Hoe maak je zelf de manoeuvre Heimlich

Verdrinken ontstaat als een vreemd lichaam, dat meestal een stuk voedsel is, in de keel van een persoon blijft steken en het niet kan ademen. Dit type verdrinking kan hersenbeschadiging en zelfs de dood veroorzaken, evenals ernstige schade in enkele minuten. De Heimlich-manoeuvre is de meest gebruikte techniek om een ​​verdrinkende persoon te redden. Als er geen persoon om je heen is die je kan helpen, zal deze manoeuvre je helpen jezelf te redden. Volg een paar eenvoudige stappen om te leren hoe u de Heimlich-manoeuvre uitvoert.

stappen

2

Maak een lijst. Om je voor te bereiden om de Heimlich-manoeuvre op jezelf uit te voeren, moet je eerst je handen in de juiste positie plaatsen. Maak een vuist met je dominante hand. Plaats het dan op je buik net boven je navel en onder je ribbenkast.

3

Houd je vuist vast met je andere hand. Zodra u uw vuist op de juiste plaats hebt geplaatst, moet u de andere hand als een hendel plaatsen. Om dit te bereiken, opent u uw andere hand en plaatst u deze op de vuist op uw buik. Vergeet niet om ervoor te zorgen dat de vuist zich in het midden van je andere hand bevindt.

2

Voeg kracht toe met een stabiel object. Je moet in je directe omgeving een stabiel object vinden dat op je middel ligt en waarop je naar voren kunt leunen. Een stoel, een tafel of een toonbank zou bijvoorbeeld in deze gevallen goed kunnen werken. Houd uw handen nog steeds op uw buik en leun naar voren op de stoel, tafel, aanrecht of een ander stevig voorwerp. Druk met je vuisten tussen de stoel en je buik en duw je lichaam tegen het vaste voorwerp.

3

Herhaal het proces. Mogelijk kunt u het object bij uw eerste poging niet uitwerpen. Daarom moet je het proces herhalen waarbij je je lichaam tegen het stabiele voorwerp drukt totdat de obstructie is verplaatst. Zodra u het hebt bereikt, moet u uw normale ademhaling hervatten.