route door je paleis volgt, zowel in de echte wereld als in je geest. Dus, als je eenmaal besloten hebt wat je geheugenpaleis is, moet je gewoon beslissen hoe je door die ruimte gaat. Als u de dingen in een bepaalde volgorde niet hoeft te onthouden, hoeft u geen specifiek pad te volgen, hoewel dat het gemakkelijker maakt om te onthouden.

3

Identificeer de specifieke plaatsen waar u gegevens opslaat tijdens uw reis. Wanneer u uw geheugenpaleis gebruikt, plaatst u dingen apart (een nummer, een naam of een deel van een spraak die u bijvoorbeeld moet geven) en op specifieke plaatsen. Daarom is het noodzakelijk dat je die plaatsen identificeert, omdat velen denken dat je ze nodig hebt. Loop langs het gebouw of langs je route en observeer. Als uw huis een route is, zoals de weg naar het werk, kunnen opslagplaatsen onderweg mijlpalen zijn: het huis van uw buurman, een kruispunt, een standbeeld of een wolkenkrabber bijvoorbeeld. Als het paleis op een structuur is gebaseerd, kun je dingen in verschillende kamers plaatsen.In de kamers kun je zelfs kleinere locaties neerzetten, zoals een schilderij, meubels enzovoort. De sleutel is om ervoor te zorgen dat de gekozen plaatsen verschillend en verschillend zijn.

4

Onthoud je paleis in je geheugen. Om je paleis van herinnering effectief te laten zijn, is het noodzakelijk dat je jezelf engageert om de herinnering te perfectioneren. De beste manier om dit te doen, is door het naar een echt vlak te verplaatsen (een kaart of een route) waar de gekozen mijlpalen of opslaglocaties worden weergegeven. Probeer het paleis te visualiseren als je er niet bent en controleer vervolgens je mentale beeld met de kaart om te zorgen dat je alle plaatsen hebt onthouden en in de juiste volgorde hebt gezet. Stel u de referentiepunten voor met de grootste details: zorg ervoor dat uw mentale beeld kleuren, grootten, geuren en elk ander kenmerk bevat dat ze definieert.

5

Plaats de dingen die in uw paleis in overweging moeten worden genomen uit uw hoofd. Als je eenmaal klaar bent met het bouwen van het paleis en je hebt het in je geest geïmplanteerd, ben je klaar om het te gebruiken. Leg op elke plaats een beheersbare hoeveelheid informatie neer. Als uw huis bijvoorbeeld uw kaart is en u probeert een toespraak te onthouden, is het mogelijk om de eerste zinnen op de deurmat en de volgende informatie in een vak te plaatsen. Plaats niet te veel informatie in een plaats-object en scheid de gegevens op thema`s. Zorg ervoor dat u de informatie in elk object plaatst en om het gemakkelijker te onthouden en fouten te voorkomen.

6

Gebruik symbolen U hoeft niet per se een reeks woorden of cijfers op een bepaalde plaats te zetten om gegevens te onthouden, omdat het soms moeilijk kan zijn om dit te doen en zelfs contraproductief te zijn. Over het algemeen is alles wat u nodig hebt om gegevens op elke locatie op te slaan iets dat uw geheugen vernieuwt, iets dat u naar het hoofdidee brengt. Dus, als je de naam van een boot probeert te onthouden, stel je dan een anker voor op de bank. De symbolen zijn afkortingen en maken de andere opgeslagen gegevens gemakkelijker te hanteren en te onthouden.

7

Wees creatief Het is duidelijk dat de afbeeldingen die je in je huis plaatst zo gedenkwaardig mogelijk moeten zijn. Over het algemeen zullen de afbeeldingen gedenkwaardiger zijn als ze absurd (of ongewoon) zijn, of als ze gekoppeld zijn aan een sterke emotie, gevoel of persoonlijke ervaring. het getal 124 is niet speciaal een te onthouden nummer, maar je kunt een afbeelding van een speer gebruiken voor de 1, een zwaan voor de 2 en een zeil van een schip voor de 4.

8

Voeg andere geheugensteuntjes toe aan je paleis. Er zijn er veel die kunnen worden gebruikt voor het geheugenpaleis. Stel bijvoorbeeld dat je de muziekschaal moet onthouden. Je kunt een zin vinden die alle noten (EGBBDF) verzamelt.

9

Verken je paleis. Zodra je je paleis hebt gevuld met beelden die tot de verbeelding spreken, moet je er doorheen lopen en zoeken. Hoe beter je je paleis kent, hoe gemakkelijker je de inhoud zult onthouden die je wilt vinden.

10

Gebruik je paleis. Als je eenmaal de inhoud van je paleis hebt onthouden, kun je ze gewoon bellen als je er doorheen loopt, zowel mentaal als in werkelijkheid. Je behoefte om een ​​speech te geven, je hoeft alleen maar de route te volgen die in je paleis is geregeld. Als je je moet herinneren dat de verjaardag van je vriendin 16 maart is, ga dan gewoon naar je kamer en die muziekdoos waar de danser danst naar het geluid van Verdi. Met het verstrijken van de tijd kunt u overal op uw route of in elke kamer in uw huis beginnen.

11

Bouw nieuwe sites Een geheugenpaleis kan keer op keer worden hergebruikt, je hoeft alleen maar dingen te veranderen en ze te onthouden. Vervang gewoon de bestaande inhoud door nieuwe en binnenkort zult u zien hoe u alles in de juiste volgorde onthoudt. Als het nodig is dat de inhoud van je paleis lange tijd bewaard blijft, maak je een nieuwe parallelle site. Je hoeft alleen maar de ruimte te veranderen en je nieuwe geheugenpaleis te bouwen.