Hoe een veiligere tiener te zijn

Begin op school en zorg ervoor dat je hoofd niet naar beneden gaat en je haar bedekt je gezicht niet als een hoes. Houd je haar uit je gezicht, trek die vorm uit en gebruik kleuren op je kleding die vrolijk en vriendelijk zijn zoals oranje en groen. Loop assertief.

Maak oogcontact. Als je dat niet kunt, kijk dan naar je schouders of iets in de buurt van je ogen.

Verstop je niet! Het lijkt erop dat je niet wilt praten.

Lach of lach om de grappen, dit zal je meer opmerken. Ik gaf je ook een paar grappen.

Lach veel Het is beter wanneer iemand zich omdraait en die gelukkige persoon met een mooie glimlach ziet die je alleen op de achtergrond opmerkt.

Als je het antwoord op een vraag weet, steek dan je hand op. Als je niet goed hebt gereageerd, maak je geen zorgen (dit trekt ook wat aandacht zonder te overdrijven).

Wees niet vals Houd de vrienden die je hebt. Je zult ze niet weg willen jagen en dat andere mensen je niet zullen accepteren.

Ik weet wie je bent! Wees niet iemand die je niet bent. Doe nooit alsof je de persoon bent die je wilt zijn.

Doe alsof je altijd gelukkig en comfortabel bent. Dit maakt je een magneet voor mensen, niet op een gruwelijke manier, maar op een manier dat ze je willen leren kennen, zelfs de persoon die je leuk vindt. Als je er eenmaal aan gewend bent, stop je met acteren en zal het voor jou natuurlijk zijn.

Wees geen gelovige, maar neem de tijd om jezelf goed te voelen. Wie zou niet met je willen praten als je je zo voelt?

Neem risico`s! Je leeft maar één keer! Werk hard om je doelen te bereiken, lach te veel, hou van zoveel als je kunt en vertrouw jezelf. Doe dingen die je wilt doen, maar ook bang maken. Het kan in het begin moeilijk zijn, maar hoe meer je doet, hoe meer trots je op jezelf zult zijn. Dit is hoe je zelfvertrouwen krijgt.