Hoe de hoogte van een LCD-monitor aan te passen

Als u werkt op een computer consequent, is het belangrijk om de hoogte van uw monitor aan te passen en zet het in een positie die voorkomt lijden pijn in de nek, rug of schouders. In sommige gevallen moet u de monitor van uw computer aanpassen om de spanning in uw ogen te verminderen door de reflecties die worden veroorzaakt door ramen en plafondverlichting. Omdat er veel modellen liquid crystal display (LCD) -monitors van verschillende fabrikanten zijn, is er geen enkele manier om de hoogte van uw LCD-monitor aan te passen. U kunt echter de richtlijnen in dit artikel volgen om ervoor te zorgen dat uw LCD-monitor voor uw welzijn ergonomisch wordt geplaatst.

2

Plaats het LCD-scherm zo dat uw ogen zich op dezelfde hoogte bevinden als de bovenkant van het scherm. Hiermee wordt voorkomen dat de pijn uit ontwikkelingslanden in je schouders en nek tilt uw hoofd achterover als het scherm te hoog is, of u een ernstige pijn in de nek als gevolg van voortdurend kantel je hoofd naar voren als het scherm te laag is.

3

Plaats uw monitor op een werkplek die niet wordt beïnvloed door enige reflectie. Als uw LCD-monitor reflecteert licht van ramen of lampen, kunt u hoofdpijn veroorzaakt door scheel te lijden, of moeite hebben met het zien van het scherm, ongeacht de hoogte van de monitor.

4

Pas de hoogte van het LCD-scherm aan volgens de instructies van de fabrikant. De exacte methode voor het aanpassen van de hoogte van de monitor is afhankelijk van het type, het model en de fabrikant van uw monitor.