Hoe een bakstenen muur te beklimmen

Het beklimmen van een bakstenen muur kan een uitdaging zijn en vereist dat je goede kracht hebt in het bovenste deel van je lichaam. Je kunt met je blote handen een bakstenen muur beklimmen, maar je kunt het proces ook gemakkelijker maken als je een haak of klimmende dammen hebt. Lees verder voor meer informatie over elke klimmethode.

Inhoud

Stappen

Methode 1klim met de toppen van je vingers
Methode 2klimmen met haak
Methode 3installeer klimdammen

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1
Klim met de toppen van je vingers

Onderzoek de muur. Als de bakstenen muur die je wilt beklimmen een beetje oud is, kan het cement tussen de stenen al beginnen te verslechteren, en veel van de ruimtes tussen de stenen kunnen zelfs losse hoeveelheden cement zijn. Dit is de ideale voorwaarde voor de techniek van klimmen met de toppen van de vingers, omdat de openingen zonder cement u meer ruimte voor grip geven.

Je moet ook veel kracht in je vingers hebben om deze techniek met succes te kunnen voltooien, vooral op de toppen van je vingers. Als je denkt dat je het grootste deel van het gewicht van je lichaam niet met je vingers kunt dragen, probeer dan een andere techniek.
In zekere zin is deze techniek de meest elementaire, zo niet de moeilijkst te beheersen.

Draag de juiste schoenen. De beste schoenen zijn die met de zijkanten van de scherpe zolen en een stijve dwarssteun.

De zolen met te onderscheiden scherpe zijkanten zijn erg belangrijk, omdat deze zijkanten je helpen om met je voet in de muur te graven, waardoor je meer steun krijgt.

De kruissteun verwijst naar de ondersteuning die uw schoen biedt via uw voet. Stijve ondersteuning is erg belangrijk omdat een flexibele schoen zal draaien en buigen onder de druk van uw gewicht, terwijl een stijve schoen zijn vorm beter zal behouden en een meer effectieve basis zal bieden terwijl u schaalt.

Houd de eerste cementspleet vast met je vingers. Bereik de hoogste opening die je comfortabel kunt maken en begraaf je vingers veilig met je dominante hand. Trek je lichaam naar boven, steunend op de kracht van je dominante hand en buig de elleboog van je dominante arm.

Probeer de steen die je vasthoudt stevig te `schudden` voordat je hem gebruikt om hem vast te houden. Als je voelt dat de steen loszit, probeer dan een andere.

Als je klimt, moet je ook vooruit gaan, omdat deze vlak tegen de muur zijn.

Ondersteunende opeenvolgende gaten in het cement met behulp van dezelfde techniek. Met uw niet-dominante hand neemt u de volgende dichtstbijzijnde cementkloof die u comfortabel en veilig kunt bereiken. Trek je lichaam omhoog met je niet-dominante arm op dezelfde manier als hiervoor.

Hij blijft de muur op deze manier vasthouden en schalen, afwisselend tussen dominante en niet-dominante handen.

Plaats je schoen in de ruimte tussen de stenen terwijl je klimt. Om je te voorzien van de extra ondersteuning die je nodig hebt, buig je je benen op de knieën en schaal je de stenen terwijl je je lichaam omhoog trekt met elke greep met de toppen van je vingers. De scherpe rand van de zool van uw schoen moet in de tussenruimte tussen de stenen worden geplaatst, zelfs als er zich op die plaats geen opening in het cement bevindt.

Stap met het been aan dezelfde kant van de arm die hoger op de muur stond.

Trek je lichaam omhoog zodra je de bovenrand hebt bereikt. Zodra beide handen de bovenkant van de muur bereiken, verander je je benen zodat ze op ongeveer hetzelfde niveau zijn. Impuls jezelf met je dominante voet om jezelf op de muur te duwen in een soort van "springen".

Zorg ervoor dat de palmen van uw handen vlak op het oppervlak liggen voordat u druk uitoefent.

Als alternatief zou je je dominante been over de bovenrand van de muur kunnen optrekken en de hiel van je been over de rand haken. Gebruik de kracht van je armen en dominant been om je lichaam zijwaarts op de top van de muur te laten stijgen.

Methode 2
Klimmen met haak

Maak zo nodig het touw los. Bestudeer je haak en touw bevestigd. Als het touw zelf verward is, moet u het ontwarren en het in een losse lus wikkelen voordat u de haak kunt gebruiken.

Kniel op de grond met één knie naar voren gebogen en de andere op de vloer zelf. Om het touw te winden, houdt u het uiteinde van het touw naast uw opgetrokken knie en rolt u langzaam de rest van het touw rond de knieschijf.
Houd het touw op deze plek terwijl je het rolt, zodat de lus niet uit elkaar valt. De lus moet relatief los en breed zijn om gemakkelijk te gebruiken te zijn.
Overweeg ook de lengte van het touw. Het touw moet minstens dezelfde hoogte hebben als de bakstenen muur die je wilt beklimmen, of het kan iets groter zijn.

Knoop knopen langs het touw. Dit is niet erg noodzakelijk, maar het vergemakkelijkt het klimproces. U moet ongeveer elke 30 centimeter om het touw een veilige knoop maken.

Deze knopen geven je handen iets om vast te houden terwijl je schaalt. Als je tijdens het klimmen van het touw begint te glijden, zullen ze je helpen te voorkomen dat je naar de bodem glipt.

Draai aan het touw om momentum te krijgen. Benader de bakstenen muur met het touw en haak je dominante hand vast. Draai de haak en draai hem in de richting van de muur.

Je moet het touw ongeveer 30 centimeter onder de haak hebben als je het draait.

De haak moet tijdens het opstijgen naar de muur toe draaien. Als je in zijn afdaling naar de muur keert, kan de impuls tegen je worp werken.

Geef het touw nog een paar slagen. Zorg ervoor dat je bochten gelijkmatig zijn in termen van snelheid en rotatie, en dat je een goede hoeveelheid momentum genereert tijdens het opstijgen.

Laat de haak los, wijzend naar de bovenrand van de muur. Terwijl de haak terugkeert in de klim, stop je met het vasthouden van het touw en laat je de haak naar de bovenkant van de muur vliegen. Het doel is om de haak over de muur zelf te laten vliegen en aan de andere kant van de bergrug te landen.

Je moet de haak loslaten als het momentum maximaal is in het hoogste deel van de stijging.

Zodra de haak aan de andere kant landt, trekt u de haak naar voren zodat deze aan de andere kant van de muur vergrendelt.

Het kan verschillende pogingen kosten om de haak aan de andere kant van de muur te laten vergrendelen.

Test de sterkte en veiligheid van de haak. Zelfs als de haak in de muur lijkt vast te zitten, zou je hem moeten proberen om zijn positie te verifiëren. Anders zou je halverwege het touw kunnen vallen.

Houd het onderste uiteinde van het touw ongeveer 20-30 seconden vast en gebruik niets anders dan het touw om het gewicht van je lichaam te ondersteunen.

Terwijl je het touw nog steeds bij de bodem vasthoudt, druk je licht op de muur om jezelf een beetje in evenwicht te brengen. De haak moet veilig blijven en zonder gevaar voor instorting.

Beklim het touw met je handen. Klim op het touw en grijp het touw over de knopen die je hebt vastgebonden. Begin met je dominante hand en wissel tijdens het klimmen tussen je dominante en niet-dominante handen.

Als je het touw niet knoopte, neem je het touw gewoon in een comfortabele en veilige positie, waarbij je geleidelijk aan het touw beklimt met elke opeenvolgende grip.

Houd je voeten zo mogelijk tegen de muur. Terwijl je handen het touw beklimmen, ondersteun je het gewicht van je lichaam door je voeten tegen de zijkant van de muur te houden. Ga in een gehurkte positie staan met je voeten tegen de muur en je rug niet te horizontaal of te verticaal.

Je zult in principe langs de muur "lopen" terwijl je met het touw schaart. Maak nog een stap elke keer dat je voor het touw gaat.

Als je voeten op een gegeven moment geen beha tegen de muur kunnen vinden, kun je een van de onderste knopen van het touw gebruiken om je voeten tijdelijk te ondersteunen terwijl je weer in evenwicht bent.

Houd de richel vast wanneer je hem nadert en trek je lichaam omhoog. Zodra beide handen de bovenkant van de muur bereiken, bereik je het en houd je het met beide handen vast. Je moet ook je voeten bewegen zodat ze ongeveer op hetzelfde niveau staan als bij elkaar. Impuls jezelf met je dominante voet om jezelf op de muur te duwen in een soort van "springen".

Zorg ervoor dat de palmen van uw handen plat op het oppervlak liggen voordat u er druk op uitoefent.

Als alternatief kunt u uw dominante been over de bovenrand van de muur heffen en de hiel van uw been over de rand haken. Gebruik de kracht van je armen en dominant been om je lichaam zijwaarts naar de top van de muur te brengen.

Methode 3
Installeer klimdammen

Bepaal de beste plaats om dammen te beklimmen. De klimgrepen moeten verticaal ten opzichte van elkaar verticaal ongeveer 1 voet (30,5 cm) en 1 tot 2 voet (30,5 tot 61 cm) zijn.

Als je klimdammen op een stenen muur gaat plaatsen, moet je mogelijk een ladder gebruiken om de klimdammen te installeren. Vanzelfsprekend heb je de ladder niet meer nodig als je de klimdammen hebt geïnstalleerd.

Boor een juist gat in de steen. Gebruik een elektrische boor om een gat van 12 mm (1/2 inch) bij 40 mm (1,6 inch) rechtstreeks in het midden van de steen te maken.

Boor niet in het cement tussen de stenen, omdat dit kan breken en breken na verloop van tijd, waardoor er minder stabiliteit is.

Plaats een uitbreidingssocket. Plaats een uitbreidingssocket in het gat dat u zojuist hebt geboord. Zorg ervoor dat de kop van de socket gelijk ligt met de steen.

De expansie-aansluiting moet een perfecte pasvorm hebben, zelfs wanneer u hem in het gat steekt, zodat tegen die tijd een kleine speling acceptabel is.

Laat de socket uitzetten. Raak het midden van de socket drie of vier keer, genoeg om het uit te breiden naar de rest van het gat.

Gebruik een hamer om de expansiehouder te raken. Je zou in staat moeten zijn om te zien hoe het zich uitbreidt, niet alleen maar aannemen dat het is uitgebreid.

Verbind het steunpunt met de contactdoos. Bevestig de onderkant van de steunpunt op het zichtbare deel van de socket. Bevestig het draaipunt in de socket met een aandraaibeweging totdat het goed aansluit.

Nadat u het steunpunt in de houder hebt afgesteld, moet u er stevig en constant aan trekken om te zorgen dat het niet beweegt tijdens het klimmen.

Herhaal met de andere klimgrepen. Boor een gat en plaats een expansie-opening in elk gat van de resterende klimdammen. Plaats elke klimstok in een stopcontact en maak deze vast op de site.

Klim op de muur en gebruik de klimmende dammen om je handen en voeten te ondersteunen. Sta op het laagste punt van ondersteuning met je hele voet en neem het volgende hoogste punt van ondersteuning met de hand van je dominante kant. Beklim vervolgens de muur door te stoppen en vast te houden aan de klimgrepen aan uw niet-dominante kant.

Wissel afwisselend heen en weer tussen je dominante en niet-dominante kanten op deze manier om de hele muur te schalen.

Houd je vast aan de bovenste kroonlijst wanneer je erbij komt. Zodra beide handen dichtbij genoeg zijn om de bovenkant van de muur te bereiken, bereikt u deze en houdt u de rand vast met beide handen. Verplaats je voeten zodat ze zich op ongeveer hetzelfde niveau bevinden. Impuls jezelf vanaf het hoogste punt van ondersteuning met je dominante voet om jezelf over een muur voort te duwen in een soort van "springen".

Zorg ervoor dat de palmen van uw handen vlak op het oppervlak liggen voordat u druk uitoefent.

Als alternatief kunt u uw dominante been over de bovenrand van de muur laten lopen en de hiel van uw been over de rand haken. Gebruik de kracht van je armen en dominant been om je lichaam op de top van de muur te laten stijgen.

tips

Sommige studenten zijn erin geslaagd om een vacuüm aangedreven apparaat te ontwerpen en te gebruiken om bakstenen muren op te schalen. Er zijn geen berekeningen en schema`s, maar je kunt video`s van het apparaat op internet vinden.
Hoewel het niet strikt een klimtechniek is, kun je ook proberen om op een muur te lopen met behulp van parkour, een speciale carrièretechniek waarmee je de kracht van de race kunt maximaliseren om afstanden en hoogtes te beklimmen die je anders niet zou verwachten.

waarschuwingen

Probeer een van deze methoden op eigen risico. Uw resultaten kunnen variëren afhankelijk van de hoogte en de omstandigheden van de muur, evenals de hoeveelheid kracht in het bovenlichaam die u heeft. Raadpleeg een professionele klimmer voor een veiligere aanpak.