Hoe de terugkeer van een bacteriële vaginose te voorkomen

Bacteriële vaginose (BV) is een ziekte die een verandering in de balans tussen goede en slechte bacteriën in de vagina heeft. Wanneer er een BV is, hebben de schadelijke bacteriën een grotere populatie dan de nuttige. Deze bacteriën bestaan ​​zelfs in afwezigheid van zuurstof en produceren over het algemeen een onaangename geur en druppels. Het is nog niet bekend wat deze medische aandoening veroorzaakt. Als je echter zeker weet dat je VB hebt, zijn er manieren om ervoor te zorgen dat je nooit meer terugkomt. Blijf lezen en leer hoe je het moet doen.

stappen

2

Neem probiotica in uw voedsel op. Van probiotica is bekend dat ze levende en actieve culturen van micro-organismen hebben die de normale flora in de maag en de vagina helpen te vinden. Deze dragen bij aan het opnieuw bevolken van de gunstige bacteriën en het bestrijden van de schadelijke bacteriën.

3

Gebruik katoenen ondergoed. Vermijd het gebruik van een strakke broek of ondergoed en in het algemeen elk kledingstuk erg strak. Het wordt aanbevolen om katoenen ondergoed te dragen en nylon te vermijden. Dit komt omdat katoen is een stof die de huid mogelijk maakt om te ademen en de lucht te laten circuleren, in tegenstelling tot nylon, die vocht en warmte vasthoudt, dat u gevoelig bent voor een vaginale infectie lijden maakt.

4

Veeg van voren naar achteren. Dit proces kan de opbouw van schadelijke bacteriën in de vagina helpen voorkomen. Reinigen met toiletpapier vanaf de voorkant van de vagina en eindigend in de achterkant van de vagina na het plassen of poepen is een goede gewoonte. Dit voorkomt dat bacteriën de anus in de vagina binnendringen.

2

Doe geen douchen. Dit is een procedure die de interne vagina wast met water en azijn of andere doucheproducten die worden verkocht in apotheken en die bacteriën daadwerkelijk verwijdert goed. Dit kan meer infecties veroorzaken en kan schadelijke bacteriën in de vagina doen toenemen, wat de normale flora sterk beïnvloedt, meer geuren veroorzaakt en het risico op infecties verhoogt. Het is een oude praktijk die niet langer wetenschappelijk haalbaar is.

3

Vermijd het gebruik van sterke reinigingsmiddelen wanneer u uw ondergoed wast. Deze producten bevatten chemicaliën die direct in contact staan ​​met uw vagina en die veranderingen in de normale flora veroorzaken. Dit verandert de balans van het basiszuur in de vagina, wat het normale pH-niveau verandert. Gebruik zachtere wasmiddelen om je ondergoed te wassen en goed af te spoelen.

4

Gebruik geen geparfumeerde en sterke zeep en badolie. Deze producten kunnen de normale flora in uw vagina veranderen. Het gebruik van sterke zepen heeft hetzelfde effect als douchen. Dat wil zeggen, het zal ook het aantal schadelijke bacteriën verhogen en snel reproduceren omdat er geen gunstige bacteriën zijn die ertegen vechten. Vermijd ze gewoon.

5

Vermijd het gebruik van tampons, maandverbanden en commerciële dagelijkse beschermers. De tampons stimuleren de groei van bacteriën, beschadigen de vaginale wanden en houden het bloed bloot in de vagina (bloed en vagina hebben verschillende pH-niveaus). Het is beter dat u ze niet gebruikt.

6

Vermijd het eten van voedingsmiddelen met een hoog suiker- of zoutgehalte. Overmatige inname van voedingsmiddelen met veel suiker of zout kan ervoor zorgen dat schadelijke bacteriën zich voortplanten. Dit zijn de voedingsmiddelen waaruit schadelijke bacteriën zich voeden. Bovendien zal overmatige inname van zout te houden lichaamsvocht (beter bekend als vochtretentie), waardoor de kans op lijden aan urineweginfecties toenemen. Geeft de voorkeur aan fruit, groenten, mager vlees, magere zuivel en volle granen.

2

Ken de symptomen van BV De meeste vrouwen met bacteriële vaginose hebben geen symptomen, hoewel de symptomen bij elke persoon anders kunnen zijn, maar het wordt vooral gekenmerkt door:

3

Weet wie op het spel staat. Alle vrouwen lopen het risico deze ziekte te krijgen, vooral degenen die seksueel actief zijn. BV wordt vaak gereactiveerd na geslachtsgemeenschap, dit is zeldzaam bij maagdelijke vrouwen.

4

Leer hoe het is gediagnosticeerd. Bacteriële vaginose is "gediagnosticeerd" bij het kijken naar de vaginale afscheiding. Het wordt ook geanalyseerd door de resultaten van de volgende tests: