Hoe te voorkomen dat je verliefd wordt op een vriend

Meestal vinden mensen het gemakkelijk om hun vriendschappen en romantische relaties in balans te brengen. Sommigen kunnen echter romantische gevoelens ontwikkelen voor een goede vriend. In een dergelijk geval of als je bang bent dat dit kan gebeuren, moet je heel voorzichtig zijn om te voorkomen dat je verliefd wordt.

Inhoud

Stappen

Deel 1frecuentar voor je vriend
Deel 2overwin je gevoelens
Deel 3praat met je vriend
Deel 4vermijd je vriend

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Frecuentar voor je vriend

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 1

Bepaal uw vriendschap De zorg om verliefd te worden op je vriend kan je oordeel en gevoelens over de vriendschapsrelatie die ze hebben vertroebelen. Als je je aangetrokken voelt tot deze persoon, is het misschien de moeite waard om je te herinneren hoe ze de vriendschap begonnen en waarom je hun vriendschap waardeert. Denk dan aan alles wat je zou kunnen verliezen als je je romantische gevoelens zou volgen.

Aanhoudende romantische gevoelens hebben het potentieel om sterke vriendschappen te compliceren of zelfs te ruïneren.
Als vrienden moet je praten over de mogelijkheid om met andere mensen uit te gaan zonder jaloezie of verlangen te voelen. Als je het niet kunt, moet je misschien een tijdje bij deze persoon wegblijven.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 2

Overwin de attractie. Hoewel je bang kunt zijn om verliefd te worden op je vriend, is het veel waarschijnlijker dat wat je echt voelt aantrekkingskracht of verlangen is. Dit is een goede zaak, omdat attractie snel verdwijnt als je dingen naar een hoger niveau tilt.

Bepaal of u eerder hebt gezocht naar niet-beschikbare paren. Dit kan je een idee geven van je sentimentele patronen en je helpen er vanaf te komen.

Om te veranderen, moet je handelen. Je zult je manier van denken over je vriend actief moeten veranderen om hem niet langer als een mogelijke romantische partner te zien.

Probeer de momenten te bepalen waarop je romantische of seksuele gedachten hebt over je vriend. Gebruik een rubberen band om je pols en sla hem tegen je huid aan stop die ongewenste gedachten zodra ze zich voordoen.

Dit kan helpen om de aantrekkingskracht te verminderen die je voelt voor je vriend in het geval je hem beschouwt als iets meer dan een broer of een naast familielid.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 3

stelt vast limiet geschikt. Als je geen persoonlijke limieten instelt, kan de aantrekkingskracht op je vriend snel toenemen of zelfs ongemakkelijk worden. Vergeet niet dat je vriendschap waardevol voor je is en dat het starten van een romantische of seksuele relatie met je vriend dingen kan verpesten.

Blijf vrienden, maar onthoud dingen van een sentimentele partner. Vermijd bijvoorbeeld het vasthouden van handen, intieme knuffelen of zoenen.

Overweeg om interacties of exits met deze persoon te beperken. Probeer een limiet van één vertrek per week in te stellen.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 4

Besteed tijd in groepen. Als het niet een goed idee is om alleen je vriend te zien, moeten ze misschien tijd doorbrengen met een groep vrienden. Omringd worden door andere mensen kan een meer sociale sfeer creëren en een beetje de verleiding en romantische spanning wegnemen die er zou kunnen zijn als ze alleen waren.

Als je vriend alleen met je wil afspreken, verzin dan een excuus of sta erop om naar openbare plaatsen te gaan. Ga bijvoorbeeld voor een kopje koffie of het park in plaats van uw huis of het uwe.

Het is aan jou om te bepalen of je je andere vrienden over je gevoelens zult vertellen. Als er een kans is dat je andere vrienden je gevoelens onthullen of je voor de gek houden, overweeg dit dan niet te vertellen.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 5

Probeer je gevoelens te onderdrukken. Als je je gevoelens aan een vriend openbaart die niet op dezelfde manier met jou overeenkomt, kan hij zich ongemakkelijk, verward of zelfs gefrustreerd voelen. Zelfs als je denkt dat je met je vriend over iets kunt praten, kan het aanraken van het onderwerp romantische gevoelens voor die persoon de dynamiek van hun vriendschap permanent veranderen.

Bepaal of je gevoelens beginnen te vervagen door grenzen te stellen en minder tijd met deze persoon door te brengen. Het is mogelijk dat ze vanzelf verdwijnen en dat het zelfs niet nodig is om het aan hen te vertellen.

Als je vriend al een partner heeft (of als jij degene bent) of hij heeft je verteld dat hij niet romantisch over je voelt, vermijd dan het onthullen van je gevoelens en probeer door te gaan om iemand anders te ontmoeten.

Het is echter mogelijk dat u een eerlijk gesprek met uw vriend moet voeren om hem te vertellen hoe u zich voelt. Als de gevoelens niet verdwijnen of als deze persoon je heeft verteld dat ze zich gekwetst en verward voelt door je vervreemding, kan het een goed idee zijn om haar te vertellen wat er gebeurt.

Deel 2
Overwin je gevoelens

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 6

Doe altijd iets. Als je vindt afleiding, Je zult in staat zijn om gemakkelijker de gevoelens te overwinnen die je had voor je vriend. Deze afleidingen kunnen dingen doen die je al leuk vindt, uitgaan en nieuwe dingen proberen, of nieuwe mensen ontmoeten.

Maak minstens een paar keer per week plannen met vrienden en familie. Door continu samen te werken met andere mensen, vergeet je je gevoelens voor je vriend.
Je kunt je geest nog steeds bezig houden zonder dat je vrienden en familie aanwezig hoeven te zijn. Maak lange wandelingen of fietstochten, verken je stad, volg een hobby of ga een les volgen om iets te leren.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 7

Geef prioriteit aan de zelfzorg. Het overwinnen van romantische gevoelens jegens een vriend lijkt sterk op het doormaken van een liefdespauze. Je voelt waarschijnlijk verdriet, woede en een reeks verschillende emoties, die je kunnen beroven van de motivatie om door te gaan met je dagelijkse leven. In tijden als deze is het echter uiterst noodzakelijk om door te gaan met je normale leven en je op je te concentreren.

Krijg veel lichaamsbeweging. Op deze manier zul je een beetje van je frustratie verbranden en zul je de vrijlating hebben van endorfines die gewoonlijk verschijnen tijdens fysieke activiteiten.

Probeer gemiddeld ongeveer 30 minuten per dag te trainen. Experts raden aan om gemiddeld 150 minuten per week matige aerobics te doen of 75 minuten per week intens aerobics.

Doe dingen die je leuk vindt, zoals winkelen of een ontmoeting met je vrienden. Deze afleidingen kunnen je een goed gevoel geven en je je gevoelens voor je vriend doen vergeten.

Neem een voedzaam dieet en houd je toiletgewoonten. Sommige mensen die een gebrek aan liefde doormaken, stoppen met het volgen van hun dagelijkse routine, maar dat maakt het alleen maar moeilijk om te voorkomen dat je herstelt en je beter voelt.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 8

Praat over je gevoelens. Als je afstand hebt moeten nemen van een vriend voor wie je romantische gevoelens hebt ontwikkeld, kun je last hebben van veel moeilijke emoties. Daarom zal het onderdrukken van deze gedachten en gevoelens je alleen maar obsederen. Praat er daarom over met andere vertrouwde vrienden of een professionele therapeut.

Als je je ervaring aan een vriend gaat vertellen, zorg dan dat deze betrouwbaar is. Het laatste dat je wilt, is je uitlachen of de persoon vertellen die je leuk vindt.

Als u ervoor kiest om naar een therapeut te gaan, vraag dan uw arts om er een aan te bevelen.

Een therapeut zal je het extra voordeel geven om je hulp te geven die dit onmiddellijke probleem overstijgt. Je kunt patronen van gedrag en manieren ontdekken om andere problemen in je leven te overwinnen.

Deel 3
Praat met je vriend

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 9

Bewapen jezelf met moed om met je vriend te praten. Misschien ben je bang om je gevoelens aan je vriend uit te drukken, want dat maakt je kwetsbaar voor afwijzing en er is ook het risico dat je de bestaande relatie verandert of beëindigt. Als je besluit met je vriend te praten, moet je waarschijnlijk moedig bewapenen voordat je dat gesprek voert. Hiermee bedoelen we dat je je angsten onder ogen moet zien en iets moet doen dat ongemakkelijk is voor jou. Vergeet niet dat verandering en volwassenheid bestaan uit jezelf duwen en iets ingewikkelds doen. Oefen wat je zult zeggen, zodat je minder problemen hebt bij het uiten van jezelf.

Doe dingen die verbeter je zelfvertrouwen. Sommigen van hen zeggen misschien affirmaties, voeren een activiteit uit die je onder de knie hebt of onthoudt je prestaties.
Onthoud dat als je vriend geen interesse in je voelt, dit niet betekent dat er iets mis is met jou. Je kunt romantische gevoelens niet afdwingen, en soms kan je gewoon niet iets voor iemand voelen. In de meeste gevallen heeft dit meer betrekking op de andere persoon dan u.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 10

Kies het juiste moment. Vraag je vriend of ze elkaar kunnen ontmoeten op een tijdstip waarop beiden zonder onderbreking kunnen praten. Ontmoet ergens waar je privé kunt praten en je niet gestoord voelt. Als je het doet voor andere mensen of je doet het heel opvallend, dan zou je nog meer druk kunnen uitoefenen op je vriend of hem in paniek brengen.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 11

Handel met eerlijkheid en assertiviteit. Als je probeerde niet verliefd te worden op je vriend, maar het gebeurde hoe dan ook, moet je die gevoelens misschien uiten. Als je hebt nagedacht over de risico`s om het aan hen te vertellen en het gevoel te hebben dat het het waard is om te doen, moet je het ze misschien vertellen. Houd in gedachten dat het niet gezond is om je gevoelens te onderdrukken en, als dat je kwelt of problemen met vriendschap veroorzaakt, is het waarschijnlijk het beste om je gevoelens te uiten. Het is niet nodig om een grote verklaring af te leggen - gewoon een eerlijke, duidelijke en niet erg overdreven houding hebben (je vriend zal misschien verbaasd zijn om je gevoelens te horen, dus houd de discretie indien mogelijk).

Je kunt iets zeggen als "Mijn gevoelens voor jou zijn veranderd en ik vind je leuk als iets meer dan een vriend. Ik zou graag een romantische relatie met je hebben. Wat denk je daarvan? "

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 12

het luisteren naar je vriend Wacht na het uiten van je gevoelens op het antwoord van je vriend. Probeer je angsten voor afwijzing opzij te schuiven of plan wat je wilt zeggen als je vriend stopt met praten, en luister naar de waarheid. Maak oogcontact, stel indien nodig vragen en herhaal wat hij heeft gezegd om uw begrip te bevestigen.

Respecteer de gevoelens van je vriend. Je kunt een verrassing, woede, verwarring of een andere reeks emoties voelen. Als hij je vertelt dat hij niet geïnteresseerd is in een romantische relatie met jou, probeer hem dan niet te overtuigen of te betogen. Als het je vertelt dat je in de war bent en dat je wat tijd nodig hebt om erover na te denken, zeg dan dat je ze hun ruimte kunt geven en dat ze met je kunnen praten als ze er klaar voor zijn.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 13

Geef elkaar ruimte. Als je iets voor je vriend voelt, heb je tijd nodig om die gevoelens op te lossen en te bepalen wat hun vriendschap voor jou betekent. Je vriend heeft waarschijnlijk tijd en ruimte nodig om dingen op te ruimen of simpelweg om de aanhoudende spanning tussen de twee te verminderen.

Wanneer een spatie wordt gegeven, is het het beste om de tijd die ze samen doorbrengen te beperken, inclusief de tijd die ze aan het telefoneren besteden, sms-berichten of sociale netwerken.

Doe er alles aan om je vriend uit je hoofd te krijgen. Een manier om dat te doen, is jezelf te distantiëren door je te concentreren op je hobby`s of werk, of door meer tijd met een andere vriend door te brengen.

Deel 4
Vermijd je vriend

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 14

Vermijd verleidelijke scenario`s. Hoewel het niet nodig is om je vriend volledig te vermijden, moet je absoluut romantische situaties vermijden. Jezelf betrekken in een situatie waarin je nog sterkere gevoelens kunt ontwikkelen of waar je de verleiding voelt om jezelf te laten meeslepen door die gevoelens, zal je alleen maar frustratie bezorgen en een negatieve invloed hebben op vriendschap.

Weersta de verleiding om mee te doen aan situaties die lijken op daten, zoals alleen naar de film gaan of een romantisch diner in een restaurant.
Als u de wettelijke leeftijd hebt om alcohol te consumeren, kunt u beter niet drinken als u met uw vriend bent. Mensen hebben de neiging minder remmingen te hebben als ze onder invloed van alcohol zijn en je kunt slechte beslissingen nemen.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 15

Bepaal de juiste tijd om terug te keren naar normaal. Als zowel jij als je vriend afstand moeten nemen, moet je misschien van tevoren beslissen hoe lang ze niet gezien mogen worden. Hoogstwaarschijnlijk wil je op een gegeven moment normaal vriendschap hervatten, hoewel sommige mensen meer tijd nodig hebben dan anderen. Door een gemiddeld tijdsbestek in te stellen, kun je alle veranderingen in je gevoelens bijhouden en het juiste moment bepalen om je vriend weer te zien.

Het tijdsbestek dat u nodig hebt, is iets volledig subjectiefs. Sommige mensen hebben misschien een paar weken nodig, terwijl anderen waarschijnlijk een paar maanden of jaren nodig hebben.

Titel afbeelding Avoid Falling in Love with a Friend Step 16

Overweeg de mogelijkheid om te verhuizen. Dit is een extreme reactie, maar het kan voor sommige mensen de beste optie zijn. Als je niet gelooft dat je gevoelens voor je vriend op een gegeven moment zullen verdwijnen en je je zorgen maakt over hoe het je relatie kan beïnvloeden, moet je misschien overwegen om te verhuizen om de situatie op te lossen.

Het is niet nodig dat u naar een verre plaats gaat. Het simpele feit om naar de andere kant van de stad of naar de naburige stad te gaan zou genoeg kunnen zijn om elkaar niet meer te zien.

Vergeet niet dat de stap een radicale verandering is. Een beslissing als deze moet niet lichtvaardig genomen worden alleen door iemand die je leuk vindt.

tips

Vergeet niet dat je op de lange termijn een andere persoon zult vinden die je gelukkig maakt. Als je een ideale partner vindt die ook beschikbaar is, voel je je veel beter dan wanneer je gevoelens had voor je vriend.
Wees nooit boos op hoe je je voelt. Verliefd worden op je vriend is niets mis en in feite is het heel gewoon. Het enige waar u zich zorgen over hoeft te maken, is hoe u op die gevoelens reageert.

waarschuwingen

Vermijd met iemand anders uit te gaan om je vriend te vergeten. In feite gebruikt dit die persoon als een manier om je vriend te vergeten. Als je met iemand uitgaat, zorg er dan voor dat je oprecht geïnteresseerd bent in die persoon. Anders zou je haar pijn kunnen doen.
Zorg ervoor dat je je beste vriend niet haat. Vergeet niet dat het niet aan u ligt dat u romantische gevoelens hebt ontwikkeld. Hij is tenslotte nog steeds je vriend en hij verdient respect en vriendelijkheid, wat er ook gebeurt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant