Hoe een positief huis voor uw kinderen te bouwen

Ouders hebben geen absolute controle over de vraag of hun kinderen zullen uitgroeien tot gezonde, welvarende en nuttige leden van de samenleving. Ze kunnen echter een positief effect op hen hebben. Wat uw kinderen doen wanneer zij opgroeien, hangt van hen af, hoewel u hen een thuisbasis kunt bieden zodat zij zich fysiek, mentaal, sociaal en emotioneel kunnen ontwikkelen tot zij stabiele en verantwoordelijke volwassenen worden. U kunt dit bereiken door het bevorderen van positief gedrag thuis, zoals lichaamsbeweging en slaap, het bevorderen van constructieve relaties binnen het gezin en het creëren van een gevoel van orde.

Inhoud

Stappen

Methode 1promoot positief gedrag
Methode 2bouw links
Methode 3ontwikkel en versterk de bestelling

stappen

Methode 1
Promoot positief gedrag

Titel afbeelding Use Bad Language Without Getting in Trouble Stap 1

Oefen wat je predikt. Kinderen absorberen veel informatie over de overtuigingen, attitudes en gedragingen die hun ouders laten zien. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat uw aanwezigheid in uw leven een positief rolmodel weerspiegelt. In deze situatie is het populaire gezegde dat zegt: "Doe wat ik zeg, maar niet wat ik doe" niet van toepassing. Als u rookt, drinkt, zweert of blijk geeft van vooringenomen meningen, is het zeer waarschijnlijk dat uw kinderen dat ook zullen doen. In plaats van ze te vertellen wat je moet doen, bewijs het met je eigen gedrag.

Houd rekening met je gedrag wanneer je dicht bij je kinderen bent. Als je zegt dat ze niet moeten liegen, moet je ook eerlijk zijn met je woorden. Als u wilt dat ze de tijd die ze met elektronische apparaten besteden, verminderen, moet u ook het gebruik ervan beperken. Elimineer de mogelijkheid om te worden beantwoord, zeg dingen als "Maar jij ook!", En doe je best om te oefenen wat je predikt.

Titel afbeelding Raise a Healthy Child Step 3

Benadruk het belang van gezondheid en welzijn. Moedig op dezelfde manier uw hele gezin aan om goede voeding en gezonde gewoonten te oefenen. Kies vers of bevroren fruit en groenten, magere bronnen van eiwitten, volle granen en vetarme voedingsmiddelen volgens uw budget. Zorg ervoor dat uw kinderen genoeg beweging krijgen door in de buurt rond te lopen of te sporten in het park. Vertel ze dat ze op een gepast tijdstip moeten inslapen, zodat ze op zijn minst elke nacht 9 uur slaap krijgen.

Zorg er ook voor dat u stappen onderneemt om uw eigen gezondheid en welzijn te ondersteunen. Vermijd het gebruik van drugs, alcohol of andere schadelijke middelen om ermee om te gaan. Beheers ook je eigen stress door regelmatig zelfhulp te oefenen.

Titel afbeelding Rear a Nice Child Step 7

Aanmoedigen van zelfrespect Een andere manier om de gezinsomgeving voor uw kinderen te gebruiken om een goed karakter en welzijn te ontwikkelen, is door hun zelfvertrouwen en zelfrespect te ondersteunen. Kinderen met een hoge zelfwaardering zijn flexibeler, voelen zich geaccepteerd en hebben een positief zelfbeeld.

Leer ze dat ze alles kunnen bereiken wat ze uiteenzetten door mogelijkheden te bieden om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, zoals zichzelf aankleden of fietsen. Laat ze zien hoe het moet en geef ze de kans om het zelf te proberen. Feliciteer hen dan oprecht voor hun inzet.

Op dezelfde manier bevordert het hun zelfrespect door hen aan te moedigen een positief lichaamsbeeld te hebben. Communiceer dat plagen over het gewicht of voedsel niet wordt getolereerd in uw huis. Als u vaak zelfspothoudende opmerkingen over uw lichaam maakt, wijzigt u de taal die u gebruikt. Verwijder daarnaast alle negatieve media die onrealistische lichaamsvormen en -formaten versterken.

Titel afbeelding Raise a Healthy Child Step 17

Help hen hun interesses te cultiveren. Wanneer kinderen zich gesteund voelen door hun ouders om vaardigheden te ontwikkelen, is de lucht de limiet. Besteed aandacht aan waar uw kind gepassioneerd over is en zoek naar manieren om uw kind te helpen zijn interesses te ontwikkelen.

De interesses van uw kinderen zijn te vinden op het gebied van muziek, sport of collecties. Betrek hen bij buitenschoolse activiteiten die hen in staat stellen hun vaardigheden te ontwikkelen en andere kinderen te ontmoeten die dezelfde interesses delen.

Ga verder dan ervoor te zorgen dat je laat zien dat je deelneemt en geïnteresseerd bent in wat ze gepassioneerd vinden. Als je bijvoorbeeld een kind hebt dat in het discussieteam zit, kun je hem helpen thuis met het hele gezin te oefenen. Daarna kan iedereen samen het evenement van uw kind bijwonen om hun steun te betuigen.

Methode 2
Bouw links

Titel afbeelding Raise a Healthy Child Step 5

Benadruk het belang van de familieband. Een van de belangrijkste investeringen die u uw kinderen kunt bieden, is om als gezin tijd met elkaar door te brengen. Familie tijd biedt een mogelijkheid om de interesses en sterke kanten van uw kinderen in een ontspannen omgeving te volgen. Het geeft je ook de mogelijkheid om de onderlinge relaties te verbeteren en de gezinswaarden te versterken.

Er zijn verschillende manieren om uw gezin tijd samen door te brengen. Eet ontbijt of dineren samen meerdere malen per week- creëren van een familie hobby, zoals het spelen van basketbal of het berijden van een fiets- uit naar de kerk of andere comunitarios- evenementen of gaan winkelen. Zorg ervoor dat iedereen naar de belangrijke evenementen van uw kinderen gaat, zoals sport, spellen, recitals en spellingwedstrijden.

Titel afbeelding Raise a Healthy Child Step 8

Plan wat tijd alleen met elk van uw kinderen. Hoewel het nuttig is om tijd met het hele gezin door te brengen, is het ook belangrijk dat u tijd met uw kinderen doorbrengt. Elk kind afzonderlijk aandacht geven kan moeilijk zijn als iedereen bij elkaar is. Daarom is het een goede strategie om een positieve thuis te bouwen door elke week een beetje tijd aan elk van uw kinderen toe te kennen.

Wanneer je tijd alleen doorbrengt met elk van je kinderen, zul je weten wat er in hun leven gebeurt, hun unieke vaardigheden en interesses. Bovendien kunt u affectie en aanmoediging aanbieden op een manier die het beste bij uw persoonlijkheid past.

De manier waarop u die quality time doorbrengt, is afhankelijk van elk kind. Een verlegen kind kan bijvoorbeeld gewoon genieten van een film terwijl hij naast je zit. Aan de andere kant wil een meer sociaal kind misschien wel gaan winkelen en je alles vertellen over zijn laatste avonturen met zijn vrienden. Kies geschikte activiteiten die met u en uw kind werken.

Titel afbeelding Raise a Healthy Child Step 19

Moedig uw kinderen aan om zichzelf te uiten. Familie tijd die samen of individueel wordt doorgebracht, is ook een ideaal moment om met uw kinderen te praten. Doe een poging om hen te benaderen en hen te vragen naar hun ervaringen op school, met hun vrienden en in andere settings.

Weten hoe je als volwassene met je kinderen kunt praten, kan moeilijk zijn. Laat ze je begeleiden. Besteed aandacht aan wat hen interesseert en waar ze naar willen luisteren en gebruik die onderwerpen als manieren om een gesprek te beginnen. Als uw dochter bijvoorbeeld in het zwemteam zit, kunt u met haar gaan zwemmen en haar om advies vragen. Dan kun je hem vragen wat hij het leukst vindt aan zwemmen en waarom.

Een andere manier om een open gesprek tussen u en uw kinderen aan te moedigen, is door regelmatig familiebijeenkomsten te houden. Stel een tijd elke week of elke twee weken, waarin alle ontmoeten en enkele details over wat er nieuw is voor hen of veranderingen waarmee zij worden geconfronteerd is. Bespreek vervolgens proactief alle problemen in het gezin. Op die manier zullen uw kinderen zich op hun gemak voelen om u te vertellen over hun problemen, groot of klein, wanneer zij hen confronteren.

Titel afbeelding Fake Sick to Stay Home from School Step 23

Oefen actief luisteren. Maak niet los van het gesprek dat u hebt met uw kinderen, ongeacht hoe druk u het hebt. Anders laat je ze denken dat wat ze zeggen niet belangrijk is. Om goed te kunnen luisteren, moet je actief blijven, niet alleen door naar de woorden te luisteren, maar ook door de gedachten en gevoelens achter de boodschap te begrijpen.

Gebruik de principes van actief luisteren wanneer uw kinderen met u praten. Maak bijvoorbeeld af en toe oogcontact, toon open lichaamstaal (zonder armen of benen te kruisen) en knik of maak gezichtsuitdrukkingen.

Wanneer u klaar bent met spreken, laat ze de juiste vragen als "Hoe voelde je je?" Of: "Maakt u zich zorgen over dat?", Om het gesprek te verlengen en laten zien dat luisteraars.

Methode 3
Ontwikkel en versterk de bestelling

Titel afbeelding Rear a Nice Child Step 5

Blijf bij een relatief voorspelbare routine. Het opbouwen van een positieve thuis voor uw kind vereist constantheid en voorspelbaarheid. Kinderen hebben vaste uren nodig om wakker te worden, te slapen, te eten en andere activiteiten te doen om zich veilig te voelen. Onvoorspelbare planning kan ervoor zorgen dat kinderen chagrijnig, verward en zich slecht gedragen. Studies tonen aan dat, hoewel kinderen niet graag een bedtijdschema hebben, het hen helpt hun emoties te reguleren, hun impulsen te vertragen en de tijd te beheren.

Help je kind te leren zelf-discipline het creëren van een voorspelbaar schema voor activiteiten zoals wakker worden, ontbijten, eet een snack na school, het bijwonen van buitenschoolse praktijken, huiswerk, compleet opdrachten en voor te bereiden op bed.

Titel afbeelding Train Your Children to Obey Without Timeouts te gebruiken Stap 4

Breng binnenlandse regels tot stand. Grenzen stellen is een ander noodzakelijk aspect om orde te scheppen in de familieomgeving. Door een set regels te maken die bij u thuis gerespecteerd moeten worden, kunnen uw kinderen de gedragsparameters begrijpen (wat is buiten de grenzen en wat is acceptabel). Op die manier zullen uw kinderen een basis hebben voor andere omgevingen waarin zij deelnemen, zoals kinderopvang, gezinswoningen of op school.

Ga met je partner zitten, als je die hebt, en maak een reeks duidelijke en gemakkelijk te begrijpen regels. Publiceer ze ergens waar je ze vaak kunt zien, zoals op een notitiebord of bevestigd aan een magneet op de koelkast.

Regels kunnen bijvoorbeeld zijn: niet in huis rennen, niet op meubels springen, geen leugens vertellen en elkaar niet slaan of lastig vallen.

Titel afbeelding Tell if You Have Puberty (Boys) Step 16

Wees consistent met discipline. Nadat je basisregels hebt opgesteld en deze hebt gedeeld met je kinderen, voeg dan de gevolgen toe van het overtreden ervan. U moet deze consequenties vanaf het begin duidelijk maken.

Als u bijvoorbeeld een regel heeft dat iedereen al zijn bezittingen voor het slapengaan uit de kamer moet verwijderen, kan een gevolg hiervan zijn dat hij beslag legt op wat hij in de loop van de tijd heeft achtergelaten of hem dwingt een taak te voltooien om zijn of haar objecten op te halen.

Zorg ervoor dat u de consequenties toepast telkens wanneer een regel wordt overtreden. Anders zal het een gelegenheid zijn voor een machtsstrijd tussen jou en je kind.

Titel afbeelding Raise a Healthy Child Step 12

Ken de juiste taken toe op basis van de leeftijd van uw kinderen. Het wordt aanbevolen dat kinderen thuis mogen bijdragen met alles wat ze kunnen doen. Op die manier zullen ze een sterke werkethiek ontwikkelen, herkennen hoe ze een positieve bijdrage aan hun omgeving kunnen leveren en waarderen netheid en organisatie. Het kan erg handig zijn om een taakbord te maken, dat duidelijk de verantwoordelijkheden van elk kind laat zien en het in de keuken of andere gemeenschappelijke ruimtes plaatst.

Delen op sociale netwerken:

Verwant