emkiset.ru

Hoe een goede cornerback te zijn

Maak je nog steeds geen interceptie? Hier zijn enkele stappen die je zullen helpen een goede voetbalcornback te zijn. Als je ze volgt, ben je klaar voor de grote game.

stappen

1
Je moet op een tweepuntspositie staan. Je rug moet recht zijn en je knieën licht gebogen.
  • 2
    Als je van plan bent om de ontvanger onmiddellijk te spelen, moet je contact met hem opnemen, zijn route onderbreken en synchroniseren. Na het maken van contact, draai en ren met de ontvanger in dekking één of bedek het in uw gebied om te voorkomen dat u de bal raakt.
  • 3
    Als u afzonderlijk van de ontvanger speelt, moet u binnen 20 meter achteruit (achteruit) naar de ontvanger rennen. Houd je schouders uit het veld en op het niveau van de yard-lijnen.
  • 4
    Zodra de ontvanger je nadert terwijl je achteruit loopt, draai je om en ren rechtdoor en spring zo hoog als LeBron James. Dit kost tijd dus wacht niet tot hij bij je is. Je moet je heupen draaien en naar de veldmaarschalk gaan en versnellen. Ren binnen het veld naast de ontvanger, op deze manier, als hij probeert te snijden, zul je hem in de weg zitten en je zou zijn route verstoren, als hij uitschakelt, kan je hem volgen.
  • 5


    Als de ontvanger stopt voordat hij u nadert terwijl u achteruit loopt, moet u de afstand onmiddellijk inkorten. Je moet in twee stappen naar de ontvanger versnellen, eerst een om te stoppen en de tweede om vooruit te rennen.
  • 6
    Wees je bewust als je hulp achter je hebt. Als je een secundaire "Veiligheid" in de diepte hebt, kun je voorin spelen omdat je je geen zorgen hoeft te maken over het winnen van je rug. Als u een één-op-één-dekking heeft, zorg er dan voor dat u een stap achterblijft bij de door u toegewezen ontvanger.
  • 7



    Leer hoe u op de juiste manier aanpakt. Taclear maakt deel uit van deze functie - in sommige teams is het aanpakken van je belangrijkste taak. Om het eerst aan te pakken, moet u voorkomen dat u de ontvanger blokkeert. Om dit te bereiken, houdt u uw handen stevig vast en blokkeert u de ontvanger uit uw weg, zodat u in positie bent om de boeg te slaan.
  • 8
    Volg het spel, zelfs als de bal niet naar je ontvanger wordt gegooid. Let ook op de runs aan de buitenkant (uw kant).
  • 9
    Loop niet het risico om te onderscheppen en te springen als je het niet zeker weet, dit kan ervoor zorgen dat de ontvanger wint en een inzending maakt.
  • 10
    Leer je toneelstukken. Ontdek of het gepast is om man-to-man dekking te gebruiken of niet.
  • 11
    Controleer in alle dekkingen waar de ontvanger is uitgelijnd. Als je in de buurt van de band staat, zal je waarschijnlijk geen externe route lopen, het zal zeker een interne route maken. Uw positionering op het speelveld helpt u de route te bepalen die zal worden uitgevoerd.
  • 12
    Houd rekening met de kans die wordt gespeeld en de afstand voor de eerste gelegenheid. Als het derde en lange is, zal de ontvanger zeker een route lopen die het eerste en het tiende merkteken moet passeren. (Tenminste één goede ontvanger zou het doen).
  • 13
    Ga altijd aan de binnenkant van het veld zitten wanneer je een ontvanger bedekt, dit komt omdat het moeilijker is om een ​​ontvanger achter de hoek te gooien.
  • tips

    • Een hoekrug zijn is misschien niet de beste positie voor jou. Het is een van de moeilijkste en meest veeleisende posities qua snelheid. Als u beter kunt tackelen, geeft u er de voorkeur aan een veiligheidslinebacker of secundair te zijn. Als je goed bent in het vangen van de bal, kun je overwegen een catcher te zijn.
    • oefeningen:
    • Met een partner, een naar voren gericht en de andere naar de andere kant kijkend, kan degene aan de voorkant naar believen verder gaan - het idee is dat degene op zijn rug snel genoeg zal zijn voor de ander.
    • Run 10 yards. Jog terug
    • Run 20 yards. Jog terug
    • Run 30 yards. Jog terug
    • Loop 40 meter. Draf terug en herhaal dan in omgekeerde richting, 40, 30, 20, 10.
    • Ren achteruit naar maximaal 10 meter en kom terug. Herhaal het 3 keer.
    • Ren 20 meter en draai je heupen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Scherm delen in SkypeScherm delen in Skype
    Hoe de Dish Network-ontvanger op breedband aan te sluitenHoe de Dish Network-ontvanger op breedband aan te sluiten
    Hoe een Slingbonk te verbinden met DirectvHoe een Slingbonk te verbinden met Directv
    Hoe een Xbox 360 draadloze bediening aan te sluitenHoe een Xbox 360 draadloze bediening aan te sluiten
    Hoe een sms-bericht per e-mail te verzendenHoe een sms-bericht per e-mail te verzenden
    Hoe een hart in te voegen met behulp van symbolenHoe een hart in te voegen met behulp van symbolen
    Hoe Google TV te installerenHoe Google TV te installeren
    Hoe je eten moet sturenHoe je eten moet sturen
    Hoe een voetbalbal te gooienHoe een voetbalbal te gooien
    Hoe de verdediging te lezen als een veldmaarschalkHoe de verdediging te lezen als een veldmaarschalk
    » » Hoe een goede cornerback te zijn
    © 2021 emkiset.ru