Hoe om te gaan met een uitbraak van lupus

Lupus is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam normale weefsels aanvalt. Dit gebeurt wanneer het lichaam antilichamen tegen zichzelf produceert. Afleveringen waarbij de symptomen van de ziekte verergeren, worden lupusuitbarstingen genoemd. Symptomen zijn vermoeidheid, gewrichtspijn, stijfheid en zwelling, vlinderuitslag, huidlaesies, pijn op de borst, geheugenproblemen en ademhalingsmoeilijkheden. Leren omgaan met deze symptomen kan u helpen om comfortabeler te zijn tijdens een uitbraak van lupus.

stappen

2

Verminder je blootstelling aan de zon. Houd in gedachten dat veel uitbraken van lupus worden veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Vanwege het bovenstaande is het belangrijk dat je jezelf goed bedekt met lenzen en een paraplu om je huid te beschermen tegen de directe zon.

3

Probeer de meditatie. Stress kan een uitbraak van lupus veroorzaken. Bedenk dat je de meditatie als een techniek om het lichaam en de geest te kalmeren. Vaak oefenen mensen die lijden aan een ziekte het uit om lichamelijke ontspanning, geestelijke rust en psychologisch evenwicht te bereiken. Er zijn aanwijzingen dat meditatie de kwaliteit van leven van met name lupuspatiënten kan helpen verbeteren. De meditatie van het volledige bewustzijn is een eenvoudige en effectieve manier om de dagelijkse beoefening van meditatie te starten.

4

Wijd jezelf toe aan activiteiten die je opluchting brengen. Lupus kan een zeer pijnlijke ziekte worden. Er zijn echter enkele manieren om met pijn om te gaan en uw dag comfortabeler te maken. Deze technieken helpen ook om stress te verminderen en het risico op een uitbraak te verminderen.

2

Gebruikt niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s). Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen en naproxennatrium, kunnen de pijn verlichten die optreedt tijdens lupusuitbarstingen. Echter, lupus patiënten zijn vatbaarder voor complicaties veroorzaakt door het nemen van dergelijke drugs, met inbegrip van hypertensie en nierfunctiestoornissen, dus spreken van deze behandeling uw arts voordat u begint.

3

Test met immunosuppressiva. In het geval van uitbraken van ernstige lupus, kunnen immunosuppressiva worden gebruikt. Het is vastgesteld dat bij lupus het immuunsysteem van het lichaam zijn eigen cellen aanvalt. Immunosuppressieve medicijnen kunnen de immuunrespons van het lichaam verminderen en de effecten ervan verminderen.

4

Neem medicijnen tegen malaria. In sommige gevallen van lupus kunnen antimalariamedicijnen worden gebruikt om gewrichtspijn, uitslag, vermoeidheid en andere symptomen van uitbraken te behandelen. Uw arts kan bepalen of antimalariamiddelen zoals hydroxychloroquinesulfaat en chloroquinefosfaat enige verlichting kunnen bieden. Ik kan u ook vertellen over de bijwerkingen, waaronder:

2

Neem dehydroepiandrosteron (DHEA) -supplementen. Dit type geneesmiddel, een zwakke androgene steroïden kunnen symptomen van lupus stabiliseren als studies een omgekeerd verband tussen de niveaus van androgeen in het lichaam en progressie van lupus gebleken. Vraag uw arts of deze behandeling geschikt voor u is en vraag hem om de mogelijke bijwerkingen, zoals acne-achtige huiduitslag, uit te leggen.

3

Voeg lijnzaad toe aan uw dieet. Lijnzaad bevat een stof waarvan men denkt dat die de ontsteking vermindert. Er zijn enkele aanwijzingen dat sommige lupuspatiënten de nierfunctie zouden kunnen verbeteren. Houd er rekening mee dat de nieren een van de organen zijn die het meest door deze ziekte worden getroffen.

4

Visolie consumeren Je kunt ook visolie nemen om lupus-uitbraken aan te pakken. Recente studies hebben een potentiële afname van lupus-uitbraken aangetoond bij mensen die regelmatig visolie consumeren. Visolie bevat omega 3, wat kan bijdragen tot het verminderen van ontstekingen.

5

Probeer een kruid bekend als een astragalus. Astragalus (Astragalus membranaceus) is een kruid dat in thee kan worden genomen om het overactieve immuunsysteem van patiënten met lupus te verminderen.

2

Houd er rekening mee dat infecties een uitbraak van lupus kunnen veroorzaken. Als u een infectie van welke aard dan ook heeft, neemt uw kans op een uitbraak van lupus toe. Dit komt omdat virale of bacteriële infecties het immuunsysteem aanvallen en deze aanval kan een uitbraak veroorzaken.

3

Maak geen overdreven fysieke inspanningen. De fysieke stress die wordt veroorzaakt door overmatig werken en gebrek aan rust kan de symptomen van lupus verergeren en een uitbraak veroorzaken. Frequent gematigde lichaamsbeweging kan echter helpen om uitbraken en symptomen te verminderen. Probeer een evenwicht te bewaren tussen je activiteitenniveau en je rusttijden.

4

Zoek emotionele steun. Vaak wordt emotionele stress veroorzaakt door het confronteren van een situatie die je niet per se weet op te lossen, waaronder een langdurige ziekte zoals lupus. Omdat stress vermijden een manier is om uitbraken van lupus te verminderen, is het belangrijk om emotionele steun te zoeken.

5

Houd er rekening mee dat het nemen van een nieuw medicijn ook kan leiden tot een uitbraak van lupus. Praat altijd met uw arts voordat u begint met het nemen of stoppen van een medicijn, inclusief kruidenremedies en supplementen. Raadpleeg een lupusspecialist over medicijnen die uw toestand erger kunnen maken. De medicijnen waarvan bekend is dat ze gewoonlijk lupusuitslagen veroorzaken, zijn: