Hoe om een verandering van snelheid te gooien

De snelheidsverandering is een geweldig wapen dat je kunt integreren in je arsenaal van lanceringen. De snelheidsverandering is een goede lancering die kan worden geleerd door jonge werpers of mensen die geen grote handen hebben. Het is ook een goeie worp als je op de rekening staat en je voelt dat de slagman al bekend is met je fastball. Als je wilt leren hoe je je arsenaal kunt variëren en leert om in een flits een verandering van snelheid te starten, volg dan de onderstaande stappen.

Inhoud

Stappen

Methode 1lanceert een snelheidsverandering met drie vingers
Methode 2verbeter je techniek

Tips

stappen

Methode 1
Lanceert een snelheidsverandering met drie vingers

Grijp de bal correct. Pak de bal met je wijsvinger, middelvinger en ringvinger aan de bovenkant van de bal. Nadat u die drie vingers correct hebt geplaatst, kunt u uw pink en duim verplaatsen.

Plaats uw pink en duim direct onder het zachte lederen gedeelte van de bal. Ik ga je helpen de bal stevig in de palm van je hand te houden. Sommige werpers geven er de voorkeur aan om de wijsvinger en de duim samen te voegen om de bal beter te voelen.

Houd de bal vast met de hele palm van je hand. Dit geeft de bal meer wrijving. Als je een snelle bal gooit, duw je de bal met je vingers, waardoor een zweepbeweging ontstaat. Dit zal niet gebeuren met de snelheidsverandering. In plaats daarvan gebruik je de palm van je hand om de beweging te maken en je vingers zijn slap om het whiplash-effect te voorkomen.

Pak de bal diep bij de basis van de vingers en draai hem naar binnen op het moment van loslaten.

Gooi de bal alsof het een fastball is. Wanneer je de bal in je hand hebt geplaatst, gooi je hem naar het beslag, volgens dezelfde techniek die je zou gebruiken voor andere worpen. Hef je armen en ellebogen boven je hoofd, beweeg ze naar voren, naar de schouder van je werparm, en beweeg dan je werparm over en achter je, buig je knieën en gooi tenslotte de bal met de knie van de tegenovergestelde voet gevouwen , terwijl het been van de werparm omhoog hangt om de beweging te voltooien en je werparm over je lichaam kruist om de worp te voltooien.

De beweging van je arm moet de snelheid van een fastball nabootsen. Het mooie hiervan is dat het erop lijkt dat de bal als een snelle toon nadert, maar in werkelijkheid reist hij 10% langzamer. Dit garandeert dat de verwarring van het beslag.

Blijf oefenen Leer om te wisselen tussen een snelheidsverandering en een fastball, zodat het beslag niet weet hoe te reageren.

Verander niet de snelheid of de locatie van uw arm wanneer u beide starts uitvoert. Als de snelheid van je arm afneemt, zal het beslag opmerken en weten dat de toonhoogte langzamer is. De kunst is om de illusie te creëren dat je de bal met dezelfde snelheid gooit als de fastball.

Methode 2
Verbeter je techniek

Start een circulaire snelheidsverandering. De techniek om de cirkelvormige snelheidsverandering te starten is hetzelfde als om de snelheidsverandering van drie vingers te starten, het enige dat verandert, is de grip. Plaats voor deze grip de bal in de palm van je hand en houd hem vast met je pink, ringvinger en middelvinger. Uw wijsvinger en duim moeten elkaar raken of bijna aanraken om een cirkel te vormen. In sommige versies van deze grip vormt de cirkel op de bal zodanig dat je hem licht vasthoudt. In andere versies is de cirkel aan één kant van de bal gevormd, zodat alleen de drie laatste vingers de bal vasthouden en grijpen.

Als je de bal op deze manier kunt pakken, gooi je hem met dezelfde snelheid en armlocatie die je zou gebruiken voor een fastball.
Als je de bal gooit, moet de cirkel gevormd door je wijsvinger en duim naar de ontvanger wijzen.

Draai de bal. Dit is een geweldige techniek die u kunt gebruiken als u meer beweging aan de lancering wilt toevoegen. Het enige wat u hoeft te doen is uw hand naar beneden draaien terwijl u start. Het is alsof u uw hand naar beneden draait wanneer u het afkeuringssignaal met uw duim naar de ontvanger stuurt.

Oefen het afstandsschot. Als je je vaardigheid om de snelheidsverandering te starten wilt verbeteren, oefen dan deze worp terwijl je een afstandsschot doet, dat is niet minder dan 27 meter. Je kunt ook wisselen tussen snel starten en snelheidsverandering tijdens het maken van lange foto`s. Maak ongeveer 10 schoten voor elk type worp. Hiermee wordt u gewend aan de wijziging die u zult aanbrengen tussen de twee lanceringstypen.

Verklein de stap een beetje. Dit is een goede manier om je lancering van de snelheidsverandering te vertragen. Je hoeft je pas maar een paar centimeter korter te maken en je gewicht iets op het steunbeen in te klappen. Dit betekent dat je de beweging van je steunbeen trimt die je gebruikt bij het voltooien van de worp. Wanneer je de verandering in snelheid gooit, moet dat steunbeen niet zo hoog zijn als wanneer je een fastball gooit.

tips

Gooi de bal meer dan 27 meter. Voer deze opname indien mogelijk 15 tot 20 keer per week uit.
Probeer de snelheidsverandering te gebruiken in situaties waarin je uitblinkt in het account voor het beslag.

Delen op sociale netwerken:

Verwant