Hoe spa-behandelingen thuis te doen (voor meisjes)

Heb je ooit naar een spa willen gaan, maar heb je het geld nooit gekregen? Maak je geen zorgen Vervolgens laten we u zien hoe u spa-behandelingen kunt uitvoeren in het comfort van uw huis. Het enige wat je nodig hebt, is een beetje tijd en creativiteit doorbrengen. Je kunt je schoonheidsproducten bij de supermarkt kopen of ze zelf maken met benodigdheden die je in je keukenkast kunt vinden. Het beste deel is dat u uw spa kunt aanpassen aan uw persoonlijke smaak om aan uw persoonlijke behoeften te voldoen.

stappen

2

Begin met het schoonmaken van de badkamer en het bad. Als er enige tijd verstreken is sinds je de badkamer voor het laatst hebt schoongemaakt, moet je hem snel schoonmaken en de rommel verbergen die in zicht is. Als het bad er vuil uitziet, moet u het goed schrobben met een scrubpad. Een van de kenmerken waardoor kuuroorden er luxueus uitzien en aanvoelen, is hoe glimmend en schoon ze zijn. Als uw badkamer schoon is, zal dit uw ervaring aangenamer maken.

3

Verwarm wat schone handdoeken als u van plan bent om een ​​ontspannend bad te nemen. Een snelle en eenvoudige manier om dit te bereiken, is om de handdoeken een paar minuten aan de droger te hangen. Je kunt het ook een uur of twee in de zon laten horen. Zodra de handdoeken warm zijn en prettig aanvoelen, moet u ze op een gemakkelijk bereikbare plek leggen. Dit detail geeft een luxe touch aan uw spa.

4

Speel zachte en ontspannende muziek. U kunt verschillende materialen kiezen (bijvoorbeeld zenmuziek, natuurgeluiden, instrumentale muziek of klassieke muziek). Sommige populaire videokanalen en websites voor het uitwisselen van muziek (zoals YouTube) hebben playlists van rustgevende muziek voor spa`s. Kies een lange lijst, zodat u niet uit het bad hoeft te stappen om het opnieuw te starten.

5

Dim de lichten en steek wat kaarsen aan. Hoewel er geen twijfel over bestaat dat geurstoffen helpen om een ​​aangenamere omgeving te creëren, is het niet nodig dat kaarsen worden geparfumeerd. Als u niet overtuigd bent door het gebruik van gewone kaarsen om uw badkamer te verlichten, kunt u kaarsen krijgen die werken met batterijen (u moet er alleen voor zorgen dat u ze niet nat maakt, omdat ze kortsluiting kunnen veroorzaken). Je kunt ook vakantielichten gebruiken. Deze lichten zijn zwak genoeg om de badkamer te verlichten, maar niet helder genoeg om een ​​afleiding te worden.

6

Overweeg de mogelijkheid om een "salon" als je van plan bent andere dingen te doen. Er zijn een aantal activiteiten (zoals het toepassen van maskers en het weken van je voeten) die vaak een tijdje duren voordat ze "effect hebben" en niet alle badkamers hebben een comfortabele plek om te zitten. Als uw badkamer een comfortabele stoel heeft, plaatst u deze in een rustige omgeving, voegt u een paar kaarsen toe en speelt u ontspannende muziek.

7

Bereid een aantal drankjes voor. Sommige van de duurdere spa`s serveren vaak snacks (zoals snoep of drankjes). Over het algemeen serveren ze niet zo verfijnde items zoals limonade, kruidenthee of champagne.

8

Open de heetwaterkraan van de douche om een ​​paar minuten stoom te genereren. Dit zal helpen om je poriën te openen en de toepassing van maskers en lotions effectiever te maken. Bovendien helpt het u om een ​​sfeer te creëren die meer lijkt op die van een spa.

2

Voer een gezichtsreiniging uit met behulp van stoom. Deze procedure is uitstekend als je niet veel tijd hebt. Het helpt ook om je te ontspannen. Vul een grote kom met heet water. Als je wilt, kun je een paar druppels van je favoriete essentiële olie, een handvol aromatische kruiden of een paar theezakjes toevoegen. Leun over de kom. Bedek je hoofd vervolgens met een handdoek om de stoom op te vangen. Ga zitten op een comfortabele plek en ontspan ongeveer 10 minuten. Maak dan het water leeg en breng een exfoliant, een masker of een lotion naar keuze aan.

3

Scrub je huid om dode cellen te verwijderen met een gezichts- of lichaamsscrub. Je kunt een exfoliant in de supermarkt krijgen of thuis maken met suiker en olie. Breng de exfoliant aan op je huid door kleine cirkelvormige bewegingen te maken. Spoel vervolgens af met warm water. Als je je hele lichaam scrubt, overweeg dan om onder de douche te spoelen. Op deze manier voorkomt u dat u het water in de badkuip bevuilt dat u voor uw ontspannen bad zult gebruiken.

4

Breng een haarmasker aan. Je haar heeft evenveel aandacht nodig als je huid. Je kunt een haarmasker kopen in de supermarkt of je kunt het thuis voorbereiden. Breng het aan op vochtig haar. Breng vervolgens een douchekap aan die al uw haar bedekt. Wikkel een warme handdoek om de hoed en laat het masker effect hebben.

5

Ontspan in het bad. Vul het bad met warm water. Voeg vervolgens badzout, bubbels, bruistabletten of etherische oliën toe. Dompel jezelf onder in het bad, leun tegen de muur en ontspan gedurende 15 of 20 minuten. U kunt zelfgemaakte badproducten gebruiken of deze bij de supermarkt kopen. Als je klaar bent, doe je warme badjas aan.

6

Breng wat body butter aan. De beste tijd om dit product te gebruiken is direct na het verlaten van het bad, omdat uw huid nog nat is. Al deze heerlijke producten (oliën en boters) laten je huid weken en laten het zijdezacht. Je kunt jezelf zelfs een massage geven tijdens de toepassing. Je kunt een bodyboter in de supermarkt krijgen of thuis maken.

7

Breng een masker aan en wikkel tegelijkertijd je voeten. Het duurt niet lang om een ​​masker aan te brengen of je voeten te laten weken. Wat wel nodig is, is dat deze procedures "effect hebben", dus het is een goed idee om beide tegelijk te doen. Bereid je voetenbad voor Breng vervolgens uw favoriete masker over uw gezicht aan. Als je klaar bent, masseer je je voeten met een lotion naar keuze. Wikkel ze dan in plastic. Verpak ze vervolgens in een warme handdoek en wacht 10 tot 15 minuten. Zodra de tijd voorbij is, haalt u de wraps van uw voeten en spoelt u het masker af.

8

Verwen je voeten Vul een klein bad met warm water. Voeg vervolgens uw favoriete voetbad toe. Dompel je voeten in het water en ontspan gedurende 10 of 15 minuten. Je kunt je voeten blijven verwennen met exfolianten, een puimsteen, een lotion of je pedicure.

9

Vergeet je handen niet. Gebruik een beetje exfoliërende (lichaam of voet) die was overgebleven om je handen te masseren. Spoel af en breng dan een beetje van je favoriete handlotion aan. Werk de procedure af met een manicure. Dit hoeft geen erg uitgebreide behandeling te zijn. Gewoon ontspannen, luisteren naar wat muziek en plezier hebben.

10

Werk de behandeling af door te ontspannen in uw badjas. Als je geen jurk hebt, kun je alles plaatsen waar je je prettig bij voelt (bijvoorbeeld je pyjama). Lees een boek, krijg een manicure, make-up of luister naar je favoriete muziek. Als je een snack hebt, is dit het moment om ervan te genieten.

2

Scrub je huid met een body scrub. Meng in een grote kom ½ tot één kop (115 tot 225 gram) witte of blonde suiker en ½ kop (100 gram) kokos of olijfolie. Wanneer u klaar bent met mengen, giet het mengsel in een glazen pot. Om de exfoliant te gebruiken, moet u een lepel per keer aanbrengen en uw armen of benen masseren. Als u een speciale toets aan uw exfoliant wilt toevoegen, overweeg dan een van de volgende ingrediënten toe te voegen:

3

Maak wat body butter. Smelt in een dubbele ketel één kop (215 gram) sheaboter of cacaoboter, ½ kopje (100 gram) kokosolie en ½ kopje (120 ml) amandel- of olijfolie. Meng alle ingrediënten. Plaats het mengsel vervolgens een uur in de koelkast. Voeg 10 tot 30 druppels etherische olie toe. Gebruik vervolgens een elektrische mixer tot het mengsel licht en luchtig is. Dit alles duurt ongeveer 10 minuten. Giet het mengsel in een glazen vat. Plaats de container vervolgens gedurende 10 tot 15 minuten in de koelkast. Hierna kunt u beginnen met genieten van uw body butter.

4

Maak een eenvoudig yoghurtmasker. Meng in een kleine kom een ​​eetlepel yoghurt en ¼ theelepel citroensap of honing. Breng het masker voorzichtig op uw gezicht aan. Probeer het gebied rond je ogen te vermijden. Wacht ongeveer 10 minuten en verwijder het masker vervolgens met warm water.

5

Maak een eenvoudig haarmasker als u van plan bent om uw haar te wassen. Meng in een kleine kom ½ kopje (100 gram) kokosolie en ¼ kopje (60 ml) olijfolie. Als je iets voedzamer wilt, voeg dan 10 druppels arganolie toe. Masseer je haar en hoofdhuid tijdens het aanbrengen van het masker. Breng vervolgens een douchekap aan die al je haar gedurende 5 of 10 minuten bedekt. Was je haar met shampoo om het masker te verwijderen. Mogelijk moet u de shampoo twee keer aanbrengen. Als u klaar bent, brengt u een conditioner aan zonder te spoelen.

6

Scrub je gezicht met een zachte havermout scrub. Meng in een kleine kom 2 theelepels gemalen havermout, een theelepel honing en een theelepel zoete amandelolie. Breng de exfoliant aan op je gezicht en masseer met kleine cirkelvormige bewegingen. Doe het voorzichtig om contact met uw ogen te voorkomen. Afspoelen met warm water. Maak je gezicht nat met koud water om je poriën af te dichten.

7

Gebruik een exfoliant voor lippen. Als je van plan bent het goed te maken, zou het uitstekend zijn om een ​​exfoliant te gebruiken om je lippen voor te bereiden. Meng in een klein gerecht een eetlepel blonde suiker, een theelepel honing en een theelepel olijfolie of kokosolie. Breng de exfoliant op uw lippen aan terwijl u ze masseert. Spoel vervolgens af met warm water. Bewaar de resterende exfoliant in een kleine container.

8

Scrub je voeten. Vul een glazen pot met 2 kopjes (480 gram) Epsom-zout en ¼ kopje (60 ml) mentholmondspoeling. Meng deze ingrediënten totdat het zout gelijkmatig is en aanvoelt als nat zand. Om de scrub te gebruiken, moet u uw voeten masseren met 1 tot 2 eetlepels en ze vervolgens afspoelen. Bewaar de resterende scrub op een koele, droge plaats.

9

Ontspan met een voetenbad. Vul een glazen pot met ½ kop (120 gram) Epsom-zout en 2 eetlepels baksoda. Voeg 6 druppels van je favoriete essentiële olie toe als je een speciale toets wilt toevoegen. Munt, lavendel of eucalyptus zijn uitstekende ingrediënten voor deze procedure. Sluit de container en schud tot de ingrediënten gelijkmatig zijn gemengd. Om de exfoliant te gebruiken, moet u het volgende doen: