Hoe hem te vergeten

Niemand vindt het leuk om een relatie te beëindigen. Als je het uitgemaakt hebt met iemand of het met je uitgemaakt hebt, kun je leren een jongen voor altijd te verslaan. Leer enkele snelle tips om het genezingsproces te starten en enkele methoden om af te leiden van de krachtige gevoelens die je misschien ervaart. Leer om vooruit te komen.

Inhoud

Stappen

Deel 1overwin een jongen met eenvoudige methoden
Deel 2houd je bezig
Deel 3blijf doorgaan

Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Overwin een jongen met eenvoudige methoden

Stop met met hem te praten. Als je relatie voorbij is, stop dan met praten met je ex. Dat betekent dat u geen contact met hem opneemt op Facebook, Gmail of sms-berichten. Je moet je sentimentele situatie niet online bijhouden. Niets. Zelfs als je later van plan bent vrienden te worden, ga een paar weken weg om jezelf erover heen te leiden.

Je gevoelens zullen naar boven komen elke keer als je het ziet. Dit maakt het erg moeilijk om iemand te overwinnen met wie je regelmatig te maken krijgt. Als je het op school of elders moet zien, houd je interacties daarmee zo kort mogelijk. Je kunt iets zeggen als "Ik heb je niets te vertellen" en loop weg.
Vermijd het stadium van de pauze waarin je je ex lastigvalt door Facebook. Daar verdien je niets mee. Als hij al met iemand anders uitgaat, is hij toch een loser en heb je geluk dat je hem kwijt bent.

Ga uit met je vrienden. Alleen zijn kan een goede zaak zijn. Zie het als een verandering om uit te gaan, meer mensen te ontmoeten en plezier te hebben met je vrienden. Gebruik gewoon dit punt van je leven om rond te hangen in plaats van zorgen te maken over een man.

Omring jezelf zoveel mogelijk met mensen. Hoe langer je alleen bent, hoe groter de kans dat je opnieuw geobsedeerd raakt met die jongen. Omring jezelf met mensen die ervoor zorgen dat je plezier hebt en aan andere dingen denkt.

Wanneer de tijd rijp is, sta jezelf toe nieuwe mensen te ontmoeten die mogelijk in jou geïnteresseerd zijn, maar niet haasten. De ene na de andere vriend hebben is niet het beste idee.

Ontdoe je van de herinneringen. Snijd het hoofd af van de schattige teddybeer die je vriend je op de laatste Valentijnsdag gaf en gooi het weg. Gooi de kleine kalenders, kaarten en brieven die hij je heeft gemaakt. Herinneringen zullen je niet teveel beïnvloeden, maar ze zullen je aan het verlies herinneren. Bewaar ze niet om je te helpen herinneren aan de goede tijden. Breng ze ergens naartoe.

Als je niet klaar bent om volledig van die dingen af te komen, stop ze dan in ieder geval in een doos. Plaats het dan op een plek waar je het een paar weken niet kunt zien. Geef het zo nodig aan een vriend om het op te slaan.

Praat erover Verzamel je vrienden en praat over hoe je je voelt. Ze moeten het probleem niet oplossen, maar eerlijk en open over de kwestie praten, is een goede manier om met het genezingsproces te beginnen.

Wees zelfvoldaan Eet chocolaatjes en bekijk samen sentimentele films. Praat over je rampzalige relatie en steun elkaar. Zonder schaamte.

Misschien wil je ook een tijdje alleen zijn. Dat is goed Er is geen perfecte manier om een jongen te overwinnen. Doe wat voor jou vanzelfsprekend lijkt.

Schrijf het op Ga zitten en pak een papier en potlood of pen. Schrijf je naam bovenaan de pagina. Geef jezelf wat te drinken, pak een doos tissues en begin te schrijven. Plasma op papier alles wat je voelt en wat je stoort. Adres hem. In waarheid, laat me het zien. Breek dan de letter, verbrand hem of gooi hem weg. Geef hem niet eens voldoening.

Deel 2
Houd je bezig

Blijf afgeleid door te oefenen. Gebruik je lichaam en geest om positieve dingen te doen in plaats van depressief te zijn. Als je je depressief voelt en geobsedeerd door een jongen, probeer dan eerst aan jezelf te werken. Oefening helpt bij het verdrijven van energie en verhoogt de gemoedstoestand door endorfines in de hersenen vrij te geven. Ga aan de slag als je je beter wilt voelen.

Maak je eigen trainingsroutine. Voer een cardiovasculaire training uit door vijf tot tien oefeningen te selecteren die u drie keer en elk ongeveer één minuut kunt herhalen. Doe het drie keer per week thuis.

Doe meer op het werk. Breng een paar extra uren door op het werk of op school en doe wat je moet doen. Als u in een sportteam bent, besteed dan meer energie aan het plannen van evenementen of aan extra training met uw teamgenoten. Doe volledig mee aan een project om u te helpen focussen op andere dingen.

De beste wraak is om goed te leven. Als je ex ziet hoe productief, druk en gelukkig je bent, is dat de beste manier om wraak te nemen. Laat hem zien wat verloren was.

Aan de andere kant kan het ook goed zijn om wat vrije tijd te nemen indien nodig. Meld u ziek als u zich onproductief en verdrietig voelt. Neem de tijd die je nodig hebt.

Maak een nieuwe hobby of activiteit. Gebruik je nieuwe meisjesstatus als een excuus om nieuwe dingen te doen. Als je altijd al een boek wilde schrijven, maar nooit tijd hebt gehad vanwege je verantwoordelijkheden in je relatie, heb je nu geen excuus. Kies een nieuwe hobby waarin je kunt meedoen en waarmee je je kunt afleiden van hoe je je voelt.

Begin met meer te lezen. Jezelf verliezen in een goed boek kan een goede manier zijn om je problemen te vergeten.

Doe iets creatiefs. Schilder-, teken- of andere kunstprojecten zijn een geweldige manier om jezelf bezig te houden.

Kies een dagelijks bakproject en probeer elke dag iets nieuws te koken. Breng de energie van je frustratie over in leuke projecten in de keuken.

Vier je vrijheid. Elke pauze omvat verschillende emoties. Aan de ene kant ben je alleen, wat verschrikkelijk kan zijn. Aan de andere kant ben je alleen, wat betekent dat je kunt doen wat je wilt zonder je zorgen te maken over hoe je ex zou reageren. Er is niet langer iemand die je tegenhoudt. Doe wat je wilt.

Als je op 7 uur `s morgens muziek op volledig volume wilt spelen en granen in je lelijke pyjama wilt eten, doe het dan. Niemand zal je daarvoor beoordelen. Vier het feit dat je single bent.

Doe waar hij altijd van je haatte en geniet ervan.

Deel 3
Blijf doorgaan

Zet een deadline voor verdriet. Verdrietig zijn is een fundamenteel onderdeel van het overwinnen van een jongen. Laat niemand je iets anders vertellen. Dit zou echter niet eeuwig moeten duren. Vroeg of laat moet jij degene zijn die zegt: "Dit is genoeg". Bepaal wanneer het voor u is en wanneer het tijd is om u beter te voelen. Blijf dan doorgaan.

Een gouden regel is om geen relatie meer dagen te betreuren dan degenen die samen waren. Als je voor een jaar gaat, is het oké om een paar weken verdrietig te zijn, maar je moet er vroeg of laat overheen komen.
Na verloop van tijd zal al dat verdriet je vervelen. Beslis dat je iets meer wilt. Beslis dat je gelukkig wilt zijn.

Maak een kleine verandering. Doe iets kleins, maar zorg dat het goed voor je is. Laat dat een verklaring van uw vrijheid zijn. Tint je haar van een andere kleur of knip het. Doe iets geks of onverwachts, zoals zingen in een karaoke met je vrienden. Kies iets om je vrijheid op een verrassende manier te vieren. Dat zal helpen.

Het krijgen van een tatoeage kan een goede manier zijn om een verandering in je leven te gedenken, zoals een breuk of een ongelukkige beslissing waarmee je te maken krijgt. Als je al lang een ontwerp in gedachten had, maar die persoon vond het niet leuk, ga ervoor. Als je gewoon wilt dat het een beetje inkt is om in de mode te zijn, dan moet je er een tijdje over nadenken.

Breng een belangrijke verandering aan. Sommige relaties kunnen u tegenhouden. Was het jouw zaak? Als dat zo is, overweeg dan om een grotere verandering in je leven aan te brengen. Gebruik je nieuwe vrijheid en je nieuwe tijd om te verbeteren. Beslis om je leven ten goede te veranderen.

Probeer naar een nieuwe plaats te verhuizen, vooral als je de oude plaats met je ex-vriendje hebt gedeeld. Ga naar buiten en verken een nieuwe wijk.

Heb je dingen opgeofferd om aan je relatie te kunnen werken? Doe je nu wat je wilt doen in je leven? Als het antwoord nee is, breng dan een grote verandering aan. Verander van baan, ga naar een nieuwe stad of doe wat je wilt doen.

Maak nieuwe vrienden Soms, wanneer je het uitmaakt met iemand, kun je ook veel van je vrienden verliezen. Als dit het geval is voor uw relatie, moet u mogelijk nieuwe vrienden zoeken zodat u uw sociale leven kunt behouden. Laat een pauze je vermogen om uit te gaan en plezier te hebben niet verpesten.

Ga uit met verschillende soorten mensen waarmee je kunt omgaan. Als je een atleet bent, ga dan uit met een aantal artistieke mensen. Als je een slimme meid bent, ga uit met grappenmakers. Geef mensen een kans.

Wees zelfzuchtig voor een tijdje. Je verdient het om gelukkig te zijn en je veilig te voelen. Probeer een tijdje beter te zijn in plaats van je zorgen te maken over je relatie. Doe wat je wilt doen. Leef zoals je wilt. Sta jezelf toe een tijdje een beetje egoïstisch te zijn.

Neem beslissingen op basis van wat je wilt. Werk aan dingen zoals school en ontwikkel je eigen identiteit. Wees jezelf, ga uit met vrienden en maak herinneringen.

Raak niet zo snel betrokken in een andere relatie. Als je jong bent, is er voldoende tijd om je zorgen te maken over afspraken. Zelfs als je nog niet jong bent, is het goed dat je een beetje tijd neemt om je zorgen te maken over andere dingen. Maak je geen zorgen over het vinden van een nieuwe vriend voor nu. Maak je zorgen over je leven.

Maak je geen zorgen meer om "de juiste" te krijgen. Veel mensen vertrekken voor een lange tijd voordat ze een serieuze relatie hebben. Als je relatie serieus was, heb je geluk. Neem even de tijd voordat je op zoek gaat naar een relatie die je serieus en duurzaam vindt.