Hoe beter te voelen als je wat tijd van je vriendje hebt gepikt

Voordat het lezen over hoe te overleven in de tijd dat je je vriendje nam, vraag jezelf af: "Is het gewoon een tijdje langer of nooit meer terug?" Als beide besluiten om ruimte te geven, en het is geen permanente scheiding, volg dan deze stappen.

2

Bespreek wat er in de relatie zal veranderen en wat hetzelfde zal blijven.

3

Wees eerlijk tegen je vriend over je vragen en zorgen.

4

Gebruik assertieve uitspraken zoals `Ik voel me__ als jij___, en ik zou graag willen dat je ___ doet in plaats van___."

5

Stel regels op die beide overeenkomen.

6

Bepaal hoe lang de tijd zal worden gescheiden (een week, een maand, zes maanden, etc.)).

7

Nadat de tijd is verstreken, volgt u de regels die zijn opgelegd.

8

Blijf bezig.

9

Besteed meer tijd en energie aan dingen die je gelukkig maken.

10

Wees socialer. Ontmoet nieuwe mensen en probeer nieuwe dingen.

11

Maak opnieuw contact met oude vrienden die je hebt verwaarloosd.

12

Besteed niet veel tijd alleen.

13

Vermijd situaties met veel paren.

14

Investeer meer tijd met werken of studeren. Dit kan je academisch of professioneel laten stralen.