Hoe om te gaan met gecompliceerde adolescenten
Ben je een van de ouders of de persoon die de leiding heeft over een tiener? Als een kind opgroeit of te maken hebben met het, kan de adolescentie een moeilijke tijd zijn. Soms kunnen jongeren negatief gedrag zo uitdagend autoriteit, het breken van de regels, middelengebruik, of het gebruik van agressie of geweld te laten zien. Om deze problemen van de adolescentie aan te pakken, is het van belang dat de relatie met hen is positiever, die banden met de school beter, en dat veilig te houden, ejerzas vaderschap goed en begrijp je hersenen.
Inhoud
stappen
Methode 1
Versterk de relatie die ze hebben
1
Besteed quality time samen. Het verband tussen de tiener en de ouder of voogd is een sterke factor die u zal beschermen tegen schadelijke situaties zoals emotionele nood, het riskant seksueel gedrag en middelengebruik.
- Plan frequente gezinsactiviteiten, zoals samen eten of gameavonden.
- Besteed tijd samen, elke week. Neem de tiener mee naar lunch of diner zonder de rest van het gezin. Op deze manier kunnen ze zich alleen concentreren op hun relatie en niet worden afgeleid door anderen.
- Probeer quality time door te brengen met de tiener waarin ze activiteiten uitvoeren waarvan hij geniet. Vraag haar wat ze graag doet of geef haar suggesties zoals het spelen van videospellen, winkelen, schaatsen, fietsen, kamperen, bordspellen spelen of klimmen.
2
Gebruik sociale netwerken Het is aangetoond dat het gebruik ervan om interacties tussen ouders en kinderen aan te moedigen, binding en prosociaal gedrag verbetert en daden van agressie vermindert.
3
Druk je liefde uit Een tiener die zich geliefd en geliefd voelt door zijn ouders, wordt beter beschermd tegen negatieve invloeden en gedrag. Richt je op de manieren waarop je hem kunt laten zien dat hij waardevol is, geaccepteerd en geliefd, en dat je om hem geeft.
4
Stel hem vragen en interesse. Volgens studies hebben ouders die op de hoogte zijn en op de hoogte zijn van het leven van hun kinderen vaker een goed aangepaste adolescent.
5
Geef hem ruimte. Hoewel het ironisch is, kan het geven van ruimte aan een tiener hun relatie dichterbij en positiever maken. Onderzoek heeft aangetoond dat adolescenten het gevoel moeten hebben dat ze autonomie of keuzemogelijkheden hebben.
6
Vermindert familieconflicten. De huwelijksproblemen die adolescenten ervaren of zien, kunnen leiden tot gedragsproblemen, depressieve klachten en een lagere relatie met het gezin.
Methode 2
Verbeter de link met de school
1
Stimuleert deelname aan buitenschoolse activiteiten. Nauwere banden met de school is een factor die u zal beschermen tegen schadelijke situaties (destructief en negatief gedrag zoals zelfbeschadiging, angst en middelengebruik). De deelname van adolescenten aan buitenschoolse activiteiten houdt ook verband met lagere risicofactoren.
- Moedig uw kind aan deel te nemen aan activiteiten zoals groepen of clubs op school, de studentenregering of het jaarboek.
- Moedig hem aan om deel te nemen aan een sport. Het is vastgesteld dat prosociaal gedrag, zoals sport, een correlatie heeft met de verbetering van het gevoel van eigenwaarde, evenals met een hogere kans om naar de universiteit te gaan. Deelname aan sommige sporten kan echter ook leiden tot hogere niveaus van alcoholgebruik. Als uw kind sport doet, moet u met hem praten over de risico`s van deze stof. Aan de andere kant moet u mogelijk uw sociale activiteiten controleren als u vermoedt dat u alcohol misbruikt.
- Zorg ervoor dat uw vrijetijdsactiviteiten goed gestructureerd zijn, omdat ze verband houden met minder antisociaal gedrag. Bijvoorbeeld, een recreatieclub na school waarin tieners verschillende activiteiten kunnen doen, wordt niet als gestructureerd beschouwd, terwijl een team van een specifieke sport, ja.
- Probeer je tiener niet te dwingen deel te nemen aan sporten of activiteiten waarin hij niet betrokken wil raken.
2
Heb hoge maar mogelijke verwachtingen. Het verwachten van meer van de prestaties op de school van de adolescent houdt verband met minder gezondheids- en gedragsrisico`s.
3
Het bevordert een positieve relatie tussen leraar en student. Als een student gelooft dat zijn leraar hem eerlijk behandelt, kan dit een factor zijn die hem beschermt.
4
Draagt bij tot de ontwikkeling van gezonde relaties met hun leeftijdsgenoten. Volgens onderzoek is een van de factoren die tieners ervan weerhouden negatief gedrag te vertonen, de mate van verbondenheid die ze hebben met hun leeftijdsgenoten op school. Deze positieve relaties houden ook verband met betere algehele academische prestaties.
Methode 3
Houd de tiener veilig
1
Verwijder items die schadelijk kunnen zijn van het huis. Er is een relatie gevonden tussen het hebben van dit soort objecten thuis en destructief gedrag bij adolescenten. De aanwezigheid van alcohol en drugs in huis is bijvoorbeeld gerelateerd aan een groter gebruik van middelen bij adolescenten.
- Haal de wapens en andere wapens in huis.
- Ontdoe u van alcohol en andere stoffen (inclusief receptpillen die niet worden gebruikt).
- Als je tiener geprobeerd heeft zichzelf pijn te doen, verwijder of sluit je scherpe voorwerpen, zoals messen en wapens.
- Wees een goed voorbeeld en verminder uw eigen negatieve of ongezonde gedrag. Een tiener zou bijvoorbeeld kunnen denken dat het hypocriet is om hem te vertellen om geen sigaretten te roken terwijl je het doet.
2
Zorg ervoor dat je ze goed controleert. Begeleide en gestructureerde activiteiten houden verband met een vermindering van antisociaal gedrag (criminele activiteiten en andere gedragsproblemen). Wanneer een tiener betrokken is bij activiteiten buiten het huis, zorg dan voor voldoende toezicht en structuur.
3
Praten over risicovolle situaties. Wees open en eerlijk tegenover de adolescent over de risico`s van gedragingen als drugsgebruik, criminele activiteiten en onbeschermde seks. Als u deze problemen voorkomt uit angst of ongemak, is het meest waarschijnlijke iets voor de adolescent om van zijn leeftijdsgenoten te leren, wat zou kunnen betekenen dat hij misleidende en onjuiste informatie krijgt.
4
Denk aan een behandeling. Als de adolescent risicovol gedrag vertoont, de autoriteiten uitdaagt, gewelddadig wordt of sociaal geïsoleerd raakt, kan dit te wijten zijn aan een groter mentaal gezondheidsprobleem. Psychologische behandeling kan mensen helpen doelen te stellen en gezondere gewoonten ontwikkelen om de adolescentie onder ogen te zien.
Methode 4
Oefen effectief ouderschap
1
Heb gezag. Een opvoedingsstijl met autoriteit omvat een goede mate van acceptatie en vrijheid, maar tegelijkertijd heeft het welomschreven regels en verwachtingen. Dit type opvoeding houdt verband met hoge niveaus van academische prestaties.
- Deze stijl houdt in dat je warm, bezorgd en flexibel bent met je kind. Richt u op het vaststellen van limieten en regels, maar wees bereid om te onderhandelen of wees flexibel indien nodig.
- Accepteer de tiener voor de persoon die hij is en laat hem weten dat je hem accepteert. Moedig hem aan om zijn dromen na te jagen, ongeacht wat ze waren.
- Ouders met autoriteit raken betrokken bij hun kinderen. Tieners voelen dat ze betrokken raken wanneer ze beschikbaar zijn om hen te helpen met hun huiswerk en andere uitdagingen, en quality time doorbrengen met hun familie.
- Vermijd autoritair ouderschap. Dit wordt geassocieerd met strikte en inflexibele regels en een mentaliteit van "Ik heb gelijk en jij niet". Een voorbeeld van een autoritaire stijl is wanneer een tiener zegt: "Mijn vader zegt me dat hij gelijk heeft en dat ik hem alleen moet gehoorzamen en zijn autoriteit nooit mag betwisten." In plaats van autoritair te zijn, laat je kind zich bemoeien met het proces van grenzen stellen. Leg de redenen uit voor de regels die u hebt ingesteld en geef hen de gelegenheid om hun mening te geven. Onderhandelen en een akkoord bereiken. Als u bijvoorbeeld denkt dat uw tiener alleen A-cijfers moet halen en hij denkt dat dit een zeer hoge verwachting is, moet u bereid zijn om uw normen aan te passen aan de behoeften van de adolescent. Ze konden overeenkomen om minstens één B in al hun cursussen te krijgen.
2
Gebruik assertieve communicatie Dit type communicatie bestaat uit het op een respectvolle en gepaste manier verzenden van uw bericht. Assertiviteit komt van een mentaal proces dat wordt weerspiegeld in de zin "Ik ben gezond en jij ook".
3
Stel de limieten in. Tieners hebben orde nodig om zich veilig en beschermd te voelen, en zodat ze minder snel risicovol gedrag vertonen.
4
Gebruik positieve versterking. Beloning van gewenst gedrag kan ervoor zorgen dat ze toenemen en dat negatieve gerelateerde gedragingen afnemen. Uit één onderzoek bleek dat jongeren die werden beloond voor het dragen van veiligheidsgordels hun algehele gebruik verhoogden.
Methode 5
Het brein van de adolescent begrijpen
1
Stel vast of de adolescent meer risico`s neemt. Veranderingen in het brein die zich tijdens de adolescentie voordoen, kunnen leiden tot een toename in de aanname van het risico en de neiging om te experimenteren met het gebruik van stoffen (alcohol en andere drugs). Tieners voelen zich vooral aangetrokken om stimuli te versterken, zoals stoffen. Ze nemen echter ook meer kans om gezonde risico`s te nemen, zoals het uitproberen van nieuwe activiteiten (sport, games, hobby`s, enz.).
- Het is mogelijk dat de adolescent risicovoller gedrag vertoont. Soms kunnen dit gevaarlijke situaties met zich meebrengen, zoals snel rijden en andere regels of wetten overtreden. Blijf alert op deze waarschuwingssignalen en risicovol gedrag.
2
Je moet weten dat impulscontrole beperkt kan zijn. In het puberaal is het vermogen om impulsen te beheersen niet volledig ontwikkeld. Begrijp dat uw tiener misschien nog niet in staat is om zichzelf te beheersen of beloningen uit te stellen.
3
Wees empathisch met tieneremoties. Veranderingen in de hersenen van de zich ontwikkelende adolescent kunnen een hoge emotionele reactiviteit veroorzaken. Als gevolg hiervan kunnen tieners meer boosheid, verdriet, eenzaamheid, agressie en andere negatieve emoties of gedragingen voelen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe een tiener te straffen
- Hoe te voorkomen dat een tiener steelt
- Hoe met uw kind te praten over hun voedselallergieën
- Hoe om te gaan met de groei van uw kind
- Hoe quality-time doorbrengen met je vriendje of vriendinnetje
- Hoe te tellen van 10 tot 20 in het Engels
- Hoe een tiener te helpen die zijn vader of moeder heeft verloren
- Hoe praat je met je tiener over seks?
- Hoe maak je je ouders duidelijk dat je al een tiener bent
- Hoe om te gaan met cyberpesten als een tiener
- Hoe om te gaan met een temperamentvolle tiener
- Hoe te voorkomen dat een tiener van school gaat
- Hoe te weten of een kind lijdt aan reactieve bindingsstoornis
- Hoe weet je of je als tiener met hem uit moet gaan?
- Hoe je een geheime relatie hebt als je een tiener of jong bent
- Hoe om te gaan met een koppige tiener
- Hoe om te gaan met je seksueel actieve tiener
- Hoe agressie bij kinderen te verminderen
- Hoe te reageren op brutale tieners
- Hoe weet je of je tiener marihuana gebruikt?
- Hoe een vader van een tiener te zijn