Hoe mager te zijn

Kleed je aan volgens de vorm van je lichaam. Zorg ervoor dat je draagt ​​wat het beste bij je figuur past. De vorm van elke persoon is anders. Dit is normaal. Om er het beste uit te zien, moet je ervoor zorgen dat je je kleedt op een manier die je natuurlijke figuur ten goede komt. Hierdoor zult u er natuurlijk dunner uitzien. Wat je figuur ook is, vergeet niet om kleding te dragen die jouw maat heeft. Grote, uitpuilende kledingstukken zorgen ervoor dat je er molliger uitziet, ongeacht je figuur.

• Cirkel: dit is wanneer je de neiging hebt om aan te komen rond je maag, maar niet te veel ergens anders. Met een man als deze, is het het beste om de borst en benen te accentueren terwijl je de maag vermomt. Draag kleding die los rond de maag zit maar in de rest wordt aangepast. Een voorbeeld hiervan is een set Empire-shirts met strakke jeans.
• Rechthoek. Dit is wanneer je je heupen, taille en schouders bijna dezelfde breedte hebt. Met een man als deze, wil je de indruk wekken van het hebben van bochten. Om je taille kleiner te laten lijken, draag je kleding die bij je taille past, maar ga je naar beneden. Een voorbeeld is een set met een strakke bovenkant met een riem en een cirkelvormige rok.
• Triangle: dit type lichaam is wanneer je brede schouders hebt maar smalle heupen. Hoewel dit type er normaal dun uitziet, wilt u misschien kleding dragen die de indruk wekt meer heupen te hebben. Hierdoor lijken je schouders smaller. Vermijd shirts met zeer gezwollen schouders en gebruik vliegende rokken.
• Zandloper: dit type lichaam heeft een smalle taille, maar brede heupen en een grote borst. Bij dit type is het het beste om uw taille te benadrukken en uw boven- en onderlichaam in verhouding te houden. De strakke topjes samen met strakke jeans of rokken passen goed in dit soort lichaam en de riemen zijn de sleutel om de kleine taille te accentueren.
• Peer: dit is wanneer je een kleine taille en borst hebt, maar grote heupen. Bij dit type lichaam kun je het beste de aandacht richten en volume toevoegen aan de bovenste helft en niet de onderste helft benadrukken. Dit zorgt voor een meer gebalanceerd uiterlijk waarbij de focus ligt op uw kleine middel. Een voorbeeld van een set is een jas met schoudervullingen en een broek met rechte pijpen zonder zakken.

Gebruik make-up Make-up kan worden gebruikt om diepte te geven of om de beste eigenschappen van uw gezicht te benadrukken. Het kan bijvoorbeeld worden gebruikt om schaduwen onder uw jukbeenderen te maken (waardoor een volledig gezicht er dunner uit ziet) of om uw lippen te laten schijnen (aandacht trekken van een ronde kaak). Deze methoden vereisen vaardigheden en oefening, maar kunnen erg nuttig zijn.

• Zorg ervoor dat je make-up niet misbruikt, omdat je jezelf een kunstmatige of onnatuurlijke uitstraling kunt geven. Gebruik een basis en spaar deze spaarzaam af. Kies kleuren met een natuurlijkere uitstraling, omdat sterke en heldere kleuren je op een clown laten lijken. Zorg er ook voor dat u kleuren gebruikt die passen bij uw kleding, haar en huid.

Accessoires. Accessoires zijn belangrijk om een ​​slanker uiterlijk te creëren. Deze kunnen het uiterlijk van overgewicht verminderen en geven u een proportioneel dunne aanblik. Vergeet niet dat kleren van goede kwaliteit meestal beter werken dan die van slechte kwaliteit.

• Gebruik een gordel Gebruik gordel, een beroemd merk is Spanx, help de love handles (mollig) te verdelen terwijl je ze in elkaar zet. Hierdoor zie je er veel dunner uit. Als je het snapt, onthoud dan dat ze strak en strak moeten zitten. Ze zijn comfortabel met jurken en rokken, maar kunnen ook onder een broek worden gedragen. Er zijn veel manieren om u te helpen waar u het nodig hebt, afhankelijk van uw lichaamstype.
• Gebruik een BH (maat) van jouw maat. Veel vrouwen dragen bh`s van de verkeerde maat. Als het erg klein is, kan het pakketten maken waarmee je er meer gevuld uitziet. Als je een bh te groot draagt, zal de borst vallen en de taille breder maken. Een bh van jouw formaat maakt je er dunner en comfortabeler uitzien. Winkels zoals Macy`s of Victoria`s Secret vertellen je gratis wat je maat is, zowel over je kleding als in de privacy van een tester.
• Gebruik hakken. Schoenen met hoge hakken zullen je benen en je hele lichaam er langer doen uitzien. Door dit langere uiterlijk ziet je lichaam er proportioneel dunner uit. De hakken zorgen er ook voor dat veel vrouwen een betere houding hebben en hun heupen om een ​​rondere kont te maken. Schoenen met felle kleuren richten de aandacht op dunne benen en weg van volle buiken.
• Gebruik geschikte sieraden. Kettingen met lange kettingen kunnen een gevoel van lengte geven, waardoor uw uiterlijk dunner wordt, evenals uw hielen. Vermijd grote en brede oorbellen als je een breed of volledig gezicht hebt, omdat het er dan nog voller uitziet.
• Gebruik een riem Als je taille kleiner is dan de andere delen van je lichaam, is het een goed idee om dit te benadrukken, waardoor je een soberder algemeen beeld krijgt. De riemen zijn een geweldige manier om je taille te markeren. Ze kunnen breed of dun zijn, afhankelijk van wat het beste voor u werkt.

Verbeter je gezondheid U wilt misschien een slanker uiterlijk door af te vallen. Zorg ervoor dat dat het beste voor u is en doe er gewoon alles voor om het te doen als het iets is dat u zelf wilt. Afvallen en een goede gezondheid hebben, kost tijd en is een uitdaging, je zou het alleen moeten doen om je goed te voelen, niet om wat anderen zeggen. Je geluk is belangrijker! lang

• Eet correct. Als het gaat om het verliezen van gewicht hoor je het de hele tijd, maar het is waar: gezond eten is de beste manier om af te vallen. Calorieën zijn echt de manier waarop je lichaam energie krijgt en opslaat, dus zorg ervoor dat je er niet te veel van neemt. De meeste mensen consumeren te veel calorieën voor de hoeveelheid energie die ze maken, omdat het voedsel dat ze eten te veel van hun lichaam is ze hebben er geen en heel weinig nodig als je nodig hebt Als je niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt, voel je je moe en hongerig omdat het lichaam niet over de nodige brandstof beschikt. Gezond eten, goed uitgebalanceerde maaltijden eten, zal je minder hongerig maken en het lichaam geven wat je nodig hebt om de dag door te brengen. Vermijd voedingsmiddelen die weinig voedingswaarde hebben, zoals frites, snoep en frisdranken. Dit zijn calorieën die je lichaam niet dienen en alleen de moeite waard zijn om aan te komen.
• Exercise. Het is niet altijd leuk, vooral als je niet in vorm bent, maar door beweging kun je gezond blijven. Zorg ervoor dat de hoeveelheid calorieën die u eet evenredig is aan de hoeveelheid energie die uw lichaam overdag gebruikt. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het zal u helpen dingen te doen zoals meer lopen of de trap oplopen in plaats van de lift. Vind aan het einde van de dag kleine manieren om uw activiteit te vergroten. Je kunt squats doen terwijl je het eten klaarmaakt en het zal je helpen om een ​​paar minuten van de tafel te maken in de ochtend voordat je gaat douchen.