Hoe een hedendaagse danser te worden zonder lessen te volgen

Leer de bewegingen en rekoefeningen die nodig zijn om hedendaagse dans te dansen. YouTube is een goede plek om naar tutorials te zoeken. Begin met het bekijken van video`s over het maken van pirouettes en andere bewegingen die uw aandacht trekken. Natuurlijk zal het, zonder de juiste klassen, moeilijk zijn om te weten of je de bewegingen correct uitvoert, maar het eerste dat je moet doen, is een paar soorten beurten en een aantal ingewikkelde posities beheersen.

Probeer een dans te choreograferen met een muzikaal thema dat je op je telefoon of laptop hebt, nadat je een paar interessante bewegingen hebt geleerd. Oefen je dans regelmatig thuis en je zult steeds meer leren. Probeer gezichtsuitdrukkingen aan te nemen volgens de bedoeling van je dans.

Zoeken naar lessen op YouTube. Deze lessen laten je de juiste posities van je voeten en armen zien om beurten en andere balletstappen uit te voeren. Zorg ervoor dat je deze aanwijzingen volgt en de juiste posities in al je bewegingen plaatst. Op deze manier zal je techniek veel indrukwekkender zijn.

Als je de dans serieus wilt nemen, zul je ongeveer drie keer per dag moeten stretchen om je flexibiliteit te verbeteren en te behouden. Hier zijn een paar stukken die u zullen helpen uw doel te bereiken.

Ga staan ​​met je benen op schouderbreedte uit elkaar. Buig je rug op heuphoogte en ga langzaam naar beneden zo veel als je kunt. Dit stuk moet eindigen met de handpalmen op de vloer en het hoofd achterwaarts tussen de benen. Houd deze positie gedurende vijf seconden vast en verhoog beetje bij beetje de duur van het uitrekken tot je 30 seconden bereikt met oefenen. Herhaal deze oefening met je benen samen. In plaats van de handpalmen op de grond te leggen, ondersteun ze dan comfortabel op de voeten.

Voer het volgende stuk uit. Het lijkt erg op de eerste twee, met het verschil dat veel mensen het moeilijker vinden en dat om het uit te voeren je moet zitten met je benen naar voren gestrekt. Strek je naar voren en probeer je tenen te grijpen. Als je klaar bent, probeer dan je handen zo ver mogelijk te krijgen, voorbij de voeten.

Als je wilt dat je bewegingen spectaculairder worden, kun je gymnastische elementen opnemen in de choreografie. Flexibiliteit is essentieel voor een turner, daarom zou je dagelijks moeten stretchen.

Leer om te dennenbossen. Deze beweging is spectaculair. Je hoeft alleen maar de handstand te doen, je rug te buigen, in een brugpositie te vallen en op te staan. Uiteraard is het veel moeilijker dan het klinkt, maar het is zeer aantrekkelijk als het correct wordt uitgevoerd. Oefen het staan ​​tegen de bank onder de supervisie van een vriend. Wanneer je je comfortabel voelt, buig je je benen en boog je je rug om je voeten op de bank te laten rusten. Druk dan op jezelf om je voeten weer op de grond te zetten. Zodra je de variant onder de knie hebt, probeer het dan zonder een bank te doen. Het laatste deel van de beweging is opstaan ​​om weer op de been te komen, wat best moeilijk is. Als je het echter steeds opnieuw probeert, krijg je het uiteindelijk wel. Oefen deze beweging alleen als u de supervisie hebt van iemand die weet hoe het moet, zodat u uzelf kunt begeleiden en corrigeren.

Leren om open je benen. Deze beweging dient ook om je dansroutine opvallender te maken, dus je moet het in je stukken opnemen om beetje bij beetje te verbeteren door te oefenen. Span het rek niet uit, omdat je last zou kunnen hebben van een trek en zelfs een spiertrauma.

Oefenen op school of op het werk. Als je echt een goede danser wilt worden, probeer dan tijdens de lunch te oefenen met een vriend die ook wil dansen. Sommige scholen en werkkantoren hebben danszalen en de meeste hebben lege ruimtes die u tijdens pauzes kunt gebruiken. Vergeet niet om naar deze ruimtes te vragen.

Overweeg de mogelijkheid om lid te worden van de dansgroep op je school als je nog studeert. De meeste scholen hebben gratis dansgroepen. Als je erbij bent, kun je meer oefenen en heb je misschien de mogelijkheid om op bepaalde schoolevenementen te spelen.