Hoe te voorkomen dat een schimmelinfectie zich verspreidt

Schimmelinfecties komen vaak voor en kunnen behoorlijk moeilijk te genezen zijn. De beste manier om u tegen schimmelinfecties te beschermen, is door al het mogelijke te doen om ze te vermijden. Praat met een arts als u terugkerende schimmelinfecties heeft gehad of als u er momenteel een heeft en u zich zorgen maakt dat deze zich zal verspreiden. Als u alleen wilt weten hoe u uzelf en anderen tegen schimmelinfecties kunt beschermen, zijn er verschillende eenvoudige stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat deze infecties zich verspreiden.

stappen

2

Ga weg van openbare plaatsen. Als u een schimmelinfectie heeft, moet u wegblijven van plaatsen waar u de infectie waarschijnlijker verspreidt. U verspreidt bijvoorbeeld een grotere kans op het verspreiden van een schimmelinfectie als u naar een sportschool gaat of gaat zwemmen in een openbaar zwembad. Alle soorten schimmelinfecties worden verspreid door contact. Als u momenteel een schimmelinfectie heeft, ga dan niet naar een openbare plaats die de infectie zou kunnen verspreiden onder andere mensen.

3

Draag altijd schoenen, waar u ook gaat. U kunt een schimmelinfectie krijgen als u blootsvoets loopt. Daarom is het gebruik van schoenen een effectieve manier om jezelf te beschermen. Als je voeten een schimmelinfectie hebben, zal lopen met blote voeten het ook waarschijnlijker maken om het te verspreiden.

4

Als u een schimmelinfectie heeft, vertel dit dan aan uw supervisor. Sommige banen vereisen veel fysiek contact met mensen, wat andere mensen in gevaar zou kunnen brengen als je een schimmelinfectie hebt. Als uw werk veel direct contact met andere mensen vereist (zoals een verplegende baan) en u lijdt aan een schimmelinfectie, moet u dit aan uw leidinggevende vertellen.

5

Gebruik uw eigen persoonlijke items. Deel geen persoonlijke items met andere mensen, ongeacht of u een schimmelinfectie heeft of niet. Schimmelinfecties worden verspreid door contact. Daarom verhoogt het delen van persoonlijke items met een andere persoon het risico van verspreiding van de sporen van de schimmel. Misschien denk je dat het delen van iets met iemand een nobele daad is, maar je moet het vermijden om het risico van verspreiding of het oplopen van een schimmelinfectie te verminderen.

6

Omvat schimmelinfecties die u lijdt. Als u momenteel een schimmelinfectie heeft, moet u die bedekken voordat u naar een openbare plaats gaat. Als het besmette gebied per ongeluk in contact komt met een andere persoon of een voorwerp, kan het de schimmelinfectie verspreiden. Als u zich in een openbare ruimte bevindt, houd het gebied dan bedekt totdat u de behandeling hebt ontvangen.

2

Verander uw lakens en uw sokken elke dag. Voetschimmel kan uw lakens en sokken binnendringen, waardoor deze zich zou kunnen ontwikkelen en verspreiden. Je moet voorkomen dat voetschimmel zich van de ene naar de andere voet verplaatst of erger wordt. Verander hiertoe elke dag uw lakens totdat de voet van de atleet is verdwenen en verander ook elke dag van sokken.

3

Houd je voeten droog. De voet van een atleet ontwikkelt zich in een natte of vochtige omgeving. Als u uw voeten droog houdt, zal het voor u moeilijker zijn om een ​​voetinfectie van een atleet te krijgen. U kunt uw voeten droog houden en voetschimmel vermijden door enkele van de volgende maatregelen te nemen:

4

Draag de juiste schoenen. Je schoenen kunnen van vitaal belang zijn om voetschimmel te voorkomen. Je kunt de kans verkleinen om voetschimmel te krijgen als je schoenen kiest die de voeten droog en schoon houden. Als je schoenen gaat kopen, onthoud dan enkele van deze tips:

5

Laat de schoenen op openbare plaatsen plaatsen. Als u op een openbare plaats bent, moet u de juiste schoenen dragen. Als u op blote voeten op een openbare plaats bent, zult u meer kans hebben om voetschimmel en andere mogelijke ziekten op te lopen.

6

Zorg voor je voeten Om voetschimmel te voorkomen moet je je voeten droog, fris en schoon houden. Hiervoor kunt u verschillende soorten poeder op de voeten aanbrengen, waardoor ze droog blijven en de voet van de atleet niet kan worden vastgezet.

2

Gebruik de juiste hygiëne. Je krijgt geen nagel schimmel als je de juiste hygiëne gebruikt. Als u uw handen en voeten schoon en droog houdt, zal het een eenvoudige manier zijn om te voorkomen dat nagelschimmel de uwe infecteert.

3

Zorg goed voor je voeten. Vaak worden de voeten blootgesteld aan omstandigheden die een hoger risico op nagelschimmel veroorzaken. Schoenen en sokken zorgen voor warme, vochtige omgevingen, vandaar dat nagelschimmel zich moet ontwikkelen. Gebruik enkele van de volgende maatregelen om schimmel op de teennagels te voorkomen:

4

Zorg voor je nagels Nagels en beschadigde spijkerbedden kunnen ervoor zorgen dat schimmelspijkers zich kunnen vestigen. U kunt elke mogelijke infectie voorkomen als u voor uw nagels zorgt en eventuele gewonde gebieden in de buurt beschermt.

5

Gebruik minder vaak email. Als u glazuur of kunstnagels gebruikt, loopt u waarschijnlijk een hoger risico op het ontwikkelen van een schimmelinfectie. Als je je nagels schildert, kan dit het vocht en de sporen van de schimmel onder de nagel behouden, wat een infectie zal veroorzaken. Gebruik een kleinere hoeveelheid glazuur om dit risico te verminderen.

2

Draag losvallend ondergoed en broek van natuurlijke vezels. Als je nauw aansluitend ondergoed en een pantalon van synthetische vezels draagt, kun je een groter risico lopen op een candida-infectie. U kunt het risico verminderen door alleen los ondergoed en baggy broek gemaakt van natuurlijke vezels te dragen. Kies bijvoorbeeld voor katoenen ondergoed met een comfortabele pasvorm, in plaats van synthetisch slipje.

3

Verander je slipje en natte broek. De luchtvochtigheid verhoogt het risico op een candida-infectie, dus u moet uw vaginale gebied droog houden. Verander je kleding onmiddellijk als ze nat worden, net als nadat je hebt geoefend of gezwommen. Doe ondergoed en droge en schone kleren aan.

4

Veeg van voren naar achteren. Vrouwen die candida-infecties willen voorkomen, moeten van voren naar achteren worden schoongemaakt. Dit is nuttig om de kans te verkleinen dat de bacteriën van de anus naar de vagina worden uitgebreid, wat kan leiden tot een candida-infectie.

5

Beheer stress. Door stress kan je meer kans maken op een Candida-infectie. Daarom moet je manieren zoeken om je stressniveaus te verminderen. U kunt uw stressniveaus onder controle houden als u regelmatig oefent, als u voldoende slaapt en als u ontspanningstechnieken gebruikt.

2

Was je haar regelmatig met shampoo. Ringworm kan de hoofdhuid binnendringen, wat moeilijk te behandelen kan zijn. Het dagelijks aanbrengen van shampoo is een eenvoudige techniek die je kunt gebruiken om het verschijnen van ringworm op de hoofdhuid te voorkomen. Als je je hoofdhuid schoonhoudt, maak je ringworm minder waarschijnlijk.

3

Was je lichaam vaak en houd het schoon. Ringworm wordt verspreid door contact en is zeer besmettelijk. Als je je lichaam wast met water en zeep, zal het alle sporen van de schimmel verwijderen, als je ermee in contact bent geweest. Jezelf schoon houden kan nuttig zijn om je kans op het krijgen van ringworm te verminderen.

4

Houd je handen uit de buurt van het besmette gebied. Kras of raak het besmette gebied niet aan. U kunt in de verleiding komen om het getroffen gebied te krassen, maar dat zou u niet moeten doen. Als u dat doet, kunt u de infectie verspreiden naar andere delen van het lichaam of zelfs naar andere mensen. Kras jezelf niet, op die manier zal je de infectie bevatten.