Hoe goed en veilig te praten

Maak oogcontact. Aan de ene kant is dit goed onderwijs voor andere mensen. Bovendien helpt oogcontact andere mensen zorgvuldig naar uw mening te luisteren. Vind een paar vriendelijke gezichten waarop u kunt focussen, op deze manier verhoogt u uw zelfvertrouwen terwijl u spreekt en communiceert u uw boodschap, nog duidelijker. In plaats daarvan weet je niet zeker of je naar de grond kijkt en als je ergens anders kijkt terwijl je praat, denken mensen misschien dat je bent afgeleid of op zoek bent naar iets beters om te doen.

Loof jezelf elke dag! Dit zal uw eigen zelfvertrouwen vergroten, wat belangrijk is bij het spreken. Als je meer vertrouwen hebt, zullen mensen je mening serieuzer nemen. Je moet niet denken dat je perfect bent om je te kunnen prijzen met oprechtheid, maar om je te voelen als de geweldige persoon die je bent. Onthoud alle geweldige dingen die je hebt bereikt en waarvoor je zo hard hebt gewerkt. Kijk naar jezelf voor een spiegel en zeg ten minste drie dingen over jezelf of maak een lijst van alle geweldige dingen die je maken tot wie je bent.

Gebruik de snelle methode om beter te kunnen spreken. Het is waarschijnlijk dat u soms in het openbaar moet spreken als onderdeel van uw rol. Hoewel dit misschien intimiderend lijkt, zijn de voordelen van het goed kunnen praten veel groter dan de angst die je voelt. Om een ​​betere spreker te worden, onthoud deze methoden (ze zijn opzettelijk kort gehouden, om ze gemakkelijk te onthouden):

Ken de plaats. Kom vroeg aan, loop rond in het gebied waar je gaat praten en oefen met de microfoon en elk ander visueel hulpmiddel. Zeker weet wat je mee te maken, hebben een gevoel van waar je naartoe gaat om te staan, hoe het publiek zal zien en hoe je je voelt wanneer je beweegt terwijl je zijn dingen die je zenuwen kunnen verlichten praten. Het is veel beter om te weten waar je voor staat dan om een ​​grote verrassing en een slag voor je zelfvertrouwen te nemen op de dag van het grote evenement.

Visualiseer je succes Visualiseer jezelf door je speech te geven. Stel je voor dat je met een luide, duidelijke en zelfverzekerde stem spreekt. Visualiseer hoe je publiek je applaudisseert, dit zal je zelfvertrouwen vergroten. Sluit je ogen en stel je de meest zelfverzekerde en goed gesproken versie van jezelf voor voor je publiek, verblind ze met je woorden. Aan de andere kant, stel je voor dat je je kleine groep vrienden betovert met je woorden als je nerveus bent om in een kleinere sociale omgeving te moeten praten. Stel je voor dat het scenario dat je opnieuw wilt creëren je kan helpen succesvol te zijn

Leer je publiek kennen Weten met wie je praat kan je helpen om met vertrouwen te spreken. Als u een groot publiek wilt toespreken, is het belangrijk om te weten waar ze vandaan komen, wat hun leeftijd is en algemene kennis over uw onderwerp. Dit kan u helpen om uw toespraak dienovereenkomstig uit te werken. Als je met een handvol mensen praten weten zo veel mogelijk over hen (hun politieke overtuigingen, gevoel voor humor, enz.) Kan u helpen de juiste dingen te zeggen (en te voorkomen dat zeggen van de verkeerde).

Heb een veilige lichaamstaal. Lichaamstaal kan u veel helpen om u te laten zien en zich veilig te voelen. Als u een veilige lichaamstaal wilt hebben, moet u het volgende doen:

Ken je materiaal Kies een onderwerp dat u interesseert. Lees hier meer informatie over die u in uw toespraak of gesprek wilt opnemen. Als je veel over je onderwerp weet, zul je veel zelfverzekerder zijn als je erover moet praten. Als je je net voorbereid hebt op wat je de avond ervoor gaat zeggen en bang bent dat je vragen krijgt waarvan je niet weet hoe je ze moet beantwoorden, dan is je zelfvertrouwen misschien niet op zijn hoogste punt. Als je vijf keer meer weet over je onderwerp van wat je gaat zeggen, zul je je voorbereid op de grote dag voelen.

Breid je vocabulaire uit Lees zoveel als je kunt, van online tijdschriften (zoals Slate of Salon.com) tot serieuze literaire werken (zoals Ana Karénina). Je zult meer weten, des te meer je leest, op dezelfde manier zal je vocabulaire ook uitbreiden. Zonder het te weten, zul je nieuwe woorden leren en nieuwe zinnen begrijpen en al snel zal je de woorden gebruiken die je leest terwijl je aan het woord bent. Als je echt goed wilt spreken, is een brede vocabulaire een must.

Vermijd het gebruik van te veel jargon. Als je goed wilt horen, ga dan niet om met jargon of te veel informele zinnen. Natuurlijk, als je publiek jong en modern is, wil je niet te formeel klinken of een uitgebreide taal gebruiken - je moet echter voorkomen dat je dingen zegt zoals "Hé jongens", "Kom man", "Je slaat de spijker" of een andere zin die momenteel in uw cultuur wordt gebruikt.

Wees niet bang om te stoppen. Sommige mensen zien een teken van zwakte bij pauzes, maar dit is helemaal niet het geval. In pauzeren is er geen probleem om je gedachten te verzamelen en na te denken over wat je nu gaat zeggen. Het is veel erger om te snel te praten en te klinken alsof je door elkaar loopt, geïrriteerd bent of zelfs iets zegt waar je meteen spijt van zult krijgen. Een deel van kalmeren en goed praten betekent dat de pauzes in je spraak natuurlijker zullen klinken.

Gebruik alleen gebaren als dat nodig is. Gebaren maken terwijl je spreekt, is een geweldige manier om een ​​punt uit te drukken en je woorden te benadrukken. Probeer je handen of gebaren echter niet te veel te gebruiken tijdens het praten, anders zie je er een beetje geïrriteerd uit, alsof je je gebaren probeert te gebruiken om je spraak te compenseren omdat je woorden niet genoeg zijn. In plaats daarvan zijn je handen aan je zijde en gebruik je ze slechts op een paar belangrijke momenten terwijl je praat, dingen die je helpen een idee uit te drukken.

Wees beknopter. Een ander aspect van correct spreken is weten wat dingen zijn niet te zeggen Misschien denk je dat je tien voorbeelden moet geven om iets te laten zien, maar in werkelijkheid heb je misschien maar één of twee nodig, en dan zullen je ideeën betere resultaten opleveren, omdat je de beste punten hebt gekozen in plaats van duizend en één voorbeelden te hebben gelanceerd voor het publiek dat u aanspreekt. Als je een toespraak gaat houden, telt elk woord - als je gewoon met een paar vrienden gaat praten, is het zelfs beter dat je incoherent bent.

Herhaal je hoofdideeën. Je denkt misschien dat het voldoende is om je hoofdideeën eenmaal te laten begrijpen en dat je publiek de belangrijkste dingen die je te zeggen hebt, begrijpt. Als je een paar hoofdideeën hebt die je echt wilt begrijpen, ongeacht of je een menigte aanspreekt of een idee probeert uit te drukken tijdens een ruzie met een vriend, leg dan je hoofdideeën opnieuw bloot (misschien aan het einde van je gesprek of speech) Het helpt je bericht te definiëren en maakt je idee zelfs duidelijker.

Gebruik concrete voorbeelden om uw publiek te winnen. Concrete voorbeelden zijn het brood en de boter van elke toespraak of gesprek. Ongeacht of je je publiek wilt overtuigen om hernieuwbare energie te gebruiken of je beste vriend om je verliezende vriend te verlaten, je zult een paar koude en concrete feiten nodig hebben om de aandacht van mensen te trekken. Neem statistieken, anekdotes of verhalen mee, omdat deze je idee effectiever zullen begrijpen. Het gaat over het gebruik van een paar belangrijke punten die ze al onthouden.

Oefen en oefenen! Oefen hardop en met alle apparatuur die je van plan bent te gebruiken. Bekijk deze indien nodig. Werk om de vulwoorden te beheersen: oefenen, pauzeren en ademen. Oefen met een stopwatch en laat een beetje tijd over voor onvoorziene gebeurtenissen. Hoe meer je oefent, je zult natuurlijker en gecultiveerder klinken. Ook, als je maar beter weet wat je moet zeggen, zul je meer vertrouwen hebben en dat is wat telt.

Verontschuldig je niet Als je nerveus bent of per ongeluk verkeerd hebt gesproken, bel dan niet de aandacht van mensen door je excuses aan te bieden - maar blijf gewoon zeggen wat je van plan was en mensen zullen alles vergeten wat je zei. zeggen "Pardon, jongens, ik ben erg nerveus" of "Het spijt me, dat was ongelegen" Het maakt de situatie alleen maar ongemakkelijk en ongelegen. We maken allemaal fouten en het is niet nodig om ze te herkennen, tenzij je echt goed bent in het maken van grappen over jezelf.

Concentreer je op het bericht, niet op het midden. Richt je aandacht niet op je eigen angsten, denk eraan je te concentreren op je boodschap en je publiek. Het belangrijkste is om je punt te begrijpen, jezelf niet als Steve Jobs te zien als je dat doet. Als je je minder op jezelf concentreert, voel je je minder zelfbewust en meer alsof je een boodschapper bent, en dat zal een groot deel van de druk wegnemen. Denk er vóór het spreken aan hoe belangrijk de boodschap is die u moet uiten en waarom het belangrijk is dat u dit doet. Hierdoor hoef je je niet meer zorgen te maken of je te snel praat of te veel zweet.

Ervaar ervaring In de eerste plaats moet uw betoog u vertegenwoordigen als een autoriteit of een persoon. De ervaring schept vertrouwen, wat de sleutel is om effectief te spreken. Een Toastmasters-club kan je de ervaring bieden die je nodig hebt in een veilige en vriendelijke omgeving. Gewoon de gewoonte hebben om toespraken te houden of in het openbaar te spreken, zal je ook helpen om succesvol te zijn, zelfs als je alleen maar wilt spreken met vertrouwen voor een groep vrienden of vreemden. Hoe meer je het doet, hoe beter je zult zijn, zoals met elk ander talent.