Hoe zich goed te kleden met overgewicht

Overgewicht betekenen, betekent niet dat je jezelf niet fantastisch kunt zien! Het enige dat nodig is, is om een beetje te weten over hoe het is gedaan en een gezonde dosis vertrouwen. Hier weet je hoe je het beste uit je rondingen kunt halen. Het is tijd om mode te gebruiken om het maximale uit je rondingen te halen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips

stappen

Deel 1

Bouw een goede kledingkast

Titel afbeelding Dress Well when You` class=

Leer de basis over hoe bepaalde delen van je lichaam te accentueren of te verbergen. De kleuren, de snit en de patronen die u gebruikt, kunnen de blik van mensen naar uw figuur trekken of er vanaf wegdraaien. De volgende zijn enkele bases:

Donkere kleuren verbergen, terwijl lichte kleuren accentueren. Daarom, als je je taille leuk vindt, draag dan een lichte riem over een donker shirt. Als je je vanaf je middel wilt verbergen, draag dan een donkere broek en een lichtere blouse.
Met grote afdrukken ziet u er volumineuzer uit, terwijl bij kleine afdrukken u er dunner uit ziet.

Vermijd horizontale strepen. De strepen zijn prima op plus-size kleding als ze diagonaal of verticaal zijn. Als u wilt dat de buste groter wordt, markeren horizontale strepen dit gedeelte.

Plaats geen vluchten (flyers) op iets dat u kleiner wilt laten lijken - plaats ze in de gebieden die u wilt benadrukken.

Draag verzamelde kleding op plaatsen waar je er dunner uit wilt zien. U ziet bijvoorbeeld een badpak uit één stuk met geplooid delen op de buik.

Houd er rekening mee welke kleuren er goed uitzien. Een kleur die je bevalt, laat de toon van je huid gloeien, terwijl de verkeerde toon je er geel en uitgemergeld uit kan laten zien.

Draag ondergoed dat goed bij je past. Het is waar dat je ondergoed de basis vormt voor je uiterlijk - het is moeilijk om er goed uit te zien als je los ondergoed draagt dat niet voldoende bij je past.

Koop een bh die goed bij je past (vrouwen). Niet alleen dat een goede bh je figuur optilt en je er jonger doet uitzien, het zal je ook helpen om rugpijn te voorkomen. Als u niet zeker weet wat uw maat, een bezoek aan een warenhuis, zoals Nordstrom en Dillard`s (US) voor een test. Ga niet naar Victoria`s Secret, het is heel goed mogelijk dat je een ongewone maat nodig hebt en ze hebben een smal bereik van maten.

Om wat volume rond je heupen en dijen te verliezen, draag je ondergoed met lage benen en tot aan de taille gemaakt van stevig en anatomisch katoen.

Zorg dat het genoeg dekking voor je heeft. Heel klein ondergoed is niet wat je moet kopen. Als u de juiste maat niet kunt vinden in uw winkelcentrum of plaatselijke winkels, zoek dan online.

Kies modellen en stoffen die de voorkeur genieten vanaf je middel. Als je de neiging hebt om het gewicht op je heupen en benen te dragen (dat wil zeggen, je hebt een peervorm), let dan goed op de volgende tips:

Zoek naar broeken en getailleerde rokjes. Vermijd uitlopende broeken en wijde pijpen.

Vermijd vormeloze outfits zoals rechte rokjes en uniforme jurken. Kies in plaats daarvan iets met een strakke taille.

Als je op zoek bent naar een rok, kun je niet fout gaan als je er een kiest met een snit in "A". Vermijd rechte rokken.

Koop op zijn minst een jeans die goed past. Jeans met rechte pijp of donkere skinny jeans zien er fantastisch uit.

Wees heel voorzichtig met de slang. Voor sommige vrouwen zorgt een lange rok met legging voor een slanker en modieuzer uiterlijk. Als je echter heupen, dijen of een zwaardere onderkant hebt, kun je dat heel slecht zien.

Kleed je vanaf je middel aan. Afhankelijk van je lichaamstype kan dit het moeilijkste of het gemakkelijkste deel zijn. Als u de neiging heeft om uw extra gewicht rond uw buik en schouders te dragen (of een appelvorm hebt), kunnen deze tips helpen:

Kies jurken en shirts met vorm in plaats van "juiste" shirts en strakke jurken. Ze moeten strak zitten op je natuurlijke taille en schouders.

Draag voor mannen gedragen overhemden. Let goed op om ervoor te zorgen dat de nek en de manchetten goed aansluiten.

Voor vrouwen, vermijd blouses met dunne bandjes of stropdas in de nek. Je wilt dat je blouse de banden van je BH bedekt, en deze kunnen wijd zijn.

Draag truien en lange jassen, kies niet voor korte broeken.

Als je van je onderarmen houdt, gebruik driekwart mouwen. Als je niet van je armen houdt, gebruik dan lange of korte mouwen - je arm in het midden knippen met een mouw ziet er nog minder flatterend uit.

Als je een strakke spijkerbroek of een legging draagt, probeer dan een tuniekachtige blouse die wat los zit. Het dragen van een blouse die niet bij je past is prima, zolang de onderkant maar op maat is en goed aansluit.

T-shirts met knopen Ze moeten goed in de buste en maag blijven. Dat betekent dat de stof niet in een van de twee gebieden moet worden uitgerekt. Als het je past, past het niet bij jou.

Gebruik accessoires! Mooie en ongebruikelijke accessoires maken je garderobe niet alleen veelzijdiger, maar ook blind voor gewichtsverlies of gewichtstoename.

Volumineuze vrouwen kunnen grote en gewaagde sieraden dragen die vrouwen van slanker formaat zouden overweldigen. De oorbellen en kleine oorringen kunnen echter in u verloren raken.

Met een grote handtas kun je er dunner uitzien, omdat hij er niet te klein uitziet.

Twee of drie ruches zorgen ervoor dat een mollige pop dunner wordt. Het dragen van lange oorbellen verlengt je nek.

Goede laarzen, "ruitersportstijl", kunnen de illusie van een dunner kalf veroorzaken. Een paar goede laarzen maakt het dragen van rokken of broeken een positieve vreugde.

Als je stevige benen en enkels hebt, vermijd dan gevoelige of zwakke schoenen - hierdoor lijkt het of je op het punt staat te vallen of in de vloer zakt. Aan de andere kant ziet een dikke hak er prachtig uit, hoe stevig je benen ook zijn.

Deel 2

Voordat je gaat shoppen

Krijg in de juiste mentale toestand. Een paar mentale veranderingen kunnen het verschil maken in hoe je eruit ziet en het beste van alles is dat ze helemaal gratis zijn. Ontwikkel uw beveiliging in de volgende gebieden:

Houd geen rekening met de maataanduidingen. Vooral in de Verenigde Staten kunnen kledingmaten extreem willekeurig zijn en zijn ze geen standaardontwerper voor ontwerpers. Concentreer je niet op het handhaven van een bepaalde maat, zodat later je hart breekt als de outfit niet past. Concentreer u in plaats daarvan op het vinden van kleding die bij u past. Als het helpt, knip dan de labels af met de maat van al je kleding.

Neem de tijd om voor jezelf te zorgen. Je verdient aandacht en je verdient het om je het beste te voelen. Plan elke dag een tijdstip om jezelf op te lossen en annuleer die afspraak niet. Je vertellen dat het goed is om je van streek te maken omdat je al te zwaar bent, is het ergste wat je kunt doen. Let op je huid, haar, nagels van handen en voeten, lichaamshaar (optioneel) en make-up (optioneel).

Accepteer je lichaam zoals het nu is. Misschien heb je langetermijndoelen om het te veranderen, maar dat gebeurt misschien niet van de ene op de andere dag. In plaats van te obsederen met wat je lichaam niet is, waardeer wat Ja, het is alleen voor vandaag. Vergeet niet dat je alleen een lichaam krijgt, behandel het goed!

Draag de kleding met vertrouwen. Wat je ook draagt, zorg ervoor dat je de kleding draagt en niet andersom. Als u problemen ondervindt met vertrouwen, probeert u het volgende:

Koop geen kleding in "tent" -stijl. Te grote kleding lijkt misschien alsof je jezelf een plezier doet door je lichaam te verbergen, maar in feite communiceer je een gebrek aan vertrouwen. Koop in plaats daarvan wat bij u past en vertrouw op de afgedrukte kleuren en versieringen om uw ogen weg te houden van uw gebreken (lees later).

Oefen een goede houding De manier waarop je je houding behoudt, kan het verschil maken in hoe je kleding eruit ziet. Houd je hoofd omhoog, je schouders naar achteren, je rug recht en je heupen gecentreerd op je voeten. Als je loopt, sleep je niet met je voeten door ze gewoon van de grond te tillen - in plaats daarvan oefen je het soort zachte gang die schoonheidskoninginnen leren, waardoor je lichaam niet op en neer stuitert. Je kunt dit oefenen met de oude truc van het lopen met een boek op je hoofd.

Mode moet je een goed gevoel geven. Kleding mag je geen slecht gevoel over jezelf geven. Het moet u comfort, bescherming, bescheidenheid en esthetisch plezier bieden. Als dit niet gebeurt, is dat niet in de mode voor jou

Ken je metingen. Een meetlint om je heen leggen lijkt misschien je ergste nachtmerrie, maar je moet je maat weten als je je goed gaat kleden. Probeer zo veel mogelijk weg te komen van de situatie en erken dat dit gewoon willekeurige getallen zijn, ze vertegenwoordigen niet de maatstaf van wie je bent als persoon.

Koop een zachte meetlint, die kan worden opgerold. De naaisters en kleermakers dragen ze of, als u geen contanten meer heeft, vraag hen of ze de metingen bij de stomerijen kunnen uitvoeren.

Meet de maat van je nek, buste en onderborst (voor vrouwen), taille, heupen en dijen.

Schrijf je metingen op. Houd deze informatie bij de hand wanneer u gaat winkelen, zodat u precies weet wat u nodig heeft.

Koop een goede naaister of kleermaker. Soms past jouw maat gewoon niet bij de commerciële. Misschien heb je brede heupen maar een dunne taille, bijvoorbeeld, omdat de meeste kleding er goed uitziet op je borst, maar erg los in de taille. In plaats van kleding te dragen die u niet ten goede komt, neem het dan mee met een professional om het aan uw behoeften aan te passen. Vraag om iemand aan te bevelen bij je stomerij.

Deel 3

Koop kleding

Maak aankopen een positieve ervaring. Als je bang bent om te gaan winkelen, omdat het je dwingt om je op je maat te concentreren, probeer het dan om te draaien en verander het in een leuke gebeurtenis. Neem een optimistische vriend mee of ga met de instelling mee dat niets je vandaag kan ontmoedigen. Zie werknemers als mensen die om kleding geven en die u graag helpen uw uiterlijk te verbeteren. Als iemand laat zien dat je ongelijk hebt, ga je naar de volgende verkoper.

Focus op kwaliteit boven kwantiteit. In plaats van het kopen van talloze stukken slordige en slordige kleding die je niet ten goede komen, investeer je in een paar goedgemaakte kleding die je leuk vindt en die een tijdje mee gaat.

Steek niet over naar het schap. De goedkope kleding is erg goed als je iets ziet dat je toch voor een geweldige prijs zou kopen, maar maak ze niet de exclusieve focus van je aankopen. Denk na over het op deze manier: een aantal hoge kwaliteit items die je het gevoel geweldig en gedurende 3 of 4 jaar wordt, uiteindelijk, een betere investering dan 10 of 15 stuks van de klaring rack snel slijten uit en maak je minder voelt van wat je wilt.

Koop kleding die geschikt is voor uw leeftijd (het meest relevant voor vrouwen). Hier is een goede algemene regel: als iemand 20 jaar jonger of 20 jaar ouder is dan jij ook in deze afdeling koopt, pas dan opnieuw aan. Je wilt niet te jong lijken en het lijkt erop dat je te hard probeert, maar je wilt ook geen kleren kopen die je ouder worden. Als je het niet zeker weet, kijk dan eens naar de andere klanten om je heen, zijn ze ongeveer even oud als jij?

Bekijk uw potentiële aankopen vanuit verschillende invalshoeken. Ga voor de spiegel in de kleedkamer zitten. Veel vrouwen met overgewicht realiseren zich niet dat wat er goed uitziet, er rampzalig uitziet als ze zitten. Je rok gaat omhoog en vertoont een uitpuilende dij? Kun jij je hand opsteken om een vriend te begroeten zonder je mouw te forceren? Als er de minste kans is dat je je ongemakkelijk voelt, zoek dan een alternatief: er is niets ergers dan het vermoeden dat een plotselinge beweging je naden zal verdelen.

tips

Maak jezelf goed. Een grootte 20 vrouw ruiken discreet Chanel, heeft een goede manicure, zit elegant presenteert een rijk en glanzend haar, je altijd winnen over een dunne meisje die eruit ziet alsof hij nodig had een douche.
Draag geen kleding die te strak past. In een test waarbij twee vrouwen werden vergeleken, één met hun kledingmaat en de andere met een meer passende maat, en 97% van de vrouwen dacht dat degene met de sterkste kleding een grotere maat had. Niet alleen dat het dragen van strakke kleding verschillende delen van uw lichaam doet uitsteken, het maakt het ook moeilijk om te buigen, te zitten en zelfs te lopen.
Grof haar is een grote hulp. Breng uw maat in evenwicht Grofweg vrouwen met korte kapsels en als kind riskeren hun hoofd er als een erwt uit te zien. De krullen op schouderhoogte zijn waarschijnlijk de beste, maar royale haarstijl en glans zijn goede aanvullingen voor volle en stevige schouders en een grote buste.
Draag geen kleding die te strak / meisjesachtig is. Je ziet er nog robuuster uit. Maar draag tegelijkertijd geen te wijde kleding.
Wees je bewust van de kracht van illusie. Soms ontmoet je vrouwen die zo verblindend met zijn oude ketting, een zak veertig, een rok op maat en prachtige make-up dat enige tijd duurt voordat je je realiseert dat is een maat 18. Als u laat uw thuis denkend dat je er fantastisch uitziet, is het zeer waarschijnlijk dat veel meer hetzelfde denken.
De halslijn is een wapen dat zoveel mogelijk moet worden gebruikt. Geëxpandeerd en gehydrateerd een prachtig borstbeeld, maar niet overflow sluipt door een nek of een losgeknoopt blouse, verleiden de meeste mensen naar andere storingen van je lichaam te vergeven.
Leren naaien! Een gesneden rok maken A voor peren, of een smalle rok voor appels, is het eenvoudigste ding ter wereld en kan zelfs met de hand worden gedaan in een enkele middag. Dan zul je een kledingstuk hebben dat goed bij je past en dat niemand anders zal hebben.
Probeer een gekruiste jurk. Deze zijn allesbehalve de remedie voor alles, wat sommigen denken dat ze zijn, maar op sommige broeken kunnen ze heel goed werken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant