Hoe zich te ontdoen van een manipulatieve vriendje

Ben je het beu dat je vriend misbruik van je maakt? Het is tijd om van hem af te komen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Get Rid of a Manipulative Boyfriend Step 01

Krijg steun van een naaste familielid. Als je onvoorwaardelijke hulp nodig hebt, is er niets beters dan het gezin.

Titel afbeelding Get Rid of a Manipulative Boyfriend Step 02

Maak een plan van hoe je gaat scheiden, wat je gaat doen nadat ik probeer om je terug te halen en wat je denkt dat beter zal zijn.

Titel afbeelding Get Rid of a Manipulative Boyfriend Step 03

Breng met absolute zekerheid tot stand wat het beste voor u is.

Titel afbeelding Get Rid of a Manipulative Boyfriend Step 04

Maak dagelijks kleine herinneringen om jezelf te versterken. Iets als een zin die je aanmoediging of een specifieke situatie geeft waarin je het niet leuk vindt hoe hij je heeft behandeld.

Titel afbeelding Get Rid of a Manipulative Boyfriend Step 05

Voeg een of twee nieuwe dingen toe aan je leven waarin je schema`s moet halen, zoals yogalessen. Als je niets kunt veroorloven dat geld kost, zoek dan naar gratis cursussen in het cultureel centrum.

Titel afbeelding Get Rid of a Manipulative Boyfriend Step 06

Blijf sterk in wat je doet, in plaats van na te denken over wat je gaat doen.

Titel afbeelding Get Rid of a Manipulative Boyfriend Step 07

Zoek uit of er assertieve trainingslessen zijn bij de lokale politie of in het vrouwencentrum. Ze zijn meestal gratis en geven je meer kracht en zekerheid in jezelf.

tips

Wees sterk en onthoud je doelen.
Leid jezelf af en geef jezelf de ruimte. De tijd geneest alles.
Communiceer onder geen enkele omstandigheid met uw ex. Als hij je een vriendelijk bericht stuurt om je te vragen hoe het met je gaat, geef hem dan geen antwoord. Bel hem niet als hij belt. Als je uit elkaar gaat en met hem blijft praten, zal hij verwarrende signalen ontvangen en wil je terug in zijn leven.
Wijzig uw telefoonnummer
Veel vrouwen hebben manipulatieve partners, sommige zelfs gewelddadig, en hebben hulp. Zoek naar deze mensen om u te adviseren en te ondersteunen. Deel je ervaringen
Neem contact op met de politie als hij nog steeds achter je staat. Praat met je advocaat en overweeg de opties die je hebt als de pesterijen situatie blijft bestaan.

waarschuwingen

Als hij manipulatief is, zal hij waarschijnlijk willen dat je van gedachten verandert.
Hij zal je willen overtuigen dat het een grote vergissing is om hem te verlaten. Hij zal je willen laten denken dat je het niet waard bent. Luister niet naar hem Probeer je gewoon te laten geloven dat hij het beste is wat je in je leven is overkomen, terwijl het tegenovergestelde het geval is.
Neem geen telefoontjes aan of lees hun berichten niet. Bedenk dat hij je alleen door hen wil manipuleren. Bewaar berichten als hij je begint lastig te vallen. Op deze manier heb je bewijs om hem aan de kaak te stellen, vooral als hij contact met je opneemt via nieuwe telefoonnummers moet je hem ontwijken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant