Hoe te stoppen met praten achter de rug van je vrienden

Stop-Talking-Over-Friends-Behind-Hun-Backs-intro.jpg" class ="afbeelding lightbox"> Titel afbeelding Stop Talking About Friends Behind Their Backs Intro

Titel afbeelding Stop Talking About Friends Behind Their Backs Intro

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

Dat sappige informatie over een vriend je aandacht trekt, smeek je om de rest van je vrienden te vertellen? Voelt u de drang om te roddelen achter anderen alleen maar te kijken als de joker van de groep of je er meer interessant? Kunnen informatie openbaar maken over uw vriend in het midden van een grappig verhaal of een beschamende moment lijkt een verleidelijk idee voor een moment, maar je vriend denkt niet dat hetzelfde ... In feite, zal je vriend in twijfel uw loyaliteit en het gebrek aan aanraken.

Als je achter de rug van je vrienden praat, bedenk dan hoe je ze voelt. Voordat u die informatie vrijgeeft, stop dan en denk na over wat u doet. Maak dan een afspraak met jezelf om voor altijd te stoppen met praten achter de rug van je vrienden.

stappen

Verken wat je denkt dat achter je urgentie zit om over je vrienden te praten of deel een sappige roddels over je vriend. Misschien denk je dat het over plezier gaat zonder schade en misschien voel je je zelfs een beetje over de eigenaar van die informatie, want het gaat tenslotte om "uw" vriend. Of misschien denk je dat onthullende geheimen of de meest gênante momenten van je vriend in het midden van een gesprek leuk zijn en je zult voorkomen dat je iets soortgelijks over jezelf moet zeggen. Of ben je niet tevreden over je leven en praat je over de tegenslagen of ellende van een vriend die je ziel voedt? Wat de motivatie achter je losse taal ook is, je moet aan de wortel beginnen waarom je denkt dat het goed is om achter de rug van je vrienden te praten, om daarmee te stoppen. Overweeg welke van de volgende uitspraken het meest op u van toepassing is:

onveiligheid: mensen die zich niet op hun gemak voelen met hun eigen huid en onzekerheden hebben, zullen vaak naar anderen wijzen om zich beter te voelen. En helaas kan dit de personen zijn die het dichtst bij je staan, wiens innerlijke gedachten je het beste kent, simpelweg omdat je je niet veilig genoeg voelt om minder minder persoonlijke gespreksonderwerpen te vinden met mensen die je verbazen of overweldigen.
verveling: Heb je het gevoel dat je leven helemaal saai en zonder emotie is? Vuile kleren van anderen aan het licht brengen kan een gesprek beginnen en een aantal spannende thema`s maken. Dit kan echter een gebrek aan creativiteit in uw gespreksvaardigheden tonen, dus het opslaan van uw verveling met de gegevens van uw vriend is lui en ontrouw.
wraak: Sommige mensen kunnen boos zijn op een vriend en vinden dat de enige manier om te worden geclaimd, is om achter hun rug te praten, of ze het grondig met de vriend hebben besproken of niet. Wraak als een motivatie om iets te doen is altijd een mislukking als het gaat om een leven ten volle leven. Het onthult een gebrek aan zelfrespect, een gebrek aan respect voor anderen en een gebrek aan zelfbeheersing of persoonlijke verantwoordelijkheid voor je daden. Een vriend verdient het nooit om zijn vuile kleren buiten te dragen als een wondermiddel voor je ergernis of verdriet met hem.
bescherming: Misschien voel je je gekrenkt en wil je mensen in je omgeving waarschuwen "gevaren" wat neerkomt op het hebben van deze persoon in je leven. Bedenk dat we ons vaak het slachtoffer voelen van een vriendschap voor kleine dingen, zoals egoïsme, dat eigenlijk weinig gevaar voor iemand betekent. Als dit het geval is, laat je vrienden dan zelf beslissen.
humor: Deze snide tijden waarin de sterren van sitcoms en reality shows smijten beledigingen alsof het niets, sommige mensen denken dat ze grappig zijn door het maken van hatelijke opmerkingen achter zijn vrienden. Helaas, voor rolmodellen op televisie met zijn hoofd vol met lucht, het grappige is niet altijd deel uit van de vergelijking en kopie is een teken te laten de hersenen op vakantie gaan. Humor betekent niet bukken om uitingen van superioriteit te hebben, minachting te tonen of roddels te maken. Als dat zo is, is het geen humor, het is publieke bekendheid.
onnadenkendheid: je gaat ervan uit dat, aangezien je vriend behoorlijk resistent lijkt te zijn, het goed is om over hem te praten zonder zijn gevoelens te overwegen. Je vriend "ja" Hij heeft gevoelens, hij pronkt niet met hen. Je had tenminste de moed om toe te geven dat je onattent was. Nu is het tijd om dingen te veranderen.

Stop-Talking-Over-Friends-Behind-Hun-Backs-Step-2.jpg" class ="afbeelding lightbox">

Titel afbeelding Stop Talking About Friends Behind Their Backs Step 2

Overweeg welk type schade u veroorzaakt. Als je stopt en je woorden bekijkt en nadenkt over wat je hebt gezegd, wat voor kwaad breng je dan bij de andere persoon? Zet jezelf in de plaats van je vriend en bedenk hoe je je zou voelen als de dingen die je tegen anderen zei, door je vriend over je werden gezegd. Plotseling is het geen goed gevoel als je het op deze manier bekijkt. Je vriend kan roddel, geruchten of negatieve overdrijvingen over je leven op een of meer van de volgende manieren afreageren:

Persoonlijke reputatie: het verspreiden van een roddels over een andere persoon, of deze nu waar is of niet, kan onherstelbare schade toebrengen aan de andere persoon, vooral als deze afkomstig is van een nabijgelegen bron. Overweeg of je roddelpaden de reputatie van je vriend mogelijk vernietigen. Zo ja, waarom denk je dat je je vriend zo moet minimaliseren? Als u roddelt omdat u wraak zoekt, is dat niet de manier om uw conflict op te lossen. Als het komt omdat je onattent bent of jezelf beter wilt zien ten koste van je vriend, is het tijd om te stoppen met medelijden met jezelf en je te realiseren dat wat je doet hem echt schade berokkent.

Taakreputatie: ruïneert u het levensonderhoud van uw vriend voor een persoonlijk probleem of misschien vanwege jaloezie? Overweeg wat uw woorden kunnen doen met de financiële zekerheid en de vooruitzichten op werk van uw vriend. Bedenk hoe uw geruchten niet alleen van invloed kunnen zijn op uw vriend, maar ook op uw familie en uw werkteam.

Familiereputatie Zelfs als je praat over je vriend, kunnen je woorden je gezin, inclusief je kinderen, schaden. Familieleden zijn onschuldige metgezellen en mogen niet gekwetst of gekwetst worden door uw woorden.

Wees slim met uw communicatie. Leer het verschil tussen schadelijke roddels, luchtdingen met je vrienden of gewoon informatie over een vriend verzenden. In sommige gevallen geeft u uitstekend nieuws over een vriend zonder te beseffen dat uw vriend het geheim liever nog een tijdje had gehouden (zoals zwangerschap of een promotie op het werk). Of misschien ben je iets aan het vertellen over een gevecht dat je had met een goede vriend, zonder te veel na te denken over hoe dit klinkt voor degenen die het buiten je naaste omgeving horen. Het verschil weten tussen het klakkeloos spreken achter de rug van een vriend en het afleveren van informatie is belangrijk:

Ventileer / verduidelijk de lucht: we moeten allemaal luchten en als je ruzie hebt gehad met een vriend, wil je misschien een andere vriend raadplegen om je te helpen met het probleem. Praten met een vertrouwde vriend waarvan je weet dat hij niet over je gesprek met anderen zal praten, is in de meeste gevallen prima. Daarover praten kan je een perspectief geven en je helpen de oplossing van het conflict met je andere vriend te bereiken. Vermijd onaangename dingen te zeggen of je andere vriend te beledigen. Aan de andere kant brengt het constant uitzenden van dingen naar veel mensen u naar het gebied van roddels.

Roddelen of praten achter de rug van je vrienden. Praten over dingen die niets met u te maken hebben (of in sommige gevallen de informatie betrekking heeft op u maar iets vertrouwelijks is) en open met veel mensen over hen praten wordt als roddel beschouwd.

Verspreid het nieuws. Als een goede vriend bijvoorbeeld een baby heeft, wordt het vertellen van veel mensen niet als roddels beschouwd, omdat je vriend je toestemming geeft om de rest van de wereld te vertellen. Aan de andere kant, als u drie opeenvolgende miskramen heeft gehad en niet wilt dat iemand anders weet dat u weer zwanger bent totdat u weet dat de baby veilig is, zegt iets zeggen zonder uw toestemming achter uw rug.

Ga de feiten onder ogen. Stel jezelf de vraag wat er over anderen over je wordt gezegd. Overweeg hoe je jezelf zult zien wanneer je achter de rug van je vrienden praat. Het is waarschijnlijk dat uw vrienden waarover u roddelt, uw persoonlijke gegevens in de toekomst niet zullen vertrouwen en de afstand tussen u en hen willen behouden. Je kunt ook onzeker en mogelijk wraakzuchtig worden als je de klager van de stad wordt. Dit houdt het risico in dat je meer verliest dan alleen de vriend of vrienden waarover je hebt geroddeld, omdat andere vrienden zullen beseffen dat ze je niet kunnen vertrouwen. Als je erover nadenkt om achter de rug van een andere vriend te praten, denk dan aan het negatieve dat je ziet en zelfs hoe degenen die de informatie ontvangen, twee keer zullen nadenken als het gaat om je vertrouwen.

Doe er alles aan om jezelf in het midden van de discussie in de schoenen van je vriend te plaatsen. Vind je het leuk als mensen achter je rug over je praten of roddelen? Weet je wat je vrienden van je vinden? Voordat je je mond opent om over een sappig stukje roddel te praten, plaats je je naam in dezelfde zin, zoals: "Mijn God, ik kan niet geloven dat (naam) in een afscherming is beland". Zou je willen dat iedereen weet dat je in de afscherming bent beland? Als je je misschien schaamt, denk dan eens na over hoe je vriend zich voelt. Het is zeer waarschijnlijk dat precies hetzelfde.

Doe je mond dicht Excuseer jezelf geestelijk of fysiek in een gesprek dat toevallig te veel geroddel heeft om te voorkomen "vallen" in roddelspellen of in socialisatie gemaakt om te demoraliseren. Een van de beste manieren om te stoppen met praten achter de rug van anderen is om weg te komen van elk gesprek dat wordt gestolen op het niveau van roddels. Als je bijvoorbeeld in een groep vrienden zit en de naam van een wordt gesproken als gevolg van een avontuur, voeg dan geen informatie toe die je hebt. Je kunt anderen laten praten of zwijgen, maar het kan ook gepast zijn om te praten en te suggereren dat het niet gepast is om te praten over iemand die er niet is om zichzelf te verdedigen. Natuurlijk diplomatiek zijn en niet slecht praten met iemand die deelneemt aan het gesprek.

Speculeer niet over een persoon. U wilt misschien het gesprek beginnen, ook als u geen informatie heeft, maar wacht even. Maak geen speculaties, weiger eenvoudig om deel te nemen aan een openbare tentoonstelling.

Probeer het gesprek weg te nemen van de roddels. Breng de discussie terug naar een punt waar mensen praten over wat er in hun eigen leven gebeurt of bespreek een nieuw onderwerp of interessant onderwerp.

Ren weg als je jezelf niet kunt beheersen. Het is beter om weg te raken van de discussie in plaats van binnen te gaan en bij te dragen. Als je vrienden je mening vragen, zeg het gewoon "Ik weet daar echt niets van" en laat het met rust.

Verhoog de respectfactor. Als je als een sociale kruk roddel over je vrienden hebt gebruikt, is het tijd om wakker te worden van het lek. Wat het ook is dat ertoe heeft geleid dat je achter de rug van je vrienden hebt gesproken, het is veel minder om te leren jezelf en anderen te respecteren. Vooral als je de roddels gebruikt als een manier om je beter of als een manier om aan te sluiten bij anderen zien, dan is het zeker tijd om opnieuw te evalueren waarom de voorkeur aan zo populair met vreemden die trouw en tevreden met vrienden die zijn een belangrijke bron voelen om te verschijnen van steun, loyaliteit en vertrouwen in uw leven.

Help uzelf aan wonden uit het verleden die roddels gewoonten kan nemen, te laten gaan van oude wonden, vergeef de fouten die anderen hebben gedaan om u en vergeef jezelf voor te zijn gedaald zo oud als de mensheid vice genezen. Als wraak een tijdje heeft weggevreten, zal vergeving je helpen om het te laten gaan.

Maak jezelf een belofte dat je de steekwoorden in de rug niet zult herhalen en dat je het vasthoudt als je meteen weer stopt. Het is eenvoudig als het gaat om remmen als het gaat om het verspreiden van verhalen.

Houd in gedachten dat vriendschap een bron van genezing en regeneratie is. In plaats van je de rug toe te keren, wend je tot haar en blijf loyaal. Als je in het openbaar je geduld verliest, leer dan de dingen beter tegemoet te treden door je zelfvertrouwen te vergroten. Als u lijdt aan sociale fobieën, vraag dan hulp om deze te overwinnen. Roddelen over je vrienden is nooit een vervanging voor persoonlijke verbetering.

Vind meer constructieve manieren om met mensen in sociale situaties te communiceren die je een ongemakkelijk of apart gevoel geven. Als je gespreksvaardigheden verbeterd moeten worden, leer dan manieren om betere gespreksonderwerpen te vinden.

Stop-Talking-Over-Friends-Behind-Hun-Backs-Step-7.jpg" class ="afbeelding lightbox">

Titel afbeelding Stop Talking About Friends Behind Their Back Step 7

Excuseer jezelf met je vriend als dat nodig is. Als je vriend weet dat je over hem hebt geroddeld, wees dan sterk en vraag om vergeving. Of je vriend bereid is om deze verontschuldiging aan te nemen is gescheiden. U moet stoppen en naar een nieuw blad gaan en dit is een belangrijk en symbolisch gebaar om te maken.

Maak geen excuses. Eenvoudig uit te leggen dat je viel in de slechte gewoonte van het roddelen, besefte je dat het iets is slecht en kwetsend, en je een bepaalde beslissing om te stoppen met een roddel of meer persoonlijke informatie over je vrienden te delen zonder uw toestemming hebt gemaakt.

Blijf vanaf dit punt alleen goed praten over je vrienden. Onthoud en observeer met wijsheid het oude gezegde: "Verdeel alle mensen in twee groepen: vrienden en vreemden. Vrienden waar je te veel van houdt om over te roddelen, en vreemdelingen, je weet te weinig".

tips

Moeders hebben gelijk als ze zeggen: "Als je niets aardigs kunt zeggen, zeg dan niets".
Onderzoek waarom je problemen hebt met vertrouwen. De hele tijd achter de rug van je vrienden praten is gerelateerd aan het voortdurend verraden van vertrouwen. Waarom denk je dat dit goed is en wat je gaat doen om vertrouwen op te bouwen, in plaats van het te vernietigen?
Denk na over wat u zegt voordat u het zegt, want de gevolgen zullen u ook beïnvloeden. Zoals het oude gezegde zegt: "je kunt de deurbel niet losmaken". Je kunt niet iets onplezierigs uitwissen dat je zei. Vergis u voor goed vertrouwen. Als iemand iets heeft gedaan "dom", bedenk dat je een goede reden hebt gezien om dit te doen en laat het los.
Leer uw kinderen niet te roddelen en een voorbeeld te stellen.
Hoe meer roddels je maakt, hoe meer feiten kunnen vervormen, waardoor de waarheid vaak wordt verdraaid. Dit zou een goed verhaal, maar helaas, de modder heeft de gewoonte van het zijn kleverig, dus het maakt niet uit hoe uitgevonden kan roddel lijken voor iemand met, voor degenen die diep ondergedompeld in roddels, kunnen objectieve perspectief alles ook echt lijken.

waarschuwingen

Als u een persoonlijkheidsstoornis heeft die van invloed is op uw vermogen om loyaal te blijven aan de mensen die zich het dichtst bij u bevinden, zoek dan therapeutische hulp. Dit heeft veel te maken met je eigen gevoel van eigenwaarde.
Praten achter de rug van je vrienden zal waarschijnlijk eindigen met het verlies van de relatie.

Delen op sociale netwerken:

Verwant