Nagels sneller laten groeien

Misschien droom je ervan om natuurlijke nagels te hebben, mooi en gezond, maar je weet niet wat je moet doen om snel genoeg te groeien om je wensen te laten uitkomen. De nagels groeien ongeveer met een vaste snelheid van een millimeter per maand. Maar maak je geen zorgen! Je kunt ze laten groeien als je ze veelvuldig onderhoud geeft en een levensstijl aanneemt die ze sterker maakt.

Inhoud

Stappen

Methode 1geef frequent onderhoud aan de nagels
Methode 2versterk de nagels met je levensstijl

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Geef frequent onderhoud aan de nagels

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 1

Vorm de nagels met een limoen. Gebruik een fijnkorrelig bestand en vijl elke spijker eenmaal per week in één richting. Je moet ze ook indienen als ze breken, schillen of splinteren. Geef ze een ovale vorm zodat ze sterk blijven.

Vermijd het maken van punten omdat ze hierdoor sneller zullen breken.

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 2

Bevochtig de nagels elke dag. Wrijf een dikke vochtinbrengende crème op basis van olie op de nagels en nagelriemen. Bevochtig ze regelmatig om te voorkomen dat ze barsten, schilferen en broos worden, waardoor ze kunnen breken en eruitzien alsof ze niet groeien.

Probeer een vochtinbrengende crème speciaal ontworpen voor je handen, nagels en nagelriemen. Je kunt ook een olie voor de nagelriemen kopen, die zowel de nagelriemen als het nagelbed hydrateert.

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 3

Stop met bijten op je nagels. Weersta de verleiding om aan je nagels te knabbelen, ook al zijn ze broos. Laat je nagels in vrede zodat ze kunnen groeien en snel lijken te zijn. Sommige manieren om te stoppen met bijten op je nagels zijn de volgende:

Trim je gebroken nagels met een schaar in plaats van ze bij te bijten.

Breng een nagellak aan met een bittere smaak.

Verander de gewoonte om je nagels te bijten voor een goede gewoonte, zoals spelen met een anti-stressbal.

Vermijd de dingen waardoor je op je nagels gaat bijten, zoals verveling of stress.

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 4

Breng een transparant glazuur aan. Koop een transparant glazuur of zelfs met kleur. Breng een laag aan op de nagels en pas opnieuw aan waar nodig. Een glazuurlaag kan dienen als een beschermend schild om de nagels te versterken en te voorkomen dat ze breken.

Methode 2
Versterk de nagels met je levensstijl

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 5

Versterkt de nagels met een biotinesupplement. Neem dagelijks een biotinesupplement, dat u kunt vinden bij de grootste winkels, apotheken en natuurvoedingswinkels. Veelvuldig gebruik van biotine kan de nagels versterken en maakt ze minder vatbaar voor splijten of breken.

Momenteel is er geen veilige limiet voor dagelijks gebruik van biotine, maar u moet voorkomen dat u grote doses neemt, tenzij onder toezicht van een arts.

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 6

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B7. Biotine is de andere naam voor vitamine B7. Voeg in uw dieet sommige voedingsmiddelen die deze vitamine bevatten in goede hoeveelheden toe om het effect van supplementen te vergroten en de nagels te versterken. Het bevat enkele van de volgende opties:

gerst

maïs

eierdooiers

melk

sojasaus

avocado

broccoli

kaas

vis, kip en varkensvlees

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 7

Beperk je blootstelling aan water. Stel nagels bloot aan water als het echt nodig is, zoals wanneer u gaat douchen of uw handen wassen. Gebruik handschoenen om af te wassen, huishoudelijk werk te doen of wanneer u uw handen blootstelt aan andere vloeistoffen. Als je de blootstelling aan water beperkt, houd je je nagels vochtig en is het risico dat ze breken, minder.

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 8

Vermijd chemicaliën en sterke reinigingsmiddelen. Beperk het blootstellen van nagels aan reinigingsproducten en reinigingsmiddelen. Gebruik een acetonvrije nagellakremover om het oude glazuur te verwijderen. Chemicaliën en sterke reinigingsproducten kunnen je nagels drogen, dus bescherm je handen gedurende de dag tegen agressieve schoonmaakmiddelen en chemicaliën.

Gebruik rubberen handschoenen om af te wassen of schoon te maken.

Titel afbeelding Make Nails Grow Faster Step 9

Ga naar een warmer klimaat. Mensen die op plaatsen met milde winters en hete zomers leven, laten hun nagels sneller groeien. Neem meer vakanties en ga naar een aantal warmere plaatsen, zoals Florida, het Caribisch gebied, Griekenland of Bali als je niet wilt stoppen met leven op het noordelijk halfrond om je nagels te laten groeien.

Bescherm je handen wanneer het buiten koud is, zodat je nagels kunnen groeien en voorkomen dat ze broos worden.

Profiteer van de zon, zelfs in de winter, want de zon helpt het lichaam om de vitamine D te maken die de nagels nodig hebben om sneller te groeien.

tips

Raadpleeg een dermatoloog of een arts als u voortdurend dunne, broze en broze nagels heeft. Hij kan een behandeling aanbevelen om deze in de loop van de tijd te versterken.