Hoe iemand te vergeten die je leuk vindt

Is het moeilijk voor u om een uur of zelfs een minuut door te brengen zonder aan die persoon te denken? Als je denkt dat dingen niet werken, zal constant denken over hem of haar alleen maar meer pijn veroorzaken. Het goede nieuws is dat als je hard probeert, je meer tijd kunt besteden aan het doen van de dingen die je leuk vindt, om bij de mensen te zijn waar je om geeft en weer van je leven te genieten. Het kan enige tijd duren, maar met de nodige vastberadenheid zal je vergeten hoe hij of zij er in korte tijd uitzag.

Inhoud

Stappen

Deel 1je gedachten veranderen
Deel 2die persoon uit je leven verwijderen
Deel 3volgend met je leven

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Je gedachten veranderen

Laat je emoties uit. Als je die persoon wilt vergeten, is het eerste dat je moet doen toegeven dat je sterke gevoelens voor haar hebt. Als je ontkent alles wat het voor je betekent, dan zul je al die intense gevoelens binnen houden in plaats van ze los te laten. Neem de tijd om te huilen, om hierover met een goede vriend te praten, om toe te geven hoe gek je bent en om je gevoelens te herkennen.

Schrijf op wat je voelt, als dat helpt. Als je niet met een vriend wilt praten, kun je je ook beter voelen als je je openstelt voor een dagboek.
Als je een tijdje boos bent omdat de dingen niet lukten, is dat prima. Laat je vrienden weten dat je een tijdje verdrietig zult zijn en dwing jezelf niet om super gezellig te zijn als je het gewoon niet voelt.
Met dit in gedachten, na een paar weken of zo, is het tijd om te stoppen met jammeren en enige sociale interactie te beginnen. Als je veel tijd alleen doorbrengt met je gevoelens, zul je je alleen maar slechter voelen.

Vergeet je woede en bitterheid. Je kunt veel redenen hebben om je boos te voelen. Misschien heeft die persoon je echt pijn gedaan. Misschien was je er heel zeker van dat dingen niet zouden werken en dat deden ze niet. Misschien kwam die persoon uit met een van je vrienden en voelde je je boos op beide. Deze gevoelens zullen natuurlijk de situatie begeleiden waarin je je bevindt, maar dat betekent niet dat ze gezond zijn of dat ze je kunnen helpen om verder te gaan met je leven.

Schrijf alle redenen op waarom je boos en boos bent. Het herkennen van je pijn is essentieel om het te vergeten. Zodra je ontdekt waar al je negatieve gevoelens vandaan komen, kun je ze een voor een aanvallen.

Als je in contact komt met die persoon, laat ze dan niet zien hoe boos of boos je je voelt. Het beste wat je kunt doen is volledig onverschillig handelen, alsof je minder om geeft wat er in je leven gebeurt. Als je blijft onverschillig blijven doen, zul je verbaasd zijn hoe snel je het echt zult gaan voelen.

Titel afbeelding Tell a Guy You Love Him Step 10

Focus op de slechtste kwaliteiten van die persoon. Stop met denken aan hoe aantrekkelijk, leuk of zoet het is wanneer het in je hoofd verschijnt. In plaats daarvan concentreert hij zich op alles dat verkeerd is, zijn vreemde gevoel voor mode of zijn vermogen om wreed te zijn tegen vreemden. Als het helpt, maak een lijst van al deze kwaliteiten. Denk bij het onthouden aan al deze negatieve gedachten in plaats van aan de positieve. Dit zal je helpen herinneren dat je tenslotte geen groot persoon bent.

Als je denkt dat die persoon perfect is en je kunt geen enkele slechte zaak over hem of haar bedenken, raad eens. Je kent haar niet echt. Er is geen perfecte persoon en iedereen heeft gebreken.

Hoe meer je nadenkt over alle negatieve aspecten, hoe sneller je zult zien dat ze tenslotte niet voor elkaar zijn.

Titel afbeelding Tell a Guy You Like Him Step 14

Vergeet niet dat je iets beters verdient. Je zou denken dat jij en die persoon het meest perfecte paar ter wereld zouden zijn, maar dat is niet het geval. Als ze echt het ene paar waren, zou dit gebeuren, toch? Wat de reden ook was, de dingen werkten niet tussen jou en misschien omdat je te goed voor hem of haar bent. Die persoon is niet je soulmate en als je dit eenmaal beseft, kun je iemand vinden die je verdient.

Je hebt vast wel al je vrienden horen zeggen dat je steeds weer iets beters verdient, maar je zult dit pas voelen als je het zelf beseft.

Titel afbeelding Tell a Guy You Like Him Step 9

Onthoud hoe geweldig je bent. Als je je verdrietig voelt omdat de dingen niet werkten, moet je waarschijnlijk opvrolijken. Je bent waarschijnlijk teleurgesteld in jezelf en je bent het niet waard om niet met die persoon te daten, maar dat is verre van realiteit. Denk aan je meest geweldige eigenschappen, focus op je goede vrienden en kansen in het leven en onthoud de favoriete eigenschappen van je persoonlijkheid. Blijf jezelf vertellen dat je een groot persoon bent die alleen het beste en dat verdient "de beste" het heeft gewoon niets met die persoon te maken.

Positief blijven is hier de sleutel. Als je je concentreert op alle goede dingen in je leven en je karakter in plaats van de dingen die je niet hebt, dan zul je sneller met je leven kunnen doorgaan dan wanneer je alleen het slechtste van elke situatie zag.

Deel 2
Die persoon uit je leven verwijderen

Titel afbeelding Tell a Guy You Like Him, when He Likes You Step 9

Stop met praten over hem of haar. Het klinkt misschien heel voor de hand dat je moet stoppen met praten over die persoon als je het wilt vergeten, maar de kans is groot dat je erover blijft praten, ook al is het niet goed voor je. Je hoeft niet helemaal onbeleefd te zijn, maar het zal heel logisch zijn om die persoon te vermijden en niet met hem te willen praten. Stop met het verzenden van sms-berichten, bel of zeg hallo. Hoe eerder je stopt met haar te zien en naar haar stem te luisteren, hoe sneller je haar uit je leven zult kunnen krijgen.

Als je op dezelfde plek moet zijn als die persoon, bijvoorbeeld in een klas, zou je vriendelijk en hoffelijk moeten zijn zonder moeite te doen. Het is niet nodig om wreed te zijn en dit zal je niet beter laten voelen.

Titel afbeelding Tell a Guy You Love Him Step 8

Stop met praten over die persoon. Hoewel praten met je goede vrienden over het vergeten ervan je kan helpen, als je hierover praat met elke persoon die je tegenkomt of met elke vriend die je hebt, zul je je niet zo snel beter voelen. Je moet je gevoelens niet ontkennen, maar als je doorgaat met het te noemen, zul je alleen de oude wonden openen en onthouden hoeveel pijn je hebt gedaan.

Als je gemeenschappelijke vrienden hebt, stop dan met vragen over hoe het met je gaat. Hoe ga je je hierdoor beter voelen?

Titel afbeelding Become Famous op internet Stap 1

Vermijd die persoon in sociale netwerken. Als je alleen naar Facebook, Instagram of andere netwerksites gaat om haar lastig te vallen en te zien dat ze met iemand anders of dat meisje in je scheikundeles verkering, dan zou je een pauze moeten nemen van sociale media. Als je echt van Facebook houdt, vermijd dan de verleiding om je profiel in te voeren en gebruik het om contact te houden met mensen die je een goed gevoel geven. Als je zeker foto`s van die persoon ziet, voel je je slechter, dus stop met jezelf te martelen.

Stel een tijdslimiet in (van plan om slechts 15 minuten per dag op Facebook door te brengen). Als je die tijd wilt besteden aan het intimideren van die persoon, dan zul je niet zien waar mensen echt om geven.

Vermijd plaatsen waar die persoon waarschijnlijk is. Hoewel je je programma niet volledig hoeft te veranderen, als je het echt wilt vergeten, vermijd dan alle plaatsen waarvan je weet dat je het zou kunnen zien. Ga niet naar je favoriete restaurant of de bioscoop als je denkt dat je er op een vrijdagavond bent. Als je weet dat je naar een feest gaat en je je nog steeds slecht voelt, zoek dan naar iets anders om te doen.

Dit betekent niet die persoon "verlangen" en dat je niets leuks kunt doen. Het betekent alleen dat je het een tijdje moet vermijden voordat je je beter voelt.

Titel afbeelding Start a Conversation Wanneer je niets hebt om over te praten Stap 2

Combineer je routine. Als je het uit je leven wilt halen, is het tijd om dingen een beetje te veranderen. Heb een ander ontbijt Ontmoet een nieuwe vriend tijdens de lunch in plaats van bij dezelfde oude vrienden te zijn. Kies een nieuwe hobby. Rijd naar school of werk op een andere route. Hoewel deze veranderingen mogelijk niet direct verband houden met die persoon, kan een poging om jezelf te ontdoen van de gedachten die je eraan vasthouden, je helpen om anders naar de wereld te kijken en te stoppen met denken aan alles dat om je draait. het.

Denk hier eens over na: zijn er momenten op de dag dat u meer over die persoon denkt? Zo ja, kunt u in die tijd iets anders doen om u te helpen het te vergeten? Als je bijvoorbeeld altijd op weg naar huis naar het busraampje kijkt en er verdrietig over denkt, zoek dan naar een album dat je op weg naar huis aanmoedigt en beluistert, zodat het een positieve ervaring wordt in plaats van een excuus om het te onthouden.

Deel 3
Volgend met je leven

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 13

Leun op uw vrienden en familie. Een goede manier om die persoon te vergeten, is om zoveel mogelijk tijd te spenderen met de mensen waar ze het meest om geven. Je vrienden en familie zijn er in goede en slechte tijden geweest en willen je beter laten voelen over je sentimentele situatie door simpelweg met je mee te gaan. Hoewel je sociale routine niet zo krap hoeft te zijn dat het je geen moment voor jezelf achterlaat, moet je proberen meer tijd met je geliefden door te brengen, zodat je dankbaar kunt zijn voor alle positieve relaties in je leven, in plaats van geobsedeerd te zijn voor iemand die dat niet was.

Ga niet alleen op vrijdag- of zaterdagavond of je wilt bij die persoon zijn. Ga in plaats daarvan met je vrienden uit en je zult zoveel plezier hebben dat je er alles aan zult vergeten.

Titel afbeelding Believe in Yourself Step 1

Doe waar je van houdt. Tijd besteden aan iets dat veel voor je betekent, is een zekere manier om gedachten over die persoon uit je hoofd te laten verdwijnen. Je moet meer tijd besteden aan het zoeken naar je favoriete hobby, of het nu gaat om hardlopen of schilderen, sporten, lezen of iets dat je gelukkig maakt. Misschien denk je dat je veel dingen moet doen om tijd te maken voor de dingen die belangrijk voor je zijn. Als dat het geval is, maak dan tijd om iets uit je leven te halen. Als je je passie wilt vinden, verdwijnen alle gedachten over die persoon.

Misschien voel je je ontmoedigd omdat je niet veel dingen hebt die echt belangrijk voor je zijn. Het is misschien tijd om te vinden wat je passie door het nemen van een klasse buiten je comfort zone, de inschrijving in fotografie, ballroom dansen, acteren of zingen of gewoon iets nieuws te proberen dat je gelukkig kan maken.

Titel afbeelding Believe in Yourself Step 15

Geniet van je tijd van eenzaamheid. Terwijl de tijd doorbrengen met vrienden en familie en doen wat je wilt het beste kan je die persoon te vergeten, als je echt wilt om vrede te vinden, dan heb je deze comfortabele tijd doorbrengen met uw favoriete persoon: u. Als de tweede die je doet niets echt triest en boos is, dan heb je die persoon nog niet overtroffen. Maak wekelijks afspraken met jezelf en besteed tijd aan dingen waar je echt van houdt of ontspan gewoon en kijk naar je favoriete tv-programma of neem een lang warm bad. Wat je ook doet, het gaat erom dat je echt geniet van wat je alleen doet.

Laat last-minute plannen met vrienden uw tijd met uzelf niet in de weg staan. Je zou je tijd met jezelf moeten waarderen alsof het een date is met je favoriete artiest.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 19

Ga het huis uit. Verstop je niet in je grot van verdrietige duisternis en denk na over alle redenen waarom je relatie niet werkte. Ga in plaats daarvan naar buiten en adem de frisse lucht in. Gewoon naar buiten gaan in de zon en frisse lucht inademen in plaats van thuis te blijven, zal je een levend, energiek en gelukkig gevoel geven. Als u wat werk moet doen, verberg u dan niet in uw kamer en ga naar een café of park. Alleen al het omgaan met andere mensen, zelfs als je niet met ze praat, zal je gelukkiger laten voelen en minder aan het verleden denken.

Zorg ervoor dat je minstens een keer per dag het huis verlaat, zelfs als je een half uur moet lopen. Een hele dag binnen blijven, garandeert dat iemand zich ongelukkig voelt, of iemand iemand anders probeert te vergeten of niet.

Geniet ervan alleenstaand te zijn Als je echt het verleden wilt overwinnen, kun je je niet ellendig voelen en wachten tot er iemand nieuw is. U moet oprecht blij te zijn op uw eigen zijn, doen wat u betreft, uitgaan met vrienden en flirten met iemand, zelfs als je niet iets aan te nemen. U moet de vrijheid inzien dat eenvoudigheid brengt u en weet dat, terwijl dating iemand kan leuk en bevredigend zijn, moet je geluk of je verdriet niet bepalen.

Geef hem tijd. Het kan weken of zelfs maanden in beslag nemen, te waarderen eenvoudigheid, maar zodra je dat doet, zul je zien dat nooit die persoon nodig na alles wat je nodig had, was het idee dat je leidt tot geluk persoon, maar uiteindelijk was het niet het antwoord dat je zocht

Titel afbeelding Get a Boy in Middle School to Like You Stap 15

Bereid je voor op een nieuwe relatie. Als je eenmaal hebt gedaan alles goed, je perspectief paste deze, heb je ontdoen van gedachten die hem met je leven en je bleef dingen die je gelukkig maken te doen, dan kunt u te feliciteren voor het feit vergeten dat persoon. Je hebt gezien hoe geweldig je leven is zonder haar, hoe geweldig je bent en hoe gelukkig je bent om het leven te hebben dat je hebt. Als je het echt hebt overwonnen, kun je langzaam beginnen je hart te openen en naar iemand anders te kijken.

Als je het echt bent vergeten, vier je overwinning en laat je verrassen door al de liefde die zal komen.

tips

Kijk niet naar de webpagina`s en sociale netwerken van die persoon. Vraag vrienden niet veel over details van hun leven. Het is niet noodzakelijk dat u bijhoudt wat het doet. Je hebt je eigen leven om het te leven.
Probeer het proces niet te haasten. Je bent een mens en het is goed om je van tijd tot tijd gekwetst te voelen.
Vertrouw erop dat, wat je ook doet, herinneringen na verloop van tijd vervagen.
Er zijn veel mensen in de wereld waar je blij mee zou zijn. Misschien was deze persoon een van hen of misschien niet. Hoe dan ook, er zijn veel mensen, ook degenen die je nog niet hebt ontmoet, die speciaal voor je zijn of zullen zijn. Het is tijd om je focus op hen te veranderen.
Als je merkt dat je treurt, herinner jezelf eraan: er is geen reden om tijd te verspillen aan iemand die niet kan zien hoe speciaal je bent. Je verdient beter.
Denk dat die persoon niet geschikt voor je was (het was geen goede match, je had al je partner, er was geen chemie tussen jou, etc.)

waarschuwingen

Praat niet over hem of haar achter zijn rug. Door slechte dingen over anderen te zeggen, zie je er slecht uit, niet zij. Vooral het zeggen van slechte dingen over anderen tijdens de afwezigheid houdt in huichelarij.
Sta jezelf niet toe om eindeloos te treuren en te fantaseren over deze persoon, er zijn andere dingen die je met je tijd kunt doen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant