Hoe meer zekerheid van jezelf te hebben en van jezelf te houden

Eet gezond en behandel je lichaam goed. Je zult je er beter door voelen.

Stel jezelf voor aan nieuwe mensen en wees jezelf. Dat geeft je vertrouwen als je echte vrienden maakt.

Lach naar mensen en wees vriendelijk. Als je weet dat mensen zoals jij, dat verhoogt je zelfvertrouwen.

Geloof in jou Het is niet noodzakelijk dat je echt gelooft dat je geweldig bent. Als je je zo gedraagt, dan begin je zo natuurlijk te zijn!

Vergelijk jezelf met niemand. Je bent uniek en mensen houden daarvan.

Geniet van alles wat je doet. Creëer leuke en creatieve manieren om plezier te maken! Doe dingen waarvan je weet dat het je aan het lachen maakt.

Verdedig jezelf Laat niemand je iets vertellen, onbeschoft of respectloos - dat hebben ze niet het recht om dat te doen. Onthoud alleen dat het mogelijk is dat sommige mensen een grapje maken. Je wilt er niet gek uitzien als je die persoon uitlaadt. Vertel haar beleefd dat ze je niet grappig maakt en neem het als een grap op.

Praat met iemand met wie je nooit had durven praten. Beoordeel mensen niet. Het leven is veel interessanter als je jezelf omgeeft met verschillende mensen.

Doe dingen waar je van houdt. Iets doen waar je van houdt en waar je goed in bent, maakt je zelfverzekerder. Mensen zullen je talenten opmerken!

Gebruik iets waardoor je er goed uitziet! Hielen ontwikkelen het vertrouwen in grote mate, vooral wanneer je je spullen strut.

Fixeer je haar en make-up! Je kunt sweatshirts dragen en wegkomen met de jouwe.