Hoe een ex-vriendje te overwinnen die jou negeert

Door een ex-vriendje te worden `gehypnotiseerd`, kun je je afvragen wat je fout hebt gedaan. En als je nog steeds gevoelens voor hem hebt, kan zijn stilte je valse hoop geven dat je weer bij elkaar bent. Je verdient het echter om door te gaan en bij iemand te zijn die je zijn tijd van de dag geeft, dus niet geobsedeerd zijn door je ex-vriendje. Begin met het zoeken naar manieren om de relatie te beëindigen. Neem daarna je emotionele gezondheid met je eigen handen en ga verder met je leven.

stappen

Methode 1

2

Accepteer dat de relatie voorbij is. Het eerste is het eerste en dat is dat je moet stoppen met wachten tot je ex-vriend en jij weer bij elkaar zijn. Hij zou je waarschijnlijk niet negeren als hij hetzelfde voor je voelde. Herhaal krachtig dat de relatie voorbij is en neem een ​​bewuste beslissing om vooruit te gaan.

3

Schrijf je gevoelens op. Je zult je gevoelens voor je ex-vriendje niet kunnen uiten (en het is mogelijk dat dat sowieso geen goed idee is), dus leg ze op papier. Schrijf een brief aan je ex-vriendje met alles wat je zou willen dat je hem persoonlijk zou kunnen vertellen. Stuur het echter niet naar hen op en kies ervoor om het ergens op te slaan of te doneren. Herhaal zo vaak als nodig.

4

Maak een symbolische handeling die het einde van de relatie vertegenwoordigt. Geef je relatie een begrafenis door te verbranden of een geschenk, een liefdesbriefje of iets anders te gooien dat je aan je ex-vriend herinnert. Zorg ervoor dat je het doet op een plek waar je niks anders schiet.

Methode 2

2

Gun jezelf twee weken om zelfmedelijden te krijgen. Je verdrietig voelen (of erg ellendig) is bijna onvermijdelijk na een breuk, dus probeer het niet te vermijden. Huil, eet ijs en bekijk een week of twee sentimentele films met je vrienden. Als je eenmaal je gevoelens hebt gezuiverd, adem dan diep en begin je te herstellen.

3

Kies een hobby Vergeet je ex-vriendje iets te doen wat je leuk vindt. Kies een nieuwe hobby die je nog niet eerder hebt beoefend of neem je oude hobby op. Dus, de hobby zal vooral therapeutisch zijn als het je uit je huis haalt of je een manier geeft om andere mensen te helpen.

4

Bezoek je vrienden. Krijg een beetje emotionele steun die je nodig hebt om een ​​vriend te bellen of een filmavond te plannen met een aantal van je vrienden. Overweeg echter niet om opnieuw over uw relatie te praten als u ze ziet. Vertel hen dat je je ex-vriendje probeert te overtroeven en vraag hem om je te laten afleiden door over andere dingen te praten.

5

Hij glimlacht. Misschien wil je op dat moment niet lachen, maar probeer het toch. Woon een komedieclub bij, huur een grappige film of bekijk een afspeellijst met je favoriete YouTube-komieken. Als al het andere niet werkt, maak je beste valse lach en je zult je al snel beter voelen.

6

Breng tijd door in de natuur. Uitgaan in het zonlicht en frisse lucht inademen, geeft je humeur meteen een boost, dus profiteer ervan. Maak een wandeling door het bos of spreid een deken uit in je achtertuin en ontspan gedurende 1 of 2 uur.

Methode 3

2

Blijf weg van plaatsen waar je weet dat je ex-vriendje misschien is. Je ex-vriend zal niet van gedachten veranderen over jou als je hem per ongeluk tegenkomt op een van zijn gebruikelijke plaatsen. Hij kan zich zelfs geërgerd voelen. Je kunt ook al je emotionele vooruitgang ongedaan maken als je weer oog in oog met hem komt te staan. Neem geen risico`s en vermijd eenvoudig de plaatsen waar je kunt zijn.

3

Blokkeer je ex-vriendje op sociale netwerken. Doe jezelf geen pijn als je ziet dat je ex-vriendje op Facebook contact maakt met andere mensen. Blokkeer het zo snel mogelijk. Anders zul je op een gegeven moment je foto`s of muur controleren en dat is geen goede manier om iemand te verslaan.

4

Concentreer u op uw doelen. Zet je energie in iets dat belangrijker is dan je ex-vriendje. Als je probeert iets te bereiken dat echt belangrijk voor je is, zul je minder mentale energie verspillen aan een jongen die niet eens in je leven is.

5

Ga uit met een nieuwe persoon. Als je je emotioneel voorbereid voelt, probeer dan een paar kleine drukafspraken te maken met nieuwe mensen. Iemand kennen die je echt leuk vindt, is een bewezen manier om een ​​middelmatige ex-vriend achter te laten.