Hoe de bakkebaarden te laten groeien

De bakkebaarden zijn een veel voorkomende stijl van gezichtsbeharing, die ontstond dankzij de achternaam van Ambrose Burnside (bakkebaarden, in het Spaans), generaal in de Amerikaanse Burgeroorlog, die ze tijdens zijn leven gebruikte. Sindsdien zijn ze een permanent symbool van mannelijkheid geworden. Je baardgroei laten bakkebaarden kan een paar weken duren. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om de groei van gezichtshaar te stimuleren. Als de uwe ongelijk groeit of als deze niet eens groeit, kunt u met uw arts praten en zien welke behandelopties u heeft.

Inhoud

Stappen

Deel 1pinnen natuurlijk
Deel 2verhoog testosteron voor de beste groei van gezichtshaar
Deel 3probeer speciale behandelingen als je gemakkelijk haar niet groeit

Tips

stappen

Deel 1
Pinnen natuurlijk

Laat je gezichtshaar vier weken groeien. Je zult het ongeveer 2 of 5 centimeter (1 of 2 inch) moeten laten groeien om bevolkte snorharen te laten zien. Als je ze meer bevolkt wilt hebben, moet je ze veel meer laten groeien. Gezichtshaar groeit met een normale maar ietwat langzame snelheid, dus het kan een maand of langer duren voordat je de juiste lengte hebt om spelden te hebben.

Probeer eerst je haar te laten groeien tot je een baard hebt en dan kun je het scheren om bakkebaarden te hebben.
Als u korte snorharen met een lengte van een baard wilt, kunt u ze binnen een paar dagen of een week halen. Laat je gezichtshaar groeien tot hij de gewenste lengte heeft bereikt.
Houd in gedachten dat als je jong bent, of je nu een tiener bent of als je in de twintig bent, het langer duurt voordat je gezichtshaar groeit. Probeer geduldig te zijn terwijl je wacht.

Breng baardolie aan om je huid en gezichtshaar te hydrateren. Als je gezichtshaar en -huid bevochtigd houdt terwijl je het laat groeien, kun je bakkebaarden hebben die er beter uitzien. Breng enkele druppels baardolie aan op gezichtshaar en laat het groeien.

Als u deze olie niet heeft, gebruik dan een gezichtscrème of een paar druppels olijfolie om uw baard en huid gehydrateerd te houden.

Kam het haar. Wanneer je gezichtshaar begint te groeien, zul je het moeten gaan kammen zodat het er netjes uitziet. Gebruik een baardkam of een borstel met natuurlijke haren om gezichtshaar te fixeren terwijl het groeit. Probeer het eenmaal per dag te poetsen of borstelen.

Scheer het haar in de vorm van snorharen als er genoeg is. De bakkebaarden zijn herkenbare stroken gezichtshaar aan de zijkanten van het gezicht die aansluiten op het haar op het hoofd. Wanneer je gezichtshaar de gewenste extensie heeft bereikt, kun je het haar van je kin en veel van je wangen scheren om de bakkebaarden te maken.

Om spelden te hebben, haar van de kin en het onderste deel van de wang scheren.

Scheer vervolgens rond het haar dat zich uitstrekt van het gebied rond het oor om een strip te maken. Je kunt het zo dun of dik maken als je wilt. Sommige mensen maken zelfs ontwerpen met hun bakkebaarden, maar dit is geavanceerder.

Wanneer u klaar bent, zou u slechts stroken aan beide kanten van het gezicht moeten hebben die zich van het haar boven het oor tot rond het midden van de wang uitbreiden.

Knip en trim de bakkebaarden. Door ze uit te knippen, heb je veel gelegenheid om te experimenteren en jezelf individueel uit te drukken. Ben je op zoek naar bevolkte of moderne uitgesneden bakkebaarden? Ben je op zoek naar een rechte of puntige bodem? Als u een model in gedachten heeft, neem dan een precisietrimmer en knip het volgens de afbeelding van uw voorbeeld. Je kunt zelfs je snorharen de vorm van je eigen gezicht geven.

Voor een lang en dunner gezicht helpen de bakkebaarden tot op de kin de hoeken van de vorm van het gezicht te verzachten.

Een ronder gezicht zou kunnen profiteren van kortere bakkebaarden.

Blijf bij een vast schema om voor jezelf te zorgen. Als je de stijl van bakkebaarden hebt gevonden die je echt leuk vindt, hoef je alleen maar de look te behouden. Probeer de gebieden rond de bakkebaarden minstens één keer in de drie dagen te zagen. U kunt een scheermesje of een elektrisch scheerapparaat gebruiken om de bakkebaarden bij te knippen.

Je zult ook de extensie van de pinnen moeten inkorten om te voorkomen dat ze te groot worden. Veel elektrische scheermessen hebben instelbare configuraties voor haarverlenging om voor je gezichtshaar te zorgen zonder alles te scheren.

Deel 2
Verhoog testosteron voor de beste groei van gezichtshaar

Train regelmatig. Regelmatige lichaamsbeweging kan u helpen uw testosteron op natuurlijke wijze te verhogen, wat kan leiden tot een betere groei van gezichtshaar. Probeer dagelijks enkele dagen lang cardiovasculaire oefeningen te doen en sommige gewichtheffen enkele dagen per week in uw routine op te nemen.

Voor cardiovasculaire oefeningen kunt u hardlopen, wandelen, fietsen, zwemmen, dansen of een oefenmachine gebruiken, zoals een elliptische loopband.
Vind iets dat je echt leuk vindt om het gemakkelijker voor je te maken om je eraan te houden.

Volg een gezond dieet. Hoewel het waar is dat het eten van bepaald voedsel niet alleen je baard sneller laat groeien, kan het eten van een uitgebalanceerd en gezond dieet helpen om de voedingsstoffen te leveren die nodig zijn om gezond gezichtshaar te hebben. Het volgen van een gezond dieet kan ook helpen om gewicht te verliezen, wat je kan helpen om het testosteron te verhogen en je vermogen om gezichtshaar te laten groeien verbetert.

Voeg veel groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten toe aan uw dieet.

Vermijd vet, gefrituurd en suikerachtig voedsel.

Neem dagelijks een multivitamine om een grotere voedingsverzekering te krijgen.

Rust lekker. Zorg ervoor dat je goed uitrust is belangrijk voor je algehele welzijn, maar het kan je ook helpen om je testosteronniveaus te verbeteren. Probeer ten minste zeven uur per nacht te slapen.

naar slaap beter, Probeer elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en elke ochtend op hetzelfde tijdstip wakker te worden.

Je kunt ook proberen om een ontspannende routine te gebruiken om te gaan liggen, zoals een bad nemen, een kopje kruidenthee drinken of naar ontspannende muziek luisteren.

Vermijd het gebruik van uw mobiele telefoon, tv kijken of gebruik van de computer ten minste een uur voor het slapen gaan. Het licht van deze schermen kan uw vermogen om in slaap te vallen beïnvloeden en u in slaap te houden.

Beheer stress Stress kan ook van invloed zijn op uw testosteronniveaus, die de haargroei kunnen verstoren en zelfs haarverlies kunnen veroorzaken. Zorg ervoor dat u uw stressniveaus onder controle houdt om een optimale haargroei te garanderen. Je kunt het doen door een ontspanningstechniek in je dagelijkse routine op te nemen. Sommige activiteiten die u kunt doen om stress te beheersen zijn:

yoga beoefenen

mediteren

doe diepe ademhalingsoefeningen

voer progressieve spierontspanning uit

Deel 3
Probeer speciale behandelingen als je gemakkelijk haar niet groeit

Ga naar de dokter. Als u bang bent dat uw testosteronspiegels te laag zijn, kunt u naar uw arts gaan. Deze professional kan een eenvoudige bloedtest uitvoeren om uw testosteronniveaus te bepalen.

In sommige gevallen vertonen lichtelijk lage testosteronspiegels mogelijk geen symptomen en hoeven ze mogelijk niet te worden behandeld. Als de waarden zo laag zijn dat er symptomen optreden, zoals een gebrek aan gezichtshaar, kan uw arts een medicijn aanraden om die niveaus te verhogen.
Evenzo kan uw arts enkele veranderingen in uw levensstijl aanbevelen om uw testosteron te verhogen, zoals afvallen of stoppen met roken.

Vraag de arts over minoxidil. Als het wachten op het groeien van het haargroei en veranderingen in je levensstijl geen verschil lijken te maken, moet je met je arts praten over het gebruik van een haargroeiproduct, zoals minoxidil. Dit product wordt meestal aanbevolen voor gebruik op het hoofd, maar sommige mensen zijn erin geslaagd om gezichtshaar te laten groeien na gebruik op het gezicht.

Houd er rekening mee dat minoxidil enkele bijwerkingen heeft en dat u het lange tijd moet gebruiken om het te laten werken. Het kan enkele maanden duren om enkele resultaten te zien.

Praat met uw arts voordat u besluit om minoxidil te gebruiken om gezichtshaar te laten groeien.

Probeer het niet voor dit doel te gebruiken als je nog geen gezichtshaar hebt laten groeien, voor het geval je een tiener bent of als je twintig jaar oud bent. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over het ontbreken van gezichtshaar.

Overweeg testosterontherapie. Voor mannen met een zeer laag testosteron of voor vrouwen die overgaan op mannen, kan testosterontherapie de enige manier zijn om gezichtshaar te laten groeien. Als u vermoedt dat u een laag testosteron heeft of als u weet dat uw gezichtshaar niet kan groeien, neem dan contact op met uw arts en vraag naar de behandeling met testosteron.

Overweeg een gezichtshaartransplantatie. Een andere optie voor mensen die geen gezichtshaar laten groeien, is om wat haar van top tot teen te laten verplanten. Het hebben van deze transplantatie kan je gezicht transformeren en je kunt bakkebaarden of zelfs een baard laten hebben. Houd er echter rekening mee dat deze optie erg duur is. Het is ook een chirurgische ingreep, dus het moet je laatste redmiddel zijn.

Neem contact op met uw arts als u een haartransplantatie in het gezicht overweegt.

tips

Houd er rekening mee dat de pinnen niet voor alle mensen of voor alle modestijlen werken. Als je bakkebaarden om de een of andere reden niet bevredigend zijn, kun je je scheren en binnen twee weken opnieuw proberen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant