Hoe je je nagels in 5 dagen laat groeien

Hoewel je de groei van je nagels in vijf dagen niet kunt versnellen, kun je er iets aan doen om het maximale uit je nagels te halen. Als je je nagels versterkt en beschermt, is het misschien makkelijker om ze te laten groeien. Bovendien kunt u goede nagelverzorgingmethoden gebruiken om de gezondheid van uw nagels te verbeteren. Als je de neiging hebt om je nagels te bijten, zijn er bepaalde dingen die je kunt doen om het niet te doen.

stappen

2

Gebruik handschoenen om je nagels te beschermen tegen kou en chemicaliën. Vergeet niet om, naast het aanbrengen van de lotion, handschoenen of wanten te dragen wanneer ze aan de kou worden blootgesteld. Als u werkt met een soort van chemische producten-van huishoudelijke schoonmaakmiddelen tot artísticos- materiaal beschermt uw nagels of latex handschoenen, afhankelijk van wat de situatie vereist. Dit zal helpen voorkomen dat je nagels breken.

3

Bescherm je nagels tegen langdurige blootstelling aan water. Als je je nagels te laten door het weken in water voor een lange tijd -en het wanneer je afwassen of veel tijd in de zwembad- kunnen verzwakken door te brengen en knipte een beetje groeien. Daarom zul je ze vaker moeten knippen.

4

Volg een uitgebalanceerd dieet. Waarschijnlijk heb je meer dan genoeg eiwitten te eten om je lichaam te voeden, dus tenzij je een eiwittekort (die, volgens de gemiddelde Amerikaanse dieet, is het hoogst onwaarschijnlijk is), moet je niet meer eiwit toe te voegen aan uw dieet te maken Laat je nagels groeien. Eigenlijk kan te veel eiwit overgewicht veroorzaken, de nierschade versnellen en mogelijk diabetes veroorzaken.

5

Probeer biotinesupplementen te nemen. Biotine kan broze nagels helpen versterken, zodat ze niet zo gemakkelijk breken. Als u een biotinesupplement neemt, kunt u uw nagels sneller en sneller laten groeien. De consumptie van voedingsmiddelen die biotine bevatten, kan de groei van uw nagels bevorderen.

2

Snijd de ruwe randen. Als je een kapot stuk in een nagel of rand ziet, is het een goed idee om het te knippen met een nagelknipper voordat het erger wordt. Een ruwe rand kan iets vasthouden en een deel van de nagel doen splijten. Snij deze rand weg zodra u deze waarneemt om een ​​probleem te voorkomen.

3

Zorg voor de cuticula. De nagelriem is het belangrijkste deel van de nagel, omdat het beschermt tegen infecties. Schade aan de cuticula (zoals gesneden of push zonder water eerst naar beneden) kan beschadiging van de nagel, die op zijn beurt kan de nagel vertraagde groei veroorzaken.

4

Als je je nagels vormgeeft, zoek dan naar een ronde vorm. Evita vijl je nagels met een "vierkante" vorm. Kies in plaats daarvan voor een "afgeronde" of "puntige" vorm. "Vierkante" nagels hebben de neiging om te vallen op oppervlakken zoals kleding, zodat ze gemakkelijker scheuren en breken.

2

Beheer stress Als je gestrest bent, kan de kans groter zijn dat je op je nagels gaat bijten. Als u echter uw stress beheert, kunt u uw behoefte om op uw nagels te bijten verminderen. Sommige strategieën die u kunt proberen, zijn onder andere:

3

Zoek naar manieren om je handen bezig te houden. Als je handen onbezet zijn, heb je meer kans om je nagels te bijten. Maar als u uw handen de meeste tijd bezig kunt houden, zult u minder snel uw nagels bijten. Sommige activiteiten die u kunt proberen, zijn onder meer:

4

Bezoek een therapeut. Als je pogingen om te stoppen met bijten op je nagels geen vruchten afwerpen, kun je ervoor kiezen om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te bezoeken, bijvoorbeeld een therapeut, om hulp te krijgen. Een therapeut kan je helpen de wortel van je gewoonte te vinden om op je nagels te bijten en manieren te vinden om met deze gewoonte te stoppen.