Hoe de stress van huiswerk te vermijden

Alle soorten studenten worden meestal geconfronteerd met wat een overweldigende hoeveelheid huiswerk lijkt. Hoewel taken een bron van stress kunnen zijn, kan het invullen ervan een zeer dankbare (en zelfs ontspannende) ervaring zijn als u ze op een georganiseerde en tijdige manier uitvoert.

Inhoud

Stappen

Methode 1oefen goed tijdmanagement
Methode 2je moet goede gewoonten hebben in de klas
Methode 3gebruik je vrije tijd

Tips

stappen

Methode 1
Oefen goed tijdmanagement

Ervoor zorgen dat je voldoende tijd hebt om taken te voltooien (en je toegewezen tijd effectief kunt gebruiken) kan snel bereiken dat veel huiswerk maken zelfs veel minder stressvol is.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 5

Reserveer een bepaald moment van de dag om je huiswerk te maken. Zoek een moment van de dag waarop je je goed kunt concentreren en je huiswerk op dat moment elke dag kunt doen.

Het is belangrijk dat u het juiste moment voor u kiest en dat kan variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen komen graag thuis en beginnen meteen met hun huiswerk, terwijl anderen liever even ontspannen voordat ze weer aan het werk gaan.
Kies een tijdstip waarop je relatief weinig afleidingen hebt. De tijd van de maaltijd, de momenten waarop je constant verplichtingen hebt of waarin je normaal gesproken socialiseert, zijn geen goede alternatieven om je huiswerk te maken.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 6

U moet voldoende tijd uittrekken om uw taken uit te voeren. Het is essentieel dat u ervoor zorgt dat de totale tijd die u toewijst om uw taken uit te voeren voldoende is om ze allemaal af te maken.

Bereken hoeveel tijd u elke dag, elke week en elke maand nodig heeft, afhankelijk van uw normale werklast. Wijs ten minste deze hoeveelheid tijd aan uw planning toe en overweeg een extra hoeveelheid tijd toe te kennen die net voldoende is om te compenseren voor onvoorziene complicaties of extra taken.

U moet voldoende tijd reserveren voor grotere projecten, omdat zij meer van uw deelname vereisen en het moeilijker is om te berekenen hoeveel tijd u nodig hebt om ze te voltooien.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 7

Voltooi je taken in volgorde van je laatste leverdatum. Door de taken af te handelen volgens uw laatste leverdatum, voorkomt u dat u de avond voor de leverdatum snel moet handelen.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 8

Je moet meer tijd besteden aan de moeilijkste onderwerpen. Elke persoon zal een aantal onderwerpen beheersen en anderen zullen een beetje ingewikkeld lijken. Zorg ervoor dat je rekening houdt met welke onderwerpen moeilijker voor je zijn en wijs er tijd voor toe bij het maken van je schema.

Methode 2
Je moet goede gewoonten hebben in de klas

In veel opzichten hangt het opheffen van het voltooien van een taak af van hoe je je tijd doorbrengt tijdens de les.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 9

Je moet gefocust blijven. Zittend in de klas of in een auditorium en uren praten kan het voor u moeilijk maken om gefocust te blijven. Zodat u uw taken kunt begrijpen, moet u volledig gefocust blijven.

Vragen is een goede manier om gefocust te blijven op wat er tijdens de les wordt besproken. Houd je geest op de kwestie in kwestie en zelfs, in het proces, zou je de vragen kunnen oplossen die andere studenten hebben.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 10

Maak aantekeningen. Door informatie te noteren die tijdens de les wordt besproken, kun je je gedachten ordenen en belangrijke feiten en ideeën onthouden.

Je moet op de belangrijke termen en ideeën letten. Het is belangrijk dat je dingen onthoudt.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 11

Rust lekker. Deze aanbeveling lijkt voor de hand te liggen, maar veel mensen over de hele wereld (die geen taken hebben die tegen hun tijd vechten) lijden aan slaapgebrek. Hoewel deze activiteit buiten het klaslokaal plaatsvindt, is een goede nachtrust van fundamenteel belang voor het leerproces en helpt het je om je op de klas te concentreren.

Methode 3
Gebruik je vrije tijd

Georganiseerd blijven, goed timemanagement beoefenen en zich concentreren tijdens de les is een grote hulp om taakstress te voorkomen, maar er zijn ook minder conventionele methoden. U moet er rekening mee houden sommige van deze gratis momenten van uw dag te gebruiken om uw taken bij te houden.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 12

Gebruik je vrije tijd tijdens de les. Als een klas vroeg eindigt (en je hebt niets te doen of te luisteren), kun je je huiswerk maken.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 13

Gebruik het lunchuur. Als je tijd hebt tijdens de lunch, overweeg dan je huiswerk te maken.

Als u uw lunch meeneemt, is dit bijzonder eenvoudig, omdat u naar de eetkamer kunt gaan, een snelle lunch kunt nemen en wat huiswerk kunt maken.

Titel afbeelding Avoid Homework Stress Step 14

Haal het beste uit je ochtend. Als je vroeg aankomt voor lessen, gebruik die tijd dan om je huiswerk te maken. Veel scholen laten studenten toe om gedurende deze onvoorziene tijd naar de bibliotheek te gaan en het is een uitstekende plek om onvolledige opdrachten te voltooien.

tips

Vraag om hulp wanneer je het nodig hebt. Het is het beste wat je kunt doen. Maak je geen zorgen als mensen denken dat je stom bent, omdat je waarschijnlijk betere cijfers hebt dan zij.
Je moet echt aandacht schenken aan de leraar en hem vragen of je niet weet hoe je het huiswerk moet doen. Je kunt stress loslaten als je precies weet hoe je je huiswerk moet maken.
Stress is gevaarlijk. Stress niet met school. Er zijn veel andere dingen waar u zich op moet concentreren. Je moet ook deelnemen aan buitenschoolse activiteiten, zodat je je niet zozeer concentreert op je taken.
Leer om examens effectief te geven zonder veel fouten te maken. Bekijk uw antwoorden pagina voor pagina in plaats van te wachten totdat u het volledige examen hebt voltooid.
Bewaar je spullen niet om naar een klas te gaan tot 2 of 3 minuten voordat de bel gaat. De meeste leraren raken hierover op een of andere manier van streek en waarschijnlijk heb je genoeg tijd om naar je volgende klas te gaan. Stop dan met haasten en voltooi die taak.
Je moet weten dat sommige leraren boos zijn als je tijdens een les het huiswerk van een andere klas doet, dus leer discreet te zijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant