emkiset.ru

Hoe de nagels te verharden

Zijn je nagels kwetsbaar en gemakkelijk te breken? Het veranderen van een aantal dagelijkse gewoonten kan een groot verschil maken. Behandel je nagels voorzichtig, krijg veel voedingsstoffen en probeer een aantal geweldige tricks om je nagels snel en sterk te laten groeien. Raadpleeg stap 1 om te beginnen.

stappen

Methode 1
Heb een gezonde routine met je nagels

Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 1
1
Trim je nagels regelmatig. Als je je nagels heel lang laat groeien en onregelmatig en hard wordt, zullen ze sneller breken en verzwakken. Je nagels zijn als je haar, zonder regelmatig onderhoud beginnen ze te verzwakken aan de uiteinden. Het regelmatig trimmen van je nagels is een belangrijke manier om hen te helpen sterk te blijven.
  • Knip je nagels met een spijker of schaar, gebruik geen gewone schaar of een ander gereedschap om te knippen en zorg ervoor dat je nageltang of -schaar scherp is!
  • Knip niet te veel op je nagels. Als u ze tot de rand trimt, kunnen uw vingertoppen gevoelig zijn voor stiefvaders en infecties. Laat een kleine witte rand op de toppen van je nagels.
  • Titel afbeelding Buff Your Nails Step 2
    2
    Sla je nagels op de juiste manier op. Je nagels knippen met zaagbeweging is een van de meest schadelijke dingen die je kunt doen, omdat het de vezels van je nagels vernietigt. Dit kan de hele nagel verzwakken, niet alleen de tip! Gebruik een bestand om het op de juiste manier te archiveren en strijk het lichtjes slechts in één richting, in plaats van heen en weer.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 3
    3
    Wees voorzichtig bij het trimmen van je nagelriemen. Sommige mensen snijden hun nagelriemen graag helemaal, maar dit kan uw nagelbedden laten infecteren. In plaats van je nagelriemen te snijden, overweeg je ze in te wrijven en vervolgens licht terug te duwen met een hulpmiddel voor dat doel. Op deze manier zijn ze uit de weg als je je nagels schildert, maar ze beschermen je vingers nog steeds tegen infectie door bacteriën.
  • Week je nagels ongeveer 5 minuten in warm water om te beginnen. Het kan meer tijd zijn als je wilt.
  • Gebruik een hulpmiddel om de nagelriemen te duwen om de nagelriemen terug te duwen naar de basis van de nagels. Druk niet te hard naar beneden en forceer niet achteruit. Scheur of scheur de nagelriemen niet.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 4
    4
    Gebruik olie of lotion om je nagels te hydrateren. Als je vingers en nagels de neiging hebben om uit te drogen, is het gebruik van een beetje olie of lotion een goede manier om ze uit te harden en te hydrateren. Doe lotion op elke keer dat je gaat douchen. Je kunt je vingers ook met lotion bedekken voordat je `s nachts naar bed gaat, zodat je vingers en nagels` s ochtends gehydrateerd zijn. Hieronder ziet u enkele vochtinbrengende producten die uw nagels helpen verharden:
  • aloë
  • Chia-gel
  • Olijfolie
  • Kokosolie
  • Arganolie
  • Beverolie
  • Amandelolie
  • Jojoba-olie
  • Tea tree olie
  • Sheaboter
  • Cacaoboter
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 5
    5
    Overweeg testen met een nagelverharder. Er wordt aangenomen dat de nagelverharder een harde schaalachtige bescherming vormt, zodat je nagels niet worden blootgesteld aan dingen die ze kunnen verzwakken. Sommige verharders moeten wekelijks worden aangebracht, andere maandelijks. Probeer ze uit, maar onthoud dat het vertrouwen op een verharder waarschijnlijk niet de beste beslissing is, omdat broze nagels vaak worden veroorzaakt door misbruik en niet genoeg voedingsstoffen ontvangen.


  • Methode 2
    Behandel je nagels voorzichtig

    Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 6
    1
    Doe niet veel manicures. Door basecoatings, kleurlagen en aflakken toe te passen, laat het email langzaam afpellen en vervolgens verwijderen met een chemische stof kan veel schade veroorzaken. Hoewel veel manicuristen de juiste techniek gebruiken om de nagels te vijlen en de nagelriem te duwen, gebruiken velen het niet. Verzachten je verzwakt vaak je nagels op de volgende manieren:
    • Je nagels worden blootgesteld aan veel chemicaliën, waaronder chemicaliën in het email en nagellakremover, vooral de aceton.
    • Je nagels kunnen ontvangen misbruik, ze kunnen niet correct worden ingediend, enz.
    • Je nagels kunnen worden blootgesteld aan bacteriën van de instrumenten die in de kamer worden gebruikt.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 7
    2
    Laat je nagels soms naakt zijn. Je nagels zullen sterk en gezond worden als je ze de kans geeft ze af en toe te laten zonder glazuur. Als het jaren geleden is dat je nagels het daglicht zagen, leg je er dan een maand op uit zonder glazuur aan te brengen. Het duurt ongeveer de tijd om de groei van een nieuwe en solide nagel te zien. Dit is wat je waarschijnlijk te zien krijgt:
  • De verkleuring als gevolg van het gebruik van hoog gepigmenteerde kleuren op je nagels (met name diepe paars, donker rood, zwart en blauw) zal beginnen te vervagen terwijl je nagels groeien.
  • Je nagels zullen soepeler groeien, je zult minder lijnen zien en ze zullen zich niet hard voelen.
  • Je nagels zullen minder snel breken.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 8



    3
    Bijt je nagels niet. Dit zorgt ervoor dat ze gekrast en gescheurd worden en maakt je vingers ook vatbaarder voor infecties. Als je de gewoonte hebt om op je nagels te bijten, zijn ze voorbestemd om zwak te zijn! Verbind jezelf om te stoppen, je zult onmiddellijk verbetering zien.
  • Probeer tea tree olie op je nagels te plaatsen. De sterke smaak voorkomt dat je je nagels in de mond stopt, en de helende eigenschappen van de theeboom zullen ook zijn werk doen!
  • U kunt een formule proberen die speciaal is gemaakt om te voorkomen dat mensen hun nagels eten (verkocht in apotheken). Omdat deze formules echter veel chemicaliën bevatten, is dit misschien niet de beste strategie voor de lange termijn omdat het uw nagels broos kan maken.
  • Versterken-Your-Nails-Step-9.jpg" class ="afbeelding lightbox">
    Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 9
    4
    Gebruik geen sterke producten op je nagels. Was de afwas zonder handschoenen te dragen of maak je badkamer schoon met blote handen, tast je nagels aan. Sterke afwasmiddelen en huishoudelijke schoonmaakmiddelen zijn erg hard voor nagels en huid. Draag een paar niet-poreuze rubberen handschoenen wanneer u een product met chemicaliën gebruikt.
  • Nog beter, probeer producten te gebruiken die geen giftige chemicaliën bevatten. Azijn, citroensap en andere natuurlijke stoffen kunnen veel van hetzelfde werk doen zonder je nagels te beschadigen!
  • Zelfs sommige handzepen hebben sterke chemicaliën die de huid kunnen beschadigen. Zoek naar zepen met vochtinbrengende eigenschappen of gebruik milde zeep zoals Castilla-zeep om uw handen te beschermen.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 10
    5
    Gebruik geen heet water om uw handen te wassen. Het gebruik van erg heet water kan uw handen en huid beschadigen. Het kan je nagels verzachten en in die tijd kunnen ze veel gemakkelijker breken en scheuren. Gebruik in plaats daarvan lauw of warm water en zeep.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 11
    6
    Zoek de behandeling als het een schimmelinfectie is. Als je nagels geel of bruin zijn en breken tot de nagelriemen, heb je waarschijnlijk een ernstige schimmelinfectie die moet worden behandeld. Als u een aantal van deze symptomen heeft, bezoek dan een arts om een ​​behandelingsplan te bespreken, dat waarschijnlijk het nemen van voorgeschreven medicijnen of het gebruik van een actuele antischimmelcrème zal omvatten.
  • Methode 3
    Eet voedingsstoffen die je nagels verharden

    Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 12
    1
    Eet eiwitten Als je nagels zwak en broos lijken te zijn, wat je ook doet, is het tijd om meer na te denken over wat je in je lichaam stopt. Je nagels, net als de rest van je lichaam, worden gevoed en versterkt door het voedsel dat je eet. Nagels zijn eigenlijk eiwitten, dus als je niet dagelijks genoeg consumeert, zal het echt op je nagels te zien zijn.
    • Eet eiwitten als onderdeel van elke maaltijd. Eieren, vlees en vis zijn goede keuzes, net als bonen, andere peulvruchten en tofu.
    • Je kunt ook eiwitshakes drinken of eiwitpoeder toevoegen aan een glas water of melk om een ​​extra eiwitstoot te krijgen.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 13
    2
    Krijg voldoende vitamines De nagels worden ook gevoed door verschillende vitaminen die ze sterk, gezond en helder maken. Als je nagels dekkend en gelig zijn, is het belangrijk om de hoeveelheid voedingsstoffen waarmee je ze voedt, te verhogen. Vitaminen D, H en A zijn vooral belangrijk voor de gezondheid van de nagels.
  • Zuivelproducten zijn een goede bron van vitamine D.
  • Bananen, bonen en eieren zijn goede bronnen van vitamine H.
  • Wortelen en zoete aardappelen zullen je vullen vitamine A.
  • Titel afbeelding Strengthen Your Nails Step 14
    3
    Zorg ervoor dat je genoeg voedsel eet. Als u een extreem dieet volgt, kan dit ertoe leiden dat uw nagels niet meer groeien. Als u niet genoeg voedsel eet, kan uw nagels broos worden, geel worden en snel breken. Zorg ervoor dat je genoeg calorieën binnenkrijgt, inclusief calorieën uit vet, eiwitten en koolhydraten. Een gebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl zijn essentieel om gezonde nagels te hebben.
  • tips

    • Draag in de winter handschoenen om je nagels tegen de kou te beschermen.
    • De beste verharder die te vinden is, is knoflook, anders stoort de geur je, neem een ​​tand en spijker je nagels en smeer elke in het sap dat eraf komt.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe je je nagels op natuurlijke wijze kunt witten en hydraterenHoe je je nagels op natuurlijke wijze kunt witten en hydrateren
    Hoe valse nagels te plaatsenHoe valse nagels te plaatsen
    Nagels sneller laten groeienNagels sneller laten groeien
    Hoe je je nagels kunt laten stoppen met brekenHoe je je nagels kunt laten stoppen met breken
    Hoe je je nagels er gezond uit laat zienHoe je je nagels er gezond uit laat zien
    Hoe een nagelbehandeling te doenHoe een nagelbehandeling te doen
    Hoe maak je een professionele manicure in je eigen huisHoe maak je een professionele manicure in je eigen huis
    Hoe u uw nagels gezond kunt houdenHoe u uw nagels gezond kunt houden
    Hoe de nagels van uw cavia te snijdenHoe de nagels van uw cavia te snijden
    Hoe polka dots op nagels te schilderenHoe polka dots op nagels te schilderen
    » » Hoe de nagels te verharden
    © 2021 emkiset.ru