emkiset.ru

Hoe om te gaan met gecompliceerde adolescenten

Ben je een van de ouders of de persoon die de leiding heeft over een tiener? Als een kind opgroeit of te maken hebben met het, kan de adolescentie een moeilijke tijd zijn. Soms kunnen jongeren negatief gedrag zo uitdagend autoriteit, het breken van de regels, middelengebruik, of het gebruik van agressie of geweld te laten zien. Om deze problemen van de adolescentie aan te pakken, is het van belang dat de relatie met hen is positiever, die banden met de school beter, en dat veilig te houden, ejerzas vaderschap goed en begrijp je hersenen.

stappen

Methode 1
Versterk de relatie die ze hebben

Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 1
1
Besteed quality time samen. Het verband tussen de tiener en de ouder of voogd is een sterke factor die u zal beschermen tegen schadelijke situaties zoals emotionele nood, het riskant seksueel gedrag en middelengebruik.
  • Plan frequente gezinsactiviteiten, zoals samen eten of gameavonden.
  • Besteed tijd samen, elke week. Neem de tiener mee naar lunch of diner zonder de rest van het gezin. Op deze manier kunnen ze zich alleen concentreren op hun relatie en niet worden afgeleid door anderen.
  • Probeer quality time door te brengen met de tiener waarin ze activiteiten uitvoeren waarvan hij geniet. Vraag haar wat ze graag doet of geef haar suggesties zoals het spelen van videospellen, winkelen, schaatsen, fietsen, kamperen, bordspellen spelen of klimmen.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 2
    2
    Gebruik sociale netwerken Het is aangetoond dat het gebruik ervan om interacties tussen ouders en kinderen aan te moedigen, binding en prosociaal gedrag verbetert en daden van agressie vermindert.
  • Als je geen Facebook-account hebt (of Instagram, etc.), registreer je en voeg je de tiener toe als vriend. Op deze manier kunt u uw acties op verschillende pagina`s volgen, berichten achterlaten en foto`s plaatsen.
  • Probeer het niet in verlegenheid te brengen, want adolescenten kunnen ontvankelijk zijn voor de manier waarop anderen ze zien, vooral hun leeftijdsgenoten.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 3
    3
    Druk je liefde uit Een tiener die zich geliefd en geliefd voelt door zijn ouders, wordt beter beschermd tegen negatieve invloeden en gedrag. Richt je op de manieren waarop je hem kunt laten zien dat hij waardevol is, geaccepteerd en geliefd, en dat je om hem geeft.
  • Lichamelijk contact, zoals knuffels, kan zeer effectief zijn in het uiten van de affectie die je hebt voor de adolescent. Als deze gebaren van genegenheid echter ongemakkelijk zijn, kun je andere technieken proberen, zoals zijn schouders aanraken of een sport met hem spelen.
  • Zeg "Ik hou van jou" en prijs hem voor wat hij goed doet. Identificeer hun positieve eigenschappen en becommentarieer ze. Zeg zinnen als "Ik hou ervan hoe eerlijk je bent met je gevoelens".
  • Besteed aandacht aan uw kind. Ondersteun hem door hem te vertellen dat je er altijd voor hem zult zijn. Je zou iets kunnen zeggen dat lijkt op: "Ik wil dat je weet dat je overal over kunt praten. Ik zal naar je luisteren en probeer je te helpen. " Geef steun en begeleiding wanneer het lijkt dat je ze nodig hebt.
  • Geef hem geschenken of verras hem met zijn favoriete eten.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 4
    4
    Stel hem vragen en interesse. Volgens studies hebben ouders die op de hoogte zijn en op de hoogte zijn van het leven van hun kinderen vaker een goed aangepaste adolescent.
  • Stel open vragen zoals "Wat gaat er op school voor u de laatste tijd goed?" Of "Wat zijn uw doelen nu?"
  • Vermijd gesloten vragen waarvoor antwoorden nodig zijn op een woord zoals "Was school ok vandaag?" Of "Is alles in orde?" De tiener zou van deze gelegenheid gebruik kunnen maken om gewoon "Ja" te antwoorden en niet meer uitleggen. Dit beëindigt de gesprekken en is voorstander van afstand nemen.
  • Luister en spreek niet. Richt je op het proberen het perspectief van de adolescent te begrijpen in plaats van hem te corrigeren of te adviseren.
  • Pogingen om het te volgen door het te bespioneren of met bewakingstechnieken (opname-ingangen op de telefoon, enz.) Kunnen schadelijker zijn dan nuttig. Vermijd dit soort gedrag.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 5
    5
    Geef hem ruimte. Hoewel het ironisch is, kan het geven van ruimte aan een tiener hun relatie dichterbij en positiever maken. Onderzoek heeft aangetoond dat adolescenten het gevoel moeten hebben dat ze autonomie of keuzemogelijkheden hebben.
  • Probeer niet nieuwsgierig te zijn als de tiener ergens niet over wil praten. Geef hem de tijd om de situatie te verwerken en hem te laten benaderen wanneer hij er klaar voor is.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 6
    6
    Vermindert familieconflicten. De huwelijksproblemen die adolescenten ervaren of zien, kunnen leiden tot gedragsproblemen, depressieve klachten en een lagere relatie met het gezin.
  • Vecht niet of debatteer niet voor kinderen.
  • Wanneer je praat over gezinsaangelegenheden, blijf dan rustig en verhef je stem niet vanwege woede.
  • Methode 2
    Verbeter de link met de school

    Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 7
    1
    Stimuleert deelname aan buitenschoolse activiteiten. Nauwere banden met de school is een factor die u zal beschermen tegen schadelijke situaties (destructief en negatief gedrag zoals zelfbeschadiging, angst en middelengebruik). De deelname van adolescenten aan buitenschoolse activiteiten houdt ook verband met lagere risicofactoren.
    • Moedig uw kind aan deel te nemen aan activiteiten zoals groepen of clubs op school, de studentenregering of het jaarboek.
    • Moedig hem aan om deel te nemen aan een sport. Het is vastgesteld dat prosociaal gedrag, zoals sport, een correlatie heeft met de verbetering van het gevoel van eigenwaarde, evenals met een hogere kans om naar de universiteit te gaan. Deelname aan sommige sporten kan echter ook leiden tot hogere niveaus van alcoholgebruik. Als uw kind sport doet, moet u met hem praten over de risico`s van deze stof. Aan de andere kant moet u mogelijk uw sociale activiteiten controleren als u vermoedt dat u alcohol misbruikt.
    • Zorg ervoor dat uw vrijetijdsactiviteiten goed gestructureerd zijn, omdat ze verband houden met minder antisociaal gedrag. Bijvoorbeeld, een recreatieclub na school waarin tieners verschillende activiteiten kunnen doen, wordt niet als gestructureerd beschouwd, terwijl een team van een specifieke sport, ja.
    • Probeer je tiener niet te dwingen deel te nemen aan sporten of activiteiten waarin hij niet betrokken wil raken.


  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 8
    2
    Heb hoge maar mogelijke verwachtingen. Het verwachten van meer van de prestaties op de school van de adolescent houdt verband met minder gezondheids- en gedragsrisico`s.
  • Laat hem weten wat je verwacht van zijn academische prestaties, inclusief de cijfers die je eist. Ga niet te veel vragen (alleen opmerkingen A) of heel weinig (goedkeuren). Je zou kunnen zeggen: "Ik denk dat je minstens één C in al je cursussen kunt krijgen. Denk je dat het eerlijk is? Kunnen we een overeenkomst bereiken? "
  • Leg uit dat je verwacht dat hij respectvol is voor volwassenen en autoriteiten.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 9
    3
    Het bevordert een positieve relatie tussen leraar en student. Als een student gelooft dat zijn leraar hem eerlijk behandelt, kan dit een factor zijn die hem beschermt.
  • Voer regelmatig gesprekken met de leraren van de adolescent om eventuele problemen te bespreken en positieve communicatie te bevorderen. Breng zonodig de student erbij.
  • Behandel een probleem met een problematische leraar-studentrelatie wanneer deze verschijnt. Maak kennis met de leraren en ontwikkel een plan om de academische relatie te verbeteren.
  • Als de student op school een therapeut of een counsellor heeft, praat dan met hem over zijn doelen en behoeften, en over manieren om positieve relaties tussen leraar en student te bevorderen.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 10
    4
    Draagt ​​bij tot de ontwikkeling van gezonde relaties met hun leeftijdsgenoten. Volgens onderzoek is een van de factoren die tieners ervan weerhouden negatief gedrag te vertonen, de mate van verbondenheid die ze hebben met hun leeftijdsgenoten op school. Deze positieve relaties houden ook verband met betere algehele academische prestaties.
  • Praat met de tiener over het concept van een gezonde relatie. Leg uit dat positieve vriendschappen betrekking hebben op eerlijkheid, vertrouwen, acceptatie en loyaliteit.
  • Houdt toezicht op uw interpersoonlijke vriendschappen Je moet weten wie je vrienden zijn en je ouders persoonlijk ontmoeten.
  • Blijf op de hoogte van elke problematische relatie die de tiener heeft. Vraag of iemand je pest of je slecht behandelt. Richt deze problemen rechtstreeks tot het schoolmanagement om een ​​plan te ontwikkelen om pesten te elimineren.
  • Methode 3
    Houd de tiener veilig

    Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 11



    1
    Verwijder items die schadelijk kunnen zijn van het huis. Er is een relatie gevonden tussen het hebben van dit soort objecten thuis en destructief gedrag bij adolescenten. De aanwezigheid van alcohol en drugs in huis is bijvoorbeeld gerelateerd aan een groter gebruik van middelen bij adolescenten.
    • Haal de wapens en andere wapens in huis.
    • Ontdoe u van alcohol en andere stoffen (inclusief receptpillen die niet worden gebruikt).
    • Als je tiener geprobeerd heeft zichzelf pijn te doen, verwijder of sluit je scherpe voorwerpen, zoals messen en wapens.
    • Wees een goed voorbeeld en verminder uw eigen negatieve of ongezonde gedrag. Een tiener zou bijvoorbeeld kunnen denken dat het hypocriet is om hem te vertellen om geen sigaretten te roken terwijl je het doet.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 12
    2
    Zorg ervoor dat je ze goed controleert. Begeleide en gestructureerde activiteiten houden verband met een vermindering van antisociaal gedrag (criminele activiteiten en andere gedragsproblemen). Wanneer een tiener betrokken is bij activiteiten buiten het huis, zorg dan voor voldoende toezicht en structuur.
  • Zorg ervoor dat de tiener onder toezicht staat van een volwassene na school en in het weekend.
  • Zorg ervoor dat uw uitgangen goed worden gecontroleerd.
  • Ontmoet de ouders van hun vrienden om goed toezicht te houden en hun gedrag te beheersen.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 13
    3
    Praten over risicovolle situaties. Wees open en eerlijk tegenover de adolescent over de risico`s van gedragingen als drugsgebruik, criminele activiteiten en onbeschermde seks. Als u deze problemen voorkomt uit angst of ongemak, is het meest waarschijnlijke iets voor de adolescent om van zijn leeftijdsgenoten te leren, wat zou kunnen betekenen dat hij misleidende en onjuiste informatie krijgt.
  • Heb het gesprek over seks. Seksuele relaties in de tienerjaren hebben de neiging om de basis te voorspellen en te leggen voor toekomstige relaties. Praten over de risico`s van seks van tevoren. Om dit gesprek te beginnen zou je een zin kunnen zeggen als: "Ik denk dat het tijd is dat we over seks praten. Ik weet dat het een ongemakkelijk onderwerp kan zijn om met een van je ouders te praten, maar het is belangrijk dat we het doen. Wat denk je ervan? " Ze kunnen beginnen te praten over wat de tiener heeft gehoord van hun vrienden of op televisie. Verklaar je mening over seks en de verwachtingen die je hebt (als je denkt dat je het zou moeten doen, waarom en welke middelen je nodig hebt, zoals condooms of anticonceptie).
  • Informeer de adolescent over de risico`s van drugs- en alcoholgebruik. Zeg iets dat lijkt op: "Ik wil met je praten over enkele dingen die tieners doen die schadelijk kunnen zijn. Denk je goed? " Verklaar uw perspectieven met betrekking tot het gebruik van alcohol en drugs, en de verwachtingen die u erover hebt (wat te beperken of wat niet te gebruiken en waarom). Het is heel belangrijk om uit te leggen waarom u bepaalde stoffen niet moet gebruiken (gezondheidsrisico`s, een mogelijke overdosis, verlies van oordeel, enz.), Omdat adolescenten uitleg van de regels willen of ze als dom of streng kunnen afwijzen .
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 14
    4
    Denk aan een behandeling. Als de adolescent risicovol gedrag vertoont, de autoriteiten uitdaagt, gewelddadig wordt of sociaal geïsoleerd raakt, kan dit te wijten zijn aan een groter mentaal gezondheidsprobleem. Psychologische behandeling kan mensen helpen doelen te stellen en gezondere gewoonten ontwikkelen om de adolescentie onder ogen te zien.
  • Praat over de behandeling met de huisarts van de tiener of bel uw verzekeringsmaatschappij om u een lijst te geven met de therapeuten die in uw dekking zijn opgenomen.
  • Methode 4
    Oefen effectief ouderschap

    Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 15
    1
    Heb gezag. Een opvoedingsstijl met autoriteit omvat een goede mate van acceptatie en vrijheid, maar tegelijkertijd heeft het welomschreven regels en verwachtingen. Dit type opvoeding houdt verband met hoge niveaus van academische prestaties.
    • Deze stijl houdt in dat je warm, bezorgd en flexibel bent met je kind. Richt u op het vaststellen van limieten en regels, maar wees bereid om te onderhandelen of wees flexibel indien nodig.
    • Accepteer de tiener voor de persoon die hij is en laat hem weten dat je hem accepteert. Moedig hem aan om zijn dromen na te jagen, ongeacht wat ze waren.
    • Ouders met autoriteit raken betrokken bij hun kinderen. Tieners voelen dat ze betrokken raken wanneer ze beschikbaar zijn om hen te helpen met hun huiswerk en andere uitdagingen, en quality time doorbrengen met hun familie.
    • Vermijd autoritair ouderschap. Dit wordt geassocieerd met strikte en inflexibele regels en een mentaliteit van "Ik heb gelijk en jij niet". Een voorbeeld van een autoritaire stijl is wanneer een tiener zegt: "Mijn vader zegt me dat hij gelijk heeft en dat ik hem alleen moet gehoorzamen en zijn autoriteit nooit mag betwisten." In plaats van autoritair te zijn, laat je kind zich bemoeien met het proces van grenzen stellen. Leg de redenen uit voor de regels die u hebt ingesteld en geef hen de gelegenheid om hun mening te geven. Onderhandelen en een akkoord bereiken. Als u bijvoorbeeld denkt dat uw tiener alleen A-cijfers moet halen en hij denkt dat dit een zeer hoge verwachting is, moet u bereid zijn om uw normen aan te passen aan de behoeften van de adolescent. Ze konden overeenkomen om minstens één B in al hun cursussen te krijgen.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 16
    2
    Gebruik assertieve communicatie Dit type communicatie bestaat uit het op een respectvolle en gepaste manier verzenden van uw bericht. Assertiviteit komt van een mentaal proces dat wordt weerspiegeld in de zin "Ik ben gezond en jij ook".
  • Gebruik een passende toon die kalm en geruststellend is.
  • Zeg "nee" wanneer nodig.
  • Leg aan de adolescent uit wat jouw redenering is achter de regels en de reden waarom je ze hebt geplaatst.
  • Wees eerlijk en open met je gedachten en gevoelens (respectvol zijn en aanraking gebruiken). Gebruik frases die beginnen met `I`, zoals `Ik voel me boos als je niet komt wanneer je hier moet zijn`.
  • Vermijd agressieve communicatie. Dit komt voort uit een mentaliteit die wordt uitgedrukt in de zin "Het gaat goed, maar dat ben je niet." Bedreig of schreeuw niet tegen je kind, want dit geeft je een voorbeeld van slecht gedrag en kan je bang maken.
  • Beperk passieve communicatie. Passiviteit in communicatie bestaat uit het niet uiten van uw behoeften en gevoelens. Dit komt vanuit een perspectief dat zegt: "Het gaat goed, ik ben het niet". Het is mogelijk dat een passieve ouder bang is voor zijn puberende zoon en in plaats van met hem te communiceren, vermijdt hij dit.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 17
    3
    Stel de limieten in. Tieners hebben orde nodig om zich veilig en beschermd te voelen, en zodat ze minder snel risicovol gedrag vertonen.
  • Stel realistische en eerlijke limieten vast. Leg regels in het huis. Vertel de tiener welk gedrag aanvaardbaar is en welke niet. Geef bijvoorbeeld een aankomsttijd op en leg uit wat de specifieke gevolgen zijn van het niet op dat moment aankomen.
  • Wijs taken in het huis toe. Deze kunnen de tiener een gevoel van verantwoordelijkheid geven. Leg uit dat iedereen thuis zou moeten samenwerken. Je kunt een tabel met taken maken en deze belonen als je ze hebt voltooid zonder dat je daarom wordt gevraagd.
  • Het legt specifieke gevolgen vast voor ongewenst gedrag. Wees heel specifiek over wat de tiener niet mag doen (bijvoorbeeld niet vóór de afgesproken tijd aankomen, niet naar school gaan, drugs gebruiken, enz.) En wat er zal gebeuren als hij zich niet aan de regels houdt (hem straffen, wegnemen van de auto of andere privileges, etc.). Zorg ervoor dat je weet dat je de mogelijkheid hebt om deze regels te volgen of niet.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 18
    4
    Gebruik positieve versterking. Beloning van gewenst gedrag kan ervoor zorgen dat ze toenemen en dat negatieve gerelateerde gedragingen afnemen. Uit één onderzoek bleek dat jongeren die werden beloond voor het dragen van veiligheidsgordels hun algehele gebruik verhoogden.
  • Beloon goed gedrag. Wanneer uw kind iets positiefs doet, bijvoorbeeld goede cijfers halen op een examen, beloon hem dan een beloning - bijvoorbeeld een nieuw kledingstuk dat hij wil hebben.
  • Markeert de positieve eigenschappen ervan. Een goed gevoel van eigenwaarde bij adolescenten is een factor die hen helpt geen negatieve gevoelens en gedrag te ontwikkelen. Vertel je zoon dat je trots op hem bent. Geef specifieke voorbeelden van uw prestaties, zoals een goed cijfer halen voor een examen of een baan, eerlijk zijn of huishoudelijke klusjes doen.
  • Laat de tiener zijn vrijheid winnen. Een tiener die gelooft dat hij controle heeft, heeft te maken met lagere niveaus van agressief gedrag.
  • Methode 5
    Het brein van de adolescent begrijpen

    Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 19
    1
    Stel vast of de adolescent meer risico`s neemt. Veranderingen in het brein die zich tijdens de adolescentie voordoen, kunnen leiden tot een toename in de aanname van het risico en de neiging om te experimenteren met het gebruik van stoffen (alcohol en andere drugs). Tieners voelen zich vooral aangetrokken om stimuli te versterken, zoals stoffen. Ze nemen echter ook meer kans om gezonde risico`s te nemen, zoals het uitproberen van nieuwe activiteiten (sport, games, hobby`s, enz.).
    • Het is mogelijk dat de adolescent risicovoller gedrag vertoont. Soms kunnen dit gevaarlijke situaties met zich meebrengen, zoals snel rijden en andere regels of wetten overtreden. Blijf alert op deze waarschuwingssignalen en risicovol gedrag.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 20
    2
    Je moet weten dat impulscontrole beperkt kan zijn. In het puberaal is het vermogen om impulsen te beheersen niet volledig ontwikkeld. Begrijp dat uw tiener misschien nog niet in staat is om zichzelf te beheersen of beloningen uit te stellen.
  • Leer uw kind om beloningen uit te stellen door hem of haar te helpen de voor- en nadelen van deelname aan een bepaalde activiteit of gedrag te identificeren.
  • Titel afbeelding Deal With Difficult Teenagers Step 21
    3
    Wees empathisch met tieneremoties. Veranderingen in de hersenen van de zich ontwikkelende adolescent kunnen een hoge emotionele reactiviteit veroorzaken. Als gevolg hiervan kunnen tieners meer boosheid, verdriet, eenzaamheid, agressie en andere negatieve emoties of gedragingen voelen.
  • Probeer je te herinneren hoe je je als tiener voelde en identificeer een aantal gevoelens die je op dat moment had en die moeilijk waren om mee om te gaan.
  • In plaats van automatisch emotioneel te reageren, probeer empathisch te zijn met de moeilijkheid van de situatie van uw kind.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe te voorkomen dat een tiener steeltHoe te voorkomen dat een tiener steelt
    Hoe met uw kind te praten over hun voedselallergieënHoe met uw kind te praten over hun voedselallergieën
    Hoe om te gaan met de groei van uw kindHoe om te gaan met de groei van uw kind
    Hoe quality-time doorbrengen met je vriendje of vriendinnetjeHoe quality-time doorbrengen met je vriendje of vriendinnetje
    Hoe te tellen van 10 tot 20 in het EngelsHoe te tellen van 10 tot 20 in het Engels
    Hoe een tiener te helpen die zijn vader of moeder heeft verlorenHoe een tiener te helpen die zijn vader of moeder heeft verloren
    Hoe praat je met je tiener over seks?Hoe praat je met je tiener over seks?
    Hoe maak je je ouders duidelijk dat je al een tiener bentHoe maak je je ouders duidelijk dat je al een tiener bent
    Hoe om te gaan met cyberpesten als een tienerHoe om te gaan met cyberpesten als een tiener
    Hoe om te gaan met een temperamentvolle tienerHoe om te gaan met een temperamentvolle tiener
    » » Hoe om te gaan met gecompliceerde adolescenten
    © 2021 emkiset.ru