Hoe spierpijn te verlichten van chikungunya

Chikungunya is een besmettelijke ziekte veroorzaakt door een virus dat wordt overgedragen door de beet van de mug. Het is gebruikelijk in regio`s zoals Afrika, India en Zuidoost-Azië. Deze ziekte wordt gekenmerkt door het plotselinge begin van hoge koorts (meer dan 38,9 graden Celsius of 102 graden Fahrenheit). De ziekte veroorzaakt ook een ernstige polyartralgie (pijn in meerdere gewrichten) die invaliditeit veroorzaakt of een symmetrische pijn in de gewrichten. Het beïnvloedt de distale gewrichten, zoals de polsen, handen, enkels en knieën, maar niet de proximale gewrichten, zoals de heupen en schouders. Chikungunya veroorzaakt ook uitslag en ernstige spierpijn of spierpijn. Gewrichtspijn wordt met name gekenmerkt door langdurig en slopend, het kan jaren duren en degenen die er last van hebben, hebben de neiging met een vermoeide gang te lopen. In feite is het woord "chikungunya" middelen "lopen gehurkt" in sommige Oost-Afrikaanse talen. Hoewel er geen genezing is voor de ziekte, kunt u verschillende dingen doen om pijn en ongemak tijdens de herstelperiode te verlichten.

stappen

2

Herken andere symptomen van chikungunya. Een persoon kan meerdere symptomen hebben behalve spier- en gewrichtspijn. Deze kunnen zijn:

3

Onderscheid het verschil tussen chikungunya en knokkelkoorts. De symptomen van chikungunya lijken sterk op die van knokkelkoorts en de geografische zones van beide infecties zijn vergelijkbaar. Soms genereert deze situatie een dilemma en krijgen gezondheidsdiensten een klinische uitdaging om een ​​diagnose te stellen. Echter, gewrichtspijn is zo duidelijk in gevallen van chikungunya dat het meestal helpt om de diagnose te verduidelijken.

4

Ga naar uw arts. De diagnose is gebaseerd op de tekenen en symptomen. Gewoonlijk zal de arts een bloedtest laten uitvoeren om de diagnose chikungunya te bevestigen. Dit zal de aanwezigheid van chikungunya-antilichamen in het bloed detecteren, wat erop zal wijzen dat de patiënt aan het virus is blootgesteld.

5

Weet hoe lang de infectie kan duren. De acute infectie duurt van enkele dagen tot twee weken. Gedurende deze tijd is het waarschijnlijk dat u zich extreem vermoeid voelt, dat u hoge koorts hebt en dat uw gewrichten en spieren zeer pijn doen, waardoor u praktisch niet kunt lopen.

6

Denk dat de ziekte niet dodelijk is, maar dat het geen behandeling heeft. Ondanks de vreselijke symptomen is de ziekte over het algemeen niet dodelijk. Er is echter geen andere behandeling dan ondersteunende zorg, enigszins vergelijkbaar met andere virusziekten. Bepaalde medicijnen zijn geprobeerd in een poging om deze virale infectie te behandelen, maar geen enkele is effectief gebleken.

2

Blijf gehydrateerd. Het spierweefsel bestaat voor 75% uit water. Wanneer uw niveau van hydratatie in het lichaam laag is, kunnen uw spieren gevoeliger zijn voor spannen, samentrekken en andere ongemakken vertonen. Chikungunya genereert hoge koorts, wat aanzienlijk bijdraagt ​​aan uitdroging, en dit maakt het waarschijnlijker dat je spieren zullen verkrampen.

3

Neem iets om de koorts te verlagen. Antipyretica, ook bekend als koortsverlagers, kunnen u helpen uw koorts onder controle te houden. Ze kunnen ook worden gebruikt om gewrichtspijn te beheersen. Probeer paracetamol, ibuprofen, naproxen of paracetamol in te nemen om koorts en gewrichtspijn te helpen verminderen.

4

Probeer een verwarmingsmatras. Als u een verwarmingskussen in uw gewrichten en andere pijnlijke plekken houdt, kan dit tijdelijk verlichting bieden voor uw gewrichtspijn. Probeer gedurende maximaal 20 minuten een elektrisch verwarmingskussen over uw gewrichten te houden. Zorg ervoor dat u de pad na 20 minuten verwijdert om uw huid ongeveer een uur te laten rusten om oververhitting of verbranding van uw huid te voorkomen.

5

Vraag uw arts naar verdovende pijnstillers. Praat met uw arts over narcotische pijnstillers, zoals combinaties van hydrocodon en paracetamol (zoals Norco) voor ernstige spierpijn. Veel gevallen van chikungunya zijn zo slopend dat ze dit type medicatie vereisen.

2

Neem vitamine D om chronische pijn te verlichten. Lage niveaus van vitamine D zijn in verband gebracht met chronische pijn. Bovendien kan vitamine D helpen spiervermoeidheid te verbeteren en het herstelproces te versnellen.

3

Drink groene thee De ontsteking kan een deel van de spierpijn veroorzaken. Het is bekend dat groene thee een ontstekingsremmende behandeling is die kan helpen bij spierpijn. Bovendien bevordert het ook de toename van natuurlijke afweercellen, die verantwoordelijk zijn voor de bestrijding van infectieuze agentia. Daarom kan groene thee een goede hulp zijn bij de bestrijding van ziekten en verhoogde verdedigingsmechanismen.

4

Neem ginseng-extract. Volgens deskundigen vergemakkelijkt ginseng-extract de immuunrespons van het lichaam. Het helpt ook bij het verlichten van de uitputting en spierpijn die een ziekte kan veroorzaken die een groot deel van uw energie verbruikt, zoals het geval is bij chikungunya.

5

Probeer de oude knoflook. Oudere knoflooksupplementen kunnen ongemak en spierpijn helpen verminderen. Allicine, een chemische stof die knoflook bevat, draagt ​​bij aan de beheersing van ongemak. De verouderde knoflook kan ook de immuunrespons bevorderen door de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken. Probeer oudere knoflooksupplementen te gebruiken om uw lichaam te helpen de infectie te bestrijden.

2

Gebruik insectenafstotende spray. Gebruik een product dat DEET, picaridine of IR3535 bevat, om u te beschermen tegen insectenbeten. Je kunt ook producten proberen die citroen eucalyptusolie of p-methaan-diol bevatten. Breng het afweermiddel opnieuw aan volgens de instructies van de fabrikant.

3

Draag lange mouwen en lange broek. Bedek je lichaam om te voorkomen dat muggen toegang hebben tot je huid. Draag een lange broek en shirts met lange mouwen.

4

Laat geen open containers met water buiten staan. De collectoren, stortbakken en emmers met ongedekt water vormen de voedingsbodem voor muggenlarven. Bedek ze, vooral als u vier of meer sensoren binnen een straal van 10 meter (33 voet) of minder van uw huis hebt.

5

Wees voorzichtig in gebieden waar uitbraken van infectie zijn. Chikungunya verspreidt zich door de beet van een besmette mug, "de vector" van de soort Aedes, die uitbraken van de ziekte heeft veroorzaakt in gebieden rond de Indische Oceaan. Uitbraken blijven een risico totdat dit volksgezondheidsprobleem beter wordt beheerst.