Hoe een potlood vast te houden
Een potlood correct vasthouden is een belangrijke stap in het leren schrijven en tekenen. Met de statieftechniek kunt u zowel de middelvinger, wijsvinger als de duim gebruiken om het potlood met de grootst mogelijke controle vast te houden. Als je weet hoe je hem goed moet houden en manieren moet oefenen om een goede vorm te behouden terwijl je schrijft, kun je ervoor zorgen dat de techniek die je gebruikt de juiste is en op die manier blijft.
stappen
Methode 1
Leer de statiefgrip kennen1
Zit met je voeten volledig ondersteund op de grond en met een gepaste houding tijdens het schrijven. Dit laatste is belangrijk als je een potlood wilt vasthouden, omdat je je rug kunt bezeren en op de lange termijn gewend raakt aan een slechte houding. Ga op een stoel zitten met een rechte rug en dat is kort genoeg om beide voeten stevig op de grond te laten rusten.
- Als je een kind een potlood wilt leren geven, is het belangrijk dat je je op je houding concentreert om goede gewoonten bij te brengen.
2
Gebruik je duim en wijsvinger om het potlood op te tillen. Bij de statieftechniek moet u de duim, de wijsvinger en het midden gebruiken om een driehoek te maken die het potlood ondersteunt. Begin door hem vast te houden tussen duim en wijsvinger en houd hem in een hoek van 45 graden.
3
Plaats de index op het potlood. Om maximale controle te krijgen, moet de punt van de wijsvinger zich aan de bovenkant van het potlood bevinden, in combinatie met de duim. Probeer het potlood voorzichtig vast te houden in plaats van het potlood met deze vingers aan te raken.
4
Leg het potlood op de middelvinger. Houd het vast tussen duim en wijsvinger en ondersteun het op de middelvinger om de hoogste precisie te bereiken. Knijp deze drie vingers lichtjes op het potlood en begin met schrijven. Houd er rekening mee dat de middelste vinger een essentieel onderdeel is van de statieftechniek.
5
Leg de pad van de hand op de pagina. De pink en de ringvinger moeten op de pagina rusten, de rest van je hand ondersteunen en zoveel mogelijk mobiliteit mogelijk maken. Zorg ervoor dat de rest van je hand niet uit de pagina steekt, want dat kan een aanwijzing zijn dat je heel hard op het potlood drukt.
Methode 2
Andere technieken voor het vasthouden van een potlood1
Het maakt gebruik van de techniek van subtype cuadrípode. Til het potlood op met behulp van de wijs- en duim op dezelfde manier als bij de statieftechniek. Houd het vast met je wijs-, duim- en middelvinger. Houd het op de vierde vinger, wat betekent dat je uiteindelijk vier vingers gebruikt in plaats van drie. Gebruik dit type grip alleen als het natuurlijk is, omdat de effectiviteit hetzelfde is als de andere.
- Hoewel dit type grip minder vaak voorkomt dan de statieftechniek, is het noodzakelijk om het aan kinderen te leren, omdat het voor sommigen natuurlijker kan zijn.
- Druk niet op de vierde vinger op het potlood, omdat dit de mobiliteit en flexibiliteit in de hand zal verminderen. Plaats eenvoudig het potlood op deze vinger en gebruik de anderen om te schrijven.
2
Gebruik een handgreep zonder de elleboog op te tillen om tekeningen te maken. Til het potlood op met je wijsvinger en duim en houd het op een grotere afstand dan normaal, in de richting van je centrum. Ook moeten de vierde en vijfde vinger de onderkant van het potlood ondersteunen. Houd het voorzichtig vast, met je wijs- en duim aan weerszijden. Teken langere, vastere lijnen door je pols, arm en elleboog te bewegen, terwijl je hand stil blijft staan.
3
Verander de grip in het geval u pijn voelt. Er is geen juiste manier om een potlood vast te houden, dus verander het type greep in het geval u pijn of ongewone vermoeidheid voelt op het moment van schrijven of tekenen. Als een kind klaagt omdat hij pijn heeft bij het schrijven of als u merkt dat zijn schrijfsnelheid niet zo effectief is als het zou moeten zijn, overweeg dan om de grijptechniek van het statief in de quadripod te veranderen, of omgekeerd.
Methode 3
Oefen een goede potloodgreep1
Begin met een kort potlood. Dit voorkomt dat u het opheft met te veel vingers of niet goed vasthoudt. Gebruik een kort potlood om kinderen te leren om er voor de eerste keer een vast te houden, omdat dit ervoor zorgt dat je het vasthoudt met je duim en wijsvinger.
- Door een kort potlood te gebruiken, heb je minder kans om slechte gewoonten te ontwikkelen, omdat er niet veel ruimte is om meer vingers te gebruiken of een ongewone grip te creëren.
- Je kunt een potlood doormidden breken en een van de uiteinden slijpen, of zelfs een gebroken krijt gebruiken.
2
Oefen de "hold and flip" methode. Houd bij het optillen van het potlood het scherpe uiteinde vast met uw duim en wijsvinger en draai het vervolgens zodat het op de huidplooi rust tussen deze twee vingers. Oefen deze methode meerdere keren totdat u het natuurlijk voelt.
3
Plaats een prop papier of een kleine bal in de palm van je hand. Om geen vuist te maken of teveel te knijpen, plaatst u een kleine bal in de holle vorm die uw hand creëert. Als deze ruimte te smal is om de bal of de prop papier te plaatsen, betekent dit dat uw greep te krap of te restrictief zou kunnen zijn. Pas het in dat geval aan totdat het papier of de bal zonder problemen in die ruimte past.
4
Oefen met het schrijven op een plat oppervlak met behulp van de punt van het potlood. Schrijf terwijl u het potlood schuin houdt of loodrecht op de tafel houdt, waarbij u zich concentreert op het gebruik van de punt om te schrijven. Het maakt niet uit of de gevormde hoek 45 of 90 graden is - het belangrijkste is dat de techniek die u gebruikt comfortabeler voor u voelt.
waarschuwingen
- Onjuiste grip op de pen kan uw schrijfsnelheid, leesbaarheid en zelfs artritis in de toekomst verminderen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe te tekenen met kleurpotloden
- Hoe een potlood te tekenen
- Een potlood rond de middelvinger draaien
- Een potlood rond de duim draaien
- Hoe een magisch potlood te laten verdwijnen
- Hoe je je haar vasthoudt met een potlood
- Hoe kies je de juiste maat yoga bal
- Hoe de houding van de kat in yoga te doen
- Hoe de booghouding in yoga te doen
- Hoe ritmes te maken met je potlood
- Hoe het schrijven te veranderen
- Hoe een kind te leren zijn naam te schrijven
- Hoe te schrijven met cursief
- Hoe goed te schrijven
- Hoe beter met de hand te schrijven
- Hoe een gitaar vast te houden
- Hoe een potlood met een scheermes te slijpen
- Hoe het plectrum vast te houden
- Hoe voorkom je RSI-klachten
- Hoe een potlood te slijpen
- Hoe een haaknaald te houden