Hoe de nagels te verharden
Zijn je nagels kwetsbaar en gemakkelijk te breken? Het veranderen van een aantal dagelijkse gewoonten kan een groot verschil maken. Behandel je nagels voorzichtig, krijg veel voedingsstoffen en probeer een aantal geweldige tricks om je nagels snel en sterk te laten groeien. Raadpleeg stap 1 om te beginnen.
Inhoud
stappen
Methode 1
Heb een gezonde routine met je nagels
1
Trim je nagels regelmatig. Als je je nagels heel lang laat groeien en onregelmatig en hard wordt, zullen ze sneller breken en verzwakken. Je nagels zijn als je haar, zonder regelmatig onderhoud beginnen ze te verzwakken aan de uiteinden. Het regelmatig trimmen van je nagels is een belangrijke manier om hen te helpen sterk te blijven.
- Knip je nagels met een spijker of schaar, gebruik geen gewone schaar of een ander gereedschap om te knippen en zorg ervoor dat je nageltang of -schaar scherp is!
- Knip niet te veel op je nagels. Als u ze tot de rand trimt, kunnen uw vingertoppen gevoelig zijn voor stiefvaders en infecties. Laat een kleine witte rand op de toppen van je nagels.
2
Sla je nagels op de juiste manier op. Je nagels knippen met zaagbeweging is een van de meest schadelijke dingen die je kunt doen, omdat het de vezels van je nagels vernietigt. Dit kan de hele nagel verzwakken, niet alleen de tip! Gebruik een bestand om het op de juiste manier te archiveren en strijk het lichtjes slechts in één richting, in plaats van heen en weer.
3
Wees voorzichtig bij het trimmen van je nagelriemen. Sommige mensen snijden hun nagelriemen graag helemaal, maar dit kan uw nagelbedden laten infecteren. In plaats van je nagelriemen te snijden, overweeg je ze in te wrijven en vervolgens licht terug te duwen met een hulpmiddel voor dat doel. Op deze manier zijn ze uit de weg als je je nagels schildert, maar ze beschermen je vingers nog steeds tegen infectie door bacteriën.
4
Gebruik olie of lotion om je nagels te hydrateren. Als je vingers en nagels de neiging hebben om uit te drogen, is het gebruik van een beetje olie of lotion een goede manier om ze uit te harden en te hydrateren. Doe lotion op elke keer dat je gaat douchen. Je kunt je vingers ook met lotion bedekken voordat je `s nachts naar bed gaat, zodat je vingers en nagels` s ochtends gehydrateerd zijn. Hieronder ziet u enkele vochtinbrengende producten die uw nagels helpen verharden:
5
Overweeg testen met een nagelverharder. Er wordt aangenomen dat de nagelverharder een harde schaalachtige bescherming vormt, zodat je nagels niet worden blootgesteld aan dingen die ze kunnen verzwakken. Sommige verharders moeten wekelijks worden aangebracht, andere maandelijks. Probeer ze uit, maar onthoud dat het vertrouwen op een verharder waarschijnlijk niet de beste beslissing is, omdat broze nagels vaak worden veroorzaakt door misbruik en niet genoeg voedingsstoffen ontvangen.
Methode 2
Behandel je nagels voorzichtig
1
Doe niet veel manicures. Door basecoatings, kleurlagen en aflakken toe te passen, laat het email langzaam afpellen en vervolgens verwijderen met een chemische stof kan veel schade veroorzaken. Hoewel veel manicuristen de juiste techniek gebruiken om de nagels te vijlen en de nagelriem te duwen, gebruiken velen het niet. Verzachten je verzwakt vaak je nagels op de volgende manieren:
- Je nagels worden blootgesteld aan veel chemicaliën, waaronder chemicaliën in het email en nagellakremover, vooral de aceton.
- Je nagels kunnen ontvangen misbruik, ze kunnen niet correct worden ingediend, enz.
- Je nagels kunnen worden blootgesteld aan bacteriën van de instrumenten die in de kamer worden gebruikt.
2
Laat je nagels soms naakt zijn. Je nagels zullen sterk en gezond worden als je ze de kans geeft ze af en toe te laten zonder glazuur. Als het jaren geleden is dat je nagels het daglicht zagen, leg je er dan een maand op uit zonder glazuur aan te brengen. Het duurt ongeveer de tijd om de groei van een nieuwe en solide nagel te zien. Dit is wat je waarschijnlijk te zien krijgt:
3
Bijt je nagels niet. Dit zorgt ervoor dat ze gekrast en gescheurd worden en maakt je vingers ook vatbaarder voor infecties. Als je de gewoonte hebt om op je nagels te bijten, zijn ze voorbestemd om zwak te zijn! Verbind jezelf om te stoppen, je zult onmiddellijk verbetering zien.
Versterken-Your-Nails-Step-9.jpg" class ="afbeelding lightbox">
4
Gebruik geen sterke producten op je nagels. Was de afwas zonder handschoenen te dragen of maak je badkamer schoon met blote handen, tast je nagels aan. Sterke afwasmiddelen en huishoudelijke schoonmaakmiddelen zijn erg hard voor nagels en huid. Draag een paar niet-poreuze rubberen handschoenen wanneer u een product met chemicaliën gebruikt.
5
Gebruik geen heet water om uw handen te wassen. Het gebruik van erg heet water kan uw handen en huid beschadigen. Het kan je nagels verzachten en in die tijd kunnen ze veel gemakkelijker breken en scheuren. Gebruik in plaats daarvan lauw of warm water en zeep.
6
Zoek de behandeling als het een schimmelinfectie is. Als je nagels geel of bruin zijn en breken tot de nagelriemen, heb je waarschijnlijk een ernstige schimmelinfectie die moet worden behandeld. Als u een aantal van deze symptomen heeft, bezoek dan een arts om een behandelingsplan te bespreken, dat waarschijnlijk het nemen van voorgeschreven medicijnen of het gebruik van een actuele antischimmelcrème zal omvatten.
Methode 3
Eet voedingsstoffen die je nagels verharden
1
Eet eiwitten Als je nagels zwak en broos lijken te zijn, wat je ook doet, is het tijd om meer na te denken over wat je in je lichaam stopt. Je nagels, net als de rest van je lichaam, worden gevoed en versterkt door het voedsel dat je eet. Nagels zijn eigenlijk eiwitten, dus als je niet dagelijks genoeg consumeert, zal het echt op je nagels te zien zijn.
- Eet eiwitten als onderdeel van elke maaltijd. Eieren, vlees en vis zijn goede keuzes, net als bonen, andere peulvruchten en tofu.
- Je kunt ook eiwitshakes drinken of eiwitpoeder toevoegen aan een glas water of melk om een extra eiwitstoot te krijgen.
2
Krijg voldoende vitamines De nagels worden ook gevoed door verschillende vitaminen die ze sterk, gezond en helder maken. Als je nagels dekkend en gelig zijn, is het belangrijk om de hoeveelheid voedingsstoffen waarmee je ze voedt, te verhogen. Vitaminen D, H en A zijn vooral belangrijk voor de gezondheid van de nagels.
3
Zorg ervoor dat je genoeg voedsel eet. Als u een extreem dieet volgt, kan dit ertoe leiden dat uw nagels niet meer groeien. Als u niet genoeg voedsel eet, kan uw nagels broos worden, geel worden en snel breken. Zorg ervoor dat je genoeg calorieën binnenkrijgt, inclusief calorieën uit vet, eiwitten en koolhydraten. Een gebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl zijn essentieel om gezonde nagels te hebben.
tips
- Draag in de winter handschoenen om je nagels tegen de kou te beschermen.
- De beste verharder die te vinden is, is knoflook, anders stoort de geur je, neem een tand en spijker je nagels en smeer elke in het sap dat eraf komt.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe een gebarsten vingernagel te repareren
- Hoe je je nagels op natuurlijke wijze kunt witten en hydrateren
- Hoe valse nagels te plaatsen
- Nagels sneller laten groeien
- Hoe je je nagels kunt laten stoppen met breken
- Hoe je je nagels er gezond uit laat zien
- Hoe een nagelbehandeling te doen
- Hoe maak je een professionele manicure in je eigen huis
- Hoe u uw nagels gezond kunt houden
- Hoe de nagels van uw cavia te snijden
- Hoe polka dots op nagels te schilderen
- Hoe aardbeien op je nagels te schilderen
- Hoe je je nagels schildert zonder er een puinhoop van te maken
- Hoe nagellak snel drogen
- Hoe lang en gezond nagels te hebben
- Hoe mooie nagels te hebben
- Hoe lange nagels te hebben
- Hoe sterkere nagels te hebben
- Hoe zorg je voor de nagels
- Hoe zorg je voor lange nagels
- Hoe zorg je voor je nagels