Hoe je onmiddellijk vrienden met je nieuwste ex bent

We weten allemaal hoe moeilijk het is om het met een persoon uit te maken, vooral als je het niet wilt verliezen. Maar hoe zit het met die mensen die vrienden willen blijven met hun ex zonder te wachten op de gebruikelijke periode die wordt geassocieerd met `genezing`, of die hun ex regelmatig moeten zien? Hier geven we je een gids over hoe je vrienden kunt blijven met je ex onmiddellijk na het scheiden.

2

Als je je ex weer als een paar wilt, wanhoop dan niet. Dit is erg moeilijk, maar niet onmogelijk. Als je het gevoel hebt dat je je ex gaat smeken om met je terug te komen, geef je een vriend je telefoon zodat hij niet met je kan praten of contact met je ex kan vermijden, voorlopig alleen. Wanhoop zal voorbijgaan en je zult je beter voelen omdat je emoties je niet laten spreken. Er was een reden waarom ze eindigden - als ze terugkomen, zal het op den duur niet gezond voor je zijn.

3

Probeer niet aan de goede tijden te denken en probeer niet te denken aan het verdriet van je pauze. Je moet je concentreren op het dagelijkse leven - doelen stellen en proberen ze te bereiken.

4

Probeer de dingen zo normaal mogelijk te houden. Als dit betekent dat u een bericht verzendt om te zien hoe het met u gaat of wat u doet, is er geen probleem. Het is belangrijk dat ze een normale routine aanhouden.

5

Als je moet huilen, doe het dan. Zelfs als het een paar dagen duurt om te herstellen. Er ontbreekt een dag op het werk of op school. Neem een ​​doos Kleenex, wat chocolaatjes en een vriend of knuffeldier en begin te huilen. Huilen is genezen en na een dag of meerdere wil je nooit meer huilen.

6

Eet alsof je je niet ziek voelt en drink water alsof je uitgedroogd bent. Al dat huilen kan je lichaam schaden, het is essentieel dat je voor jezelf zorgt.

7

Ontspan een beetje. Ga vroeg slapen en slaap goed. Slapen is heel, heel goed.

8

Probeer jezelf niet te benadrukken met je eigen gedachten. Als je denkt aan iets dat je bedroeft, zoek dan iets positiefs - bijvoorbeeld: "Ik mis het delen van een bed" en dan kun je denken "ik hoef tenminste niet over de dekens te vechten".

9

Als je je ex ziet, vergeet dan niet om kalm te blijven. Haal diep adem en je voelt je beter. Als je ex ook als vrienden wil doorgaan, zal hij ook proberen hetzelfde te doen.

10

Laat niet achter wat je doet om heel vriendelijk te zijn. Wees eerlijk, beantwoord uw vragen en stel vragen als u dat wilt. Probeer te ontsnappen aan ongemakkelijke onderwerpen, want beide zullen triest zijn - dat is normaal. Lach zoveel als je kunt. Je ex zal weten dat je verdrietig bent, alleen dat je probeert te doen alsof je dat niet bent.

11

Maak alle exits met je ex een aangename ervaring. Op die manier zul je meer geneigd zijn om als vrienden te blijven kijken.