Hoe een goed leven te leiden zonder een goed gezin te hebben

Je kunt je gezin niet kiezen, maar je kunt zelf bepalen hoe je gezinsleden je leven beïnvloeden. Om een ​​goed leven zonder familieondersteuning te hebben, moet je je vriendenkring en kennissen uitbreiden. Blijf bezig door lid te worden van lokale clubs en nieuwe activiteiten te leren. Over het algemeen besteed je minder tijd aan negatieve mensen, zelfs als ze familieleden zijn, en stel je grenzen aan het gedrag dat je accepteert.

stappen

Methode 1

2

Plan je nachten in de stad. Ga erop uit en heb plezier in het doen van nieuwe activiteiten in een groep. Deze ervaringen zullen je allemaal verenigen en je meer dingen geven om over te praten in je vrije tijd. Als je vrienden bezig zijn, ga dan vrijuit uit eten of ga alleen naar de film. Genieten van eenzaamheid is ook belangrijk.

3

Accepteer uitnodigingen. Als een vriend je vraagt ​​om een ​​activiteit te doen of lessen bij hem te volgen, accepteer dit gewoon. Als u laat zien dat u beschikbaar bent voor goede tijden, zult u meer geneigd zijn u te vertrouwen als het moeilijk wordt. Dit betekent dat je hem ook als een vertrouweling en een emotionele hulpbron kunt vertrouwen.

4

Word lid van clubs die hobby`s doen. Als je met je familie leeft en op school zit, zal deelname aan clubs je een excuus geven om positieve momenten buiten je huis door te brengen. Als je niet meer naar school gaat, is het aan jou om manieren te vinden om te socialiseren en je sociale kring buiten je familie uit te breiden. Zoek online naar groepen mensen in uw omgeving die samen komen om hobby`s te doen of gemeenschappelijke interesses te delen.

5

Volg lessen om iets nieuws te leren. Het is al lang bekend dat het uitvoeren van een nieuwe taak de hersenen druk en druk bezighoudt. Het zal echter ook uw emotionele welzijn ten goede komen door uw zelfvertrouwen en het vermogen om problemen op te lossen te vergroten. Zoek online naar verschillende klassen die in uw regio worden aangeboden en die zijn bedoeld voor volwassenen of ouderen. Als je jong bent, overweeg dan om recreatieve lessen te volgen die specifiek voor tieners of jongeren worden aangeboden.

6

Geef je tijd als vrijwilliger. Dit zal je helpen te zien dat iedereen, op een of ander moment, met moeilijke omstandigheden wordt geconfronteerd. Je zou ook een nieuwe passie kunnen vinden door je tijd vrij te maken (bijvoorbeeld koken of schilderen). Voer een online zoekopdracht uit om vrijwilligersmogelijkheden in uw regio te vinden en neem vervolgens rechtstreeks contact op met de agentschappen voor aanvullende informatie.

Methode 2

2

Vergeet niet om "Nee" te zeggen. Een deel van het vaststellen van grenzen is leren wat je bereid bent te doen voor bepaalde mensen. Als uw familieleden u op de een of andere manier vragen iets te doen dat schadelijk is voor uw welzijn, hoeft u alleen maar "Nee" te zeggen. Voel niet de noodzaak om een ​​verklaring te geven, want de tijd is voor jou.

3

Neem ouderschapsklassen. Als u zich zorgen maakt over het gezinsleven dat u als ouder zou kunnen hebben, vermindert u uw angsten en leert u uzelf door deel te nemen aan een cursus ouderschap of kinderopvang. De instructeurs zullen je laten zien dat een negatieve familiekring niet noodzakelijkerwijs herhaald hoeft te worden, en ze zullen je de tools geven om te begrijpen welke acties door ouders nuttig zijn en welke schadelijk zijn.

4

Ga naar een vertrouwenspersoon. Als je op school zit, kun je naar de schoolbegeleider gaan, die meestal gratis is. Soms helpt het om een ​​onpartijdige persoon naar uw zorgen te laten luisteren. Als je je zorgen maakt over het vormgeven van de relatie die je hebt met je ouders, moet je misschien een beroep doen op relatietherapie. Je kunt zo vaak als je wilt een counselor ontmoeten en alleen of met je vader gaan wonen.

Methode 3

2

Erken dat sommige dagen moeilijk zullen zijn. Bepaalde dagen zullen beter zijn dan andere om met persoonlijke conflicten om te gaan. Probeer je humeur wekelijks en niet dagelijks te beoordelen. Wees niet gekrenkt als je je op een dag slecht voelt. Probeer in plaats daarvan een manier te vinden om de volgende dag heel bijzonder te maken. Bezoek bijvoorbeeld je favoriete restaurant.

3

Besteed aandacht aan gezonde manieren van interactie. Als u gedurende uw leven bent omringd door abnormale situaties en negativiteit, moet u mogelijk enige tijd nemen om de positieve en ondersteunende manieren om mensen te behandelen te observeren en te begrijpen. Wees geduldig met jezelf en onthoud dat je een aantal fouten op je weg zult maken.

4

Identificeer positieve modellen Als je jong bent, kijk dan om je heen om andere mensen te vinden die je kunt respecteren en volgen. Het kunnen mensen zijn met wie je al veel tijd doorbrengt (bijvoorbeeld een leraar) of het kunnen mensen zijn die je niet persoonlijk kent (bijvoorbeeld een professionele atleet).

5

Herhaal speciale en positieve zinnen op een dagelijkse basis. Wanneer je elke ochtend gewoon opstaat, fluister dan een eenvoudige en positieve zin. Je zou kunnen zeggen: "Vandaag wordt een goede dag" of "Je gaat het heel goed doen vandaag!". Maak het eenvoudig om te onthouden en meng het met anderen wanneer het zijn kracht of effectiviteit verliest.

6

Focus op de toekomst. Je kunt het verleden niet beheersen, maar je kunt je toekomst vormgeven. Ga zitten en maak een lijst met onmiddellijke en verre doelen voor uw persoonlijke en professionele leven. Plaats deze lijst op een zichtbare plaats (bijvoorbeeld op de muur van uw kamer) en vier elke keer dat u een doel bereikt.