Hoe je je goed voelt met je lichaam

Elke persoon, ongeacht of het een meisje of een jongen is, zal op een dag worden onderschat en zal willen dat wat hij ziet worden vervangen door het lichaam van een god of een supermodel. Dus, hoe kun je je goed voelen over jezelf en het lichaam waarmee je gezegend bent? Blijf lezen om erachter te komen hoe dit te bereiken.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Feel Good About Body Step 1

Als je in de spiegel kijkt, denk dan bij jezelf: "Ik ben mooi. Ik ben op geen enkele manier perfect. Niemand kan mij vertellen dat het niet waar is, omdat het zo is! " Probeer het hardop te zeggen, want praten is een goede en effectieve manier om jezelf te overtuigen.

Titel afbeelding Feel Good About Body Step 2

Koop kleding die geschikt is voor je teint. De juiste kleding zal je dunner doen lijken, waardoor je je beter gaat voelen met je lichaam. Zwart is een goede kleur om te gebruiken, omdat het licht absorbeert, waardoor je er automatisch dunner uit ziet. Als je denkt dat deze kleur een beetje saai is, probeer hem dan leven te geven met een kleurrijke riem of een ander accessoire.

Titel afbeelding Feel Good About Body Step 3

Zorg ervoor dat u het juiste gewicht behoudt. Als je al het juiste gewicht hebt, probeer dan te zeggen "Als ik een gezond gewicht heb, hoe zou ik er dan dik uit kunnen zien?". Het is een waar statement en zou je moeten helpen overtuigen dat je op de een of andere manier mooi bent.

Titel afbeelding Feel Good About Body Step 4

Doe vaak oefeningen. Probeer oefeningen te doen die je buiktonen versterken, zoals buikspieren, borden, enz. Ze versterken je buikspieren en brengen je maag naar binnen, wat betekent dat je met een beetje geluk platter wordt.

Titel afbeelding Feel Good About Body Step 5

Als je misvormingen of ernstige lichamelijke handicaps hebt, bedenk dan dat het bekritiseren van mensen om hun uiterlijk iets onbeduidends en tijdelijk is. Alle supermodellen en goden van het strand zullen op een dag oud worden en met zoveel beperkingen als u bewegen. Ontwikkel uw interne middelen die ervoor zorgen dat mensen u herinneren en charmant zijn. Je zult verbaasd zijn als je hoort wat anderen van je vinden: het is mogelijk dat iets waarvan je denkt dat het vervormd is, zelfs niet merkbaar is, afhankelijk van wat het meest in je opvalt. Desoriëntatie is een goede manier om met de echte misvorming om te gaan. Meer dan wat ook, gedraag je met vertrouwen in jezelf en beschouw het als je recht om een mens te zijn, zelfs met je handicaps.

tips

Vraag een vriend wat hij het liefst van je is. Of je nu je goede gevoel voor humor hebt of je goede raad, je zult je heel goed voelen over jezelf.
Danslessen volgen. De dans laat je oefenen zonder dat je het merkt. Toon je spieren, vergroot je fysieke vaardigheden, je houding en je coördinatie. Je kent misschien een aantal vrienden die graag dansen, dus je zult niet alleen je lichaam sterker maken, maar je zult ook een aantal goede vrienden maken!

waarschuwingen

Pas op dat u niet te veel gewicht verliest. Dit zal extreem gevaarlijk zijn en zal zeker niet helpen op de lange termijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant