Hoe maak je je kleine zusje stoppen met je lastig vallen
Rivaliteit tussen broers en zussen heeft altijd bestaan. Als je de oudste bent, vind je waarschijnlijk het gedrag van je minderjarige tegenhangers frustrerend. De jongere zussen kunnen vervelend zijn. Soms leren ze zich nog steeds te gedragen met volwassenheid. Op andere momenten kan uw gedrag ertoe leiden dat u onrijpe tactieken gebruikt! Gelukkig kunt u het vervelende effect dat het gedrag van uw jongere zus op u heeft verbeteren door een belangrijk feit te onthouden: zij ziet u als haar voorbeeld. Reageer met volwassenheid op een onvolwassen eigenschap van je zus en moedig haar aan als ze zich goed gedraagt. Na verloop van tijd zal het je minder bezighouden en zul je meer genieten van de relatie die je als broers hebt.
Inhoud
stappen
Methode 1
Adresconflicten met volwassenheid
1
Contact kalm Het is beter dat je, wanneer je in conflict bent met een andere persoon, het probleem niet aanpakt als je boos, gefrustreerd of boos bent. Als je dat doet, communiceer je waarschijnlijk niet goed en wordt de situatie alleen maar erger.
- Trek zo mogelijk fysiek terug van je jongere zus. Praat over wat er gebeurde als je je meer kalm voelt.
- Als je niet weg kunt komen, blijf kalm. Vechten maakt het alleen maar erger. Adem en tel tot tien voordat je antwoordt.
2
Druk uw gevoelens uit met gebeden van de eerste persoon. In plaats van te zeggen "Je bent te onbeschoft!" Of "Waarom laat je me niet met rust?", Probeer hem te vertellen "Wanneer je dit doet, voel ik me verdrietig (gekwetst, niet gerespecteerd of boos). Het doet pijn aan mijn gevoelens. Vind je het leuk als mensen je eigen pijn doen? "Dit zal je zus helpen de impact van haar gedrag te begrijpen en haar leren dat haar acties gevolgen hebben.
3
Luister naar hun versie van het verhaal. Hoe ervaar je het conflict? Zelfs als je het nog steeds oneens bent, zal het begrijpen waar het vandaan komt je helpen om een oplossing te vinden.
4
Onthoud hoe het was om zijn leeftijd te zijn. Heb je altijd met totale rationaliteit gehandeld of soms heb je belachelijke of gênante dingen gedaan? Denk je dat je mensen nooit hebt lastig gevallen? Weet je nog hoe het voelde dat de mensen van wie je hield of bewonderde je slecht behandelden? Je brein ontwikkelt zich, dus je moet geduldig zijn terwijl je ontcijfert hoe je omgaat met anderen. Zolang je meer empathisch bent, blijf bij haar, des te meer zal ze leren en minder irritant zijn.
5
Houd in gedachten wat je motiveert om zo te handelen. Als u wilt dat uw gedrag verandert, moet u begrijpen waarom het werkt zoals het gebeurt. Hoewel het er niet altijd hetzelfde uitziet, bewondert je zus je. Ze wil tijd met je doorbrengen en weet dat je van haar houdt en haar respecteert. Als je hem laat zien dat je het doet, zal je relatie veel eenvoudiger zijn.
6
Vertel uw ouders of verzorger wat er gebeurt. Als je op het punt staat om geduld te verliezen, zoek dan de hulp van een volwassene.
Methode 2
Leer je zus hoe ze zich moeten gedragen
1
Brengt regels in het gezin tot stand. Ga naast je ouders zitten als ze allemaal rustig zijn en stel basisregels vast voor het omgaan met conflicten. Deze regels helpen u conflicten op een eerlijke manier af te handelen en stellen verwachtingen over hoe bepaalde situaties zullen worden aangepakt.
- Ze kunnen bijvoorbeeld een regel opstellen die `beschuldigen` onderscheidt van `tellen`. Het wordt "beschuldigd" om iemand in moeilijkheden te brengen (bijvoorbeeld: "Jane heeft een modderig spoor achtergelaten in huis!") En wordt "geteld" om iemand te behouden uit grotere problemen (bijvoorbeeld: "Ann staat op de tafel, ik ben bang dat ze zal vallen!")
2
Wees een goed voorbeeld. Hoewel het misschien niet altijd zo lijkt, ziet je jongere zus je als een voorbeeld van hoe ze zou moeten handelen. Als je vecht voor kleine dingen, knijpt of de stem verheft, imiteer je dat gedrag.
3
Wees aardig Het kan verleidelijk zijn om je jongere zus fysiek aan te vallen als je boos bent, maar het zal nooit goed zijn haar expres pijn te doen, zelfs als ze je eerst pijn heeft gedaan. Vergeet niet dat je groter en sterker bent dan zij, dus het zou oneerlijk zijn om daar misbruik van te maken. Door haar te slaan, zullen ook geen dingen veranderen. Het is waarschijnlijker dat je je spijt betoont. En als ze boos op je is, is ze eerder boos.
4
Maak uw verwachtingen duidelijk Leg uit wat je wilt, wat er zal gebeuren als je het niet doet en wat er zal gebeuren als je het doet.
5
Maak wat je zegt gebeuren. Als je tegen je zus zegt dat als ze zich op een bepaalde manier gedraagt, ze een beloning kan verdienen, zorg dan dat ze het doet wanneer ze zich goed gedraagt. Aan de andere kant, als je hem vertelt dat als hij zich op een bepaalde manier gedraagt er een negatieve consequentie zal zijn, zorg er dan voor dat deze consequentie voorkomt in het geval hij zich niet gedraagt. Als je denkt dat je liegt of vals speelt, luister je waarschijnlijk niet naar wat je zegt.
6
Beloon je goede gedrag. Dit is vooral belangrijk als uw zuster zich goed heeft gedragen zonder dat iemand het haar vertelde.
7
Blijf weg als je je slecht gedraagt. Zeg: "Het is goed als je even een moment van streek moet zijn, maar ik kan niet tegen je praten terwijl je zo bent" en dan kan rustig scheiden veel krachtiger zijn dan schreeuwen tegen je jongere zus met de vraag om te vertrekken. Het is mogelijk dat dit in eerste instantie tot een driftbui leidt. Je zus zal wanhopig zijn om je aandacht te krijgen, dus een van de gemakkelijkste manieren om haar te krijgen is vervelen.
8
Vergeet niet dat u uiteindelijk niet uw vader of moeder bent. Als grote broer ben je een waardevol rolmodel en zelfs een leraar. Een aantal belangrijke manieren om deze verantwoordelijkheden uit te oefenen, is door sterke verwachtingen vast te stellen en te voldoen aan wat u hebt gezegd.
Methode 3
Pas goed op jezelf
1
Ademen. Een techniek die veel psychologen gebruiken om mensen te leren hun angst onder controle te houden, is zich te concentreren op hun ademhaling. Adem langzaam in door je neus gedurende vier seconden, hou je adem twee seconden vast en adem dan langzaam nog eens vier seconden uit. Pauzeer een paar seconden en voer deze techniek opnieuw uit. Dit werkt het beste als u met het diafragma ademt, wat betekent dat uw maag opblaast als u inademt in plaats van uw borstkas.
2
Zorg voor voldoende slaap en eet goed. U hebt waarschijnlijk gemerkt dat u meestal humeurig bent als u moe of hongerig bent. Het verzorgen van je lichaam zal je helpen gezond te blijven als je jongere zusje je begint lastig te vallen.
3
Houd de dingen in het juiste perspectief. Onthoud dat het grootste deel van de oorzaak van het feit dat je zus boos is, is omdat het nog minder is. Ook al heb je het gevoel dat het je altijd boos zal maken, kan het handig zijn om te onthouden dat je elke dag zult groeien en leren. Het zal niet altijd zo vervelend zijn. Herinner jezelf eraan dat je van haar houdt en dat dat moment in een of twee weken niet zo belangrijk zal zijn.
4
Vind wat ruimte. Het toepassen van de ijswet zal het alleen maar erger maken. Je zult het probleem effectiever aanpakken als je tijd voor jezelf neemt. Bezoek een vriend, maak een wandeling, doe iets dat je leuk vindt of luister naar muziek met de oortelefoons die je even in je kamer hebt gezet.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe kleine broertjes en zusjes te helpen een link te leggen
- Hoe om te gaan met een verwend kind
- Hoe om te gaan met een persoon die te onvolwassen is
- Hoe meer volwassen te handelen
- Hoe je je vader zover krijgt dat hij niet langer je lastig valt
- Hoe naakt thuis te zijn als je ouders dat niet zijn
- Hoe je je broer kunt laten ophouden je lastig te vallen
- Hoe maak je je oudere zus goed voor je
- Hoe maak je je ouders duidelijk dat je al een tiener bent
- Hoe je kunt voorkomen dat je grote broer je lastig valt
- Hoe om te gaan met vervelende broers
- Hoe om te gaan met de jongere zussen
- Hoe om te gaan met je vervelende jongere broer
- Hoe om te gaan met je broer of zus
- Hoe kan je goed opschieten met je zus
- Hoe je broer lastig te vallen
- Hoe een goede broer te zijn
- Hoe een goede grote zus te zijn
- Hoe je broers te behandelen
- Hoe weet je of je kind oud genoeg is om voor kinderen te zorgen
- Hoe een goede jongere zus te zijn