Hoe om te gaan met een ganglioncyste

Neem ontstekingsremmende pijnstillers. Er zijn veel producten beschikbaar die zonder recept verkrijgbaar zijn en die kunnen helpen de zwelling te verminderen. Als u de zwelling vermindert, zal de pijn tijdelijk verdwijnen, totdat het effect van het medicijn voorbij is en de zwelling terugkeert. Omdat veel ganglioncysten echter op zichzelf oplossen, is het op de korte termijn verlichten van pijn vaak een goede manier om deze te overwinnen. De drie meest voorkomende soorten ontstekingsremmende medicijnen die beschikbaar zijn in apotheken zijn:

Breng ijs aan. Als je cyste je pijn doet, probeer dan iets kouds toe te passen. U kunt een gelkompres kopen bij een apotheek of gewoon wat ijs of een pakket diepvriesgroenten met een handdoek omwikkelen. Breng het direct aan op de plek die 20 minuten per keer pijn doet. Doe het dagelijks, minstens één keer per drie uur.

Gebruik de getroffen verbinding niet veel. Hoewel de exacte oorzaak van ganglion is nog onbekend, een belangrijke theorie suggereert dat kan worden veroorzaakt door trauma van het gewricht (zoals een schok of sterke compressie). Een andere theorie suggereert dat ze worden gevormd wanneer een gewricht te veel wordt gebruikt. In beide gevallen is bekend dat het beperken van gewrichtsbeweging pijn vermindert en het genezingsproces versnelt. Laat de aangedane ledemaat zoveel mogelijk rusten.

Stabiliseert de verbinding met een plak, indien nodig. Je hebt misschien moeite om te onthouden dat je dat gewricht moet laten rusten, vooral als de cyste zich op de pols bevindt. Onthouden dat je niet moet lopen is eenvoudig, maar spreken zonder je handen te bewegen kan veel moeilijker zijn. In dat geval zou u kunnen overwegen om een ​​spalk op het gewricht te plaatsen. Dit zal dienen als een fysieke herinnering dat je het gewricht moet laten rusten, en dat je de beweging beperkt wanneer je de ledemaat gebruikt.

Masseer de cyste. Een ganglion is in feite een ballon gevuld met vloeistof die pijn kan veroorzaken wanneer deze op een zenuw drukt. Om de cyste te helpen de vloeistof op natuurlijke wijze af te voeren, raden artsen vaak aan het gebied te masseren. U hoeft echter geen speciale techniek te gebruiken of professionele massages te zoeken. Wrijf zachtjes over de cyste, meerdere keren per dag. Na verloop van tijd zul je een verbetering van de symptomen zien.

Prik de cyste niet plat met een boek. Soms worden ook ganglioncysten genoemd "Bijbelse cysten" omdat mensen proberen van hen af ​​te komen door ze te verpletteren met een zwaar boek, zoals de Bijbel. Hoewel verpletterende ganglioncysten hen tijdelijk kunnen elimineren, is er een kans van 22 tot 64% dat de cyste zal terugkeren als u deze methode gebruikt. Bovendien kun je meer schade aanrichten aan het weefsel rond de ganglioncyste (dat al beschadigd is) of zelfs een bot breken als je jezelf te hard raakt met het boek.

Je moet voorbereid zijn op een ambitie. Hoewel het geen ingewikkelde procedure is, moet u weten wat er gaat gebeuren als u besluit een aspiratie te maken. Dit zal je helpen kalm te blijven en ontspannen tijdens de afspraak.

Vraag de arts of hij een steroïde-injectie aanbeveelt. Over het algemeen is aspiratie alleen geen permanente behandeling. In één onderzoek verscheen 59% van de cysten behandeld met aspiratie pas over drie maanden. Echter is aangetoond dat toediening van steroïden in het gebied waar de cyste succesvoller wordt afgevoerd, want na 6 maanden 95% van de aanzuiging cysten niet was gevormd.

Praat over chirurgische opties met uw arts. Ganglion hebben een hoge kans op herhaling, dus het is mogelijk dat je je realiseert dat thuis behandelingen, en zelfs aspiratie zijn niet permanent oplossingen voor het probleem. Als u een ganglioncyste heeft die continu terugkeert in vorm, vraagt ​​u uw arts naar de mogelijkheid om de cyste operatief te verwijderen.

Ken de risico`s van chirurgische verwijdering. Zoals bij elke operatie is er een mogelijkheid dat er iets misgaat tijdens de procedure. In zeer zeldzame gevallen kan een operatie zenuwweefsel, bloedvaten of pezen beschadigen in het gebied rond de cyste. U kunt ook last hebben van een infectie of een zware bloeding.